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ちゃんなわさん
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敏感肌でも使えるクレンジングオイルo(^^)oモニター当選商品第2段のご紹介です(^^)♪今回ご紹介するのは、自宅でヨーグルトが作れるキット「イージーヨー」です(^^)DrHiro Netshopさんの商品です(｀･ω･´)こちらの商品、モデルの道端カレンさんがイメージキャラクターを務めていらっしゃるそうです(^^)大きな水色の箱には、こちらのキットと説明書が入っていました！1枚目の写真の左の小さな袋がヨーグルトの素となるパウダーでした♪早速作ってみることにしましたヽ(^o^)丿小さい方の容器にヨーグルトパウダーと水を入れて振り、大きい方の容器にお湯と小さい容器を入れて812時間置いておいたら出来上がるそうです(^_^)さっき作ったので明日の朝には出来上がっていると思います！上手に出来てたら朝食にしてみます(≧∀≦)商品リンク貼っておきますので、気になる方は見てみてください(^^) 【お試しセット】メーカー スイートグリーク 続きを見る ['close']
40日かけて完成する優しい洗顔石鹸(^^)プラセンタの美容効果について調べてみました('▽')最近良くプラセンタという成分を耳にしますよね(･ω･)ﾉ私も今プラセンタ配合の化粧水を使っていますとても気に入っててリピートして3回目です♪そもそもプラセンタとは何なのか？哺乳動物の胎盤、つまり体を作るために必要なものがぎゅっと詰まった成分なのです(ﾟﾛﾟ)美容とダイエットのどんなことに効くのか挙げると、肌のターンオーバーの促進効果があるので、美肌になることが期待できます♡また、血行の促進や基礎代謝の上昇効果もありますので、大いにダイエットの手助けをしてくれますo(^^)o肌のターンオーバーを促進するようですので、サプリメントなどを1日1回摂取するとしたら夜がおすすめですね(^^)寝ている間に綺麗になれます♪では、朝食の記録です('▽')ご飯 梅干し味噌汁納豆安定の朝の献立ヽ(^o^)丿今日から学校始まるので頑張ります(｀･ω･´)次は納豆の美容効果について調べてみます♪ 続きを見る
">今話題！ポーチドエッグが簡単に作れる♪女優の上戸彩さんは納豆が大好きだそうです(^_^)1日6パック食べることもあるのだとか！(ﾟﾛﾟ)何か美の秘訣がありそうな予感…！今回は納豆の美容効果について調べてみましたo(^^)o納豆にはナットウキーゼという成分が含まれていますこのナットウキーゼは、血の固まりである血栓を溶かす働きを持っています血の流れが良いと全身に栄養が行き渡るのでむくみ、冷え、疲労、肌のくすみなどの解消に効きますこのナットウキーゼが主に働くのは食後1012時間となっていますそして就寝中は筋肉を動かさないことから血栓が出来やすくなる為、納豆を食べるのにおすすめな時間は夕食ですね(^^)私は最近ほぼ毎日納豆を食べていましたが、肌の調子は本当に良いです(^^)納豆だけの力ではないでしょうが、納豆はタンパク質も豊富なので本当に美容に良い食品となっております♡では、夕食の記録です＊納豆豚肉チーズオムレツさっそく夜納豆です(笑)今日はいつもと違う大粒のものを買ってみました(ﾟﾛﾟ)最近は、からしをちょっと入れて食べるのがお気に入りです♪オムレツの中身は、豚肉、タマネギ、ジャガイモ、チーズにしました！味付けは塩胡椒です(･ω･)ﾉ冷蔵庫にケチャップがないのが残念でした(´･ω･`)今度買おうかな？最近運動について調べてなかったので、次は歌で痩せることは出来るのか？調べてみようと思います(^^)普段やってる好きなことをダイエットに活かせると嬉しいですよね♪ 続きを見る
オーガランドファンサイト参加中吹奏楽の演奏会の本番終わりました(^^)昨日今日しっかりとした更新が出来ませんでしたがまた今日からダイエット記録頑張ります(｀･ω･´)本日は、初めての商品紹介をしてみたいと思います♪ご紹介するのは、プラセンタ成分配合のサプリメントです('▽') ogaland Amazon店さんからモニター商品を頂きましたヽ(^o^)丿サプリメントの形状はこんな感じ♪1日12粒の摂取で良いので、楽にプラセンタ成分が摂取出来ますね(ﾟﾛﾟ)私は毎日夜夕食後に飲んでみようと思います美容に効く成分を摂取した後に寝ることで成分の効果がより発揮されるので(^^)30粒入っているのを頂きましたので、1ヶ月ほど飲み続けてその経過をダイエット記録と共に皆さまにお届けいたします(^^)♪まだプラセンタについてしっかりと勉強が出来ていないのでより良いプラセンタの利用法を探るために、明日はプラセンタについて調べてみようと思います(^_^)商品が気になった方はぜひサイトを閲覧してみて下さいo(^^)o モニター当選した商品が続々届きつつあるので、これからゆっくりご紹介していきます(^^)ちょうど明日から学校が始まって昼食の記録が難しくなるので昼食記録に商品紹介を入れていこうと思います(･ω･)ﾉ♪読者登録してくださった皆様ありがとうございます！これからもよろしくお願いします(^ω^) 続きを見る ['close']
抹茶好き必見♪八女茶の抹茶焼きショコラ('▽')今日明日で吹奏楽の演奏会の本番があってその練習で更新が全然出来ませんでした(x_x)今日も昼の更新はなしで、夜はできるだけ書こうと思います(´･ω･`)では、梅干しの美容効果についてです！梅干しにはクエン酸が豊富に含まれていますこのクエン酸は、疲労回復や脂肪の分解の促進効果があると言われています(^^)美人は1日1個の梅干しを欠かさない、と聞いたことがありますまた、梅干しは血糖値の上昇を防ぐ働きも持っているので、ご飯の相方としては最適です！ご飯やパンなどの炭水化物はGI値が高く血糖値の上昇スピードが速いので、どうしてもダイエットをする際に避けがちですしかし炭水化物にも最低限1日に必要な量というのがあるので、完全に抜くと栄養不足になり頭が働かなくなります(x_x)ご飯を食べるときに梅干しをお供にすると良さそうですねヽ(^o^)丿では、朝食の記録です＊パン 239kcal時間がないとどうしてもパンなどになってしまいますが、今日明日の演奏会が終わって落ち着いたらちゃんと自炊しようと思います(｀･ω･´)では、ご飯のお供つながりで夜は海苔と美容の関係について見てみようと思います♪ 続きを見る ['close']
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