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よしべんさん
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おはようございます♪ご訪問ありがとうございます今日のお弁当おかずといきたいところですが（3日目、とりあえず続いています）昨日の娘弁をアップしていなかったので作った順番にいきます（1週間お弁当おまとめの時にわからなくならないように）昨日の娘弁いきます♪どんケイジャン柔らか唐揚げ弁当♪旦那弁のタイトルと言い方変えていますが同じ物ですおかずアップ旦那弁の記事にも書きましたが、ケイジャンチキンの唐揚げバージョンマヨ&片栗粉で柔らかく仕上がりました♪キャベツの野菜巻きキャベツはレンチンして、芯の部分をそぎ切りします人参のナムルと茹でインゲンを巻きカットしますきつめに巻いてください詰めやすく、イイ箸休めになりますケイジャン柔らか唐揚げ①ケイジャンミックスにレモン汁、オリーブオイル（ここまでは前回と一緒）ここにマヨネーズを足してみました！②ビニール袋に①とカットして塩コショウした胸肉を入れて揉み揉み③しばらく漬け込、片栗粉をまぶして少量の油で揚げ焼きしました前回のケイジャンチキンはhttp//sameblojp/yoshiben123/entry12083655380html?frm=thememenu♦︎スパイシーチキン唐揚げ♦︎南瓜マッシュ♦︎バジルオイル炒め（ベーコン、しめじ、玉ねぎ、パプリカ）♦︎キャベツの野菜巻き（人参ナムル&インゲン）♦︎かぶの甘酢漬け♦︎梅干し&鮭フレークご飯（白米&発芽米）【抽選で5名様】アンケートに答えて「ハチミツ」プレゼント♪ 最後までお読みいただきありがとうございます素敵な1日になりますようにランキングに参加していますお弁当作り更新の励みになっていますいつもポチありがとう携帯からの方はこちらをクリックお願いしますにほんブログ村 学生弁当人気ブログランキングへ 続きを見る ['close']
本日3度目の更新です（久々）こんばんは♪更新の度に来て頂きありがとうございます本日の娘弁いきます♪ででん南瓜でハロウィン気分弁当♪メインの豚こま丸め焼きは娘もお気に入りです片栗粉を揉み込みと柔らかくなるみたい♪ 照り焼きはイイおかずになるんですよね^_^ 南瓜でジャックオーランタン娘が中学生の頃はシーズン中、毎日のように作っていましたっけ総集編ハロウィン弁当http//sameblojp/yoshiben123/entry11626957912html?frm=theme北海道産の南瓜…しっとりして甘くて美味しいです♪が、色味が濃い！日焼けしたジャックと言うことでMENU♦︎豚こまの丸め焼き♦︎小松菜のお浸し（ジュレぽん酢）♦︎人参のナムル♦︎しめじ、玉ねぎ、ピーマン、パプリカの照り焼き炒め♦︎かぶのベーコン巻き レンジで簡単♪かぶのベーコン巻き by よしべんだよ♦︎南瓜の甘煮マッシュinご飯（白米&発芽米）最後までお読みいただきありがとうございます今日も1日お疲れ様でしたランキングに参加していますお弁当作り更新の励みになっていますいつもポチありがとう携帯からの方はこちらをクリックお願いしますにほんブログ村 学生弁当人気ブログランキングへ 続きを見る ['close']
こんにちは♪ご訪問ありがとうございます連休明け…なかなかエンジンがかかりませんが、気合いを入れて（無理しすぎず）頑張ろー！ オー！本日の旦那弁いきます♪じゃんケイジャンチキン弁当♪かっぱ橋道具まつりで買ってきたケイジャンミックスをさっそく使ってみましたマスコットフーズのケイジャンミックス袋に調理例が書いてあったので初回はその通りに作ってみました^_^作り方（袋に記載の）①ケイジャンミックス大さじ1、レモン汁小さじ2、オリーブオイル大さじ1を混ぜ合わせる②鶏もも肉1枚（約300g）に1020分漬け置く③フライパンで鶏肉に火が通るまで両面を焼く今回は胸肉で作ったので上の量だと足りませんでした胸肉は2倍でいいと思いますお肉の量により増やしてください塩麹やお味噌と一緒で焦げやすいので注意してください（こそげ取ってから焼くか弱火で焼くといいかも）皮目から焼き両面焼いたら蓋をして蒸し焼きにしました鶏肉の皮目にフォークでプスプスと穴を開け揉みこむと早く味がしみると思いますサブおかずは…レンチん茄子の田楽味噌とレンチんじゃがいものマヨ、千切り胡瓜&中華くらげ（胡瓜は塩揉みしてから水で洗いました）menu♦︎ケイジャンチキン（鶏胸肉）♦︎茄子の田楽味噌和え♦︎じゃがマヨ♦︎胡瓜&中華くらげ♦︎kiriクリームチーズ♦︎梅干しご飯（白米&発芽米）秋の『ジャンボ餃むす』ピクニック！ジャンボ餃子で餃子おむすびを作ろう！最後までお読みいただきありがとうございます楽しい1日になりますようにランキングに参加していますお弁当作り更新の励みになっていますいつもポチありがとう携帯からの方はこちらをクリックお願いしますにほんブログ村 学生弁当人気ブログランキングへ 続きを見る ['close']
こんにちは♪今日も見に来てくれてどうもありがとう昨日、日テレしゃべくり007でゲストの仲間由紀恵さんがお料理をご紹介していましたちんなすと…ちんなすって⁇ ですよね今日のお弁当にアレンジして入れてみました本日の旦那弁いきます♪じゃんちんなすの照り焼き弁当♪お弁当なので味が濃い方がおかずになるかな？と照り焼きにしましたちんなすってね…レンジでチンした茄子の肉巻きでしたれんちんしたなすこれにぽん酢をかけて食べる私もよく作るお料理でした簡単！ヘルシー♪美味しいですちんなすって水族館で見るちんあなごみたいで面白い響きで気に入っちゃった茄子は油と相性が良く、油を使うと色味も綺麗に仕上がりますが…レンチン茄子も柔らかくて美味しいです！長茄子と豚肉のくるくるhttp//sameblojp/yoshiben123/entry11864813698html?frm=themeをよく作るんですが、以前長茄子が近所に売っていないんですとコメントを頂いて…茄子の豚肉巻きもいいなと思ったのが作るきっかけ今回は米茄子を使いましたが、普通サイズの茄子でオッケーですのでまだの方は是非^_^冷ましている卵の巾着煮を見てうまそ♪と夫火の通りが丁度いいねとあら、嬉しい♪アップでパチリmenu♦︎ちんなすの照り焼き（レンチン茄子の肉巻き照り焼き）♦︎卵の巾着煮♦︎大根とお揚げの煮物♦︎きゅうり竹輪♦︎茹でインゲン♦︎コーン&パプリカのサラダ♦︎梅干し&鮭フレークごはん（白米&発芽米）素材の色を活かした上品な仕上がり♪ホシサン九州特選 白だし モニター30名募集最後までお読みいただきありがとうございます笑顔溢れる素敵な1日になりますようにランキングに参加していますお弁当作り更新の励みになっていますいつもポチありがとう携帯からの方はこちらをクリックお願いしますにほんブログ村 学生弁当人気ブログランキングへ 続きを見る
おはようございます♪今日も見に来てくれてどうもありがとう今週も始まりました！よろしくお願いします娘は文化祭の代休なのでお弁当は1つ…本日の旦那弁いきます♪じゃんお久しぶりに鮭弁当♪たまに食べたくなります、鮭お弁当に1番使われるお魚じゃないかな？ごはんに合いますよね^_^おかずはこんな感じお弁当のタイトルを大人のにしたのは…おかずがあっさりしているから（笑）ヤングには物足りないかなと…？中年になると煮物とかホッとするのじゃが芋には下にマヨネーズ、上には先日ホシサン様より頂いたごまdeみそをブチュー↓http//sameblojp/yoshiben123/entry12078474964html小松菜のお浸しには火の国ぽん酢ジュレをかけましたお弁当に重宝しています♪ありがとうございました^_^menu♦︎塩鮭♦︎大根とお揚げの煮物♦︎甘い卵焼き（夫リクエスト）♦︎ごまdeみそ&マヨポテト♦︎小松菜のお浸し（火の国ぽん酢ジュレ）♦︎茹でインゲン♦︎ごはん（白米&発芽米）【アンデルセン】実りの秋のパンセット ５名様モニター募集！最後までお読みいただきありがとうございます笑顔溢れる1日になりますようにランキングに参加していますお弁当作り更新の励みになっていますいつもポチありがとう携帯からの方はこちらをクリックお願いしますにほんブログ村 学生弁当人気ブログランキングへ 続きを見る
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