朝ごはんを食べないと一日元気でいられ…
[2014-08-21 21:38:17]
朝はヨーグルト、シリアル、フルーツ、パンなど、気分に合わせたりして食べています朝に自分の好きなものを用意しておくと、朝起きるのが楽しみになり、6ヶ月の息子が早く起きてしまっても、朝食の事を考えると「早いけど起きちゃおっか♪」と気分があがりますそして、朝に好きなものを用意しておくと夜ごはんも自然と押さえることが出来るので、夜は胃腸に負担をかけて眠りにつかないようにできています朝ごはんは罪悪感なく食べれるのでダイエットも忘れることが出来て嬉しいです出産前は新しいパン屋さんを見つけると必ず入って朝食を調達していましたその時の顔はきっと笑顔に満ち溢れていたでしょう息子が大きくなったらまたパン屋さん巡りを再開したいです♪
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