豚肉食べて疲労回復！豚の照り焼き弁当…
[2014-11-11 10:31:03][
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こんにちは♪今日も見に来てくれてどうもありがとうお弁当、土曜、日曜、月曜とお休みすると…すっかり休み癖がついちゃいますイカンイカンそんな今日のお弁当は…豚の照り焼き弁当豚肉食べてブタ（ビタ）ミンパワーで頑張ろう！ビタミンB1、B12、ビタミンEを多く含むのでねビタミンB1は別名疲労回復ビタミンと呼ばれています豚肉のビタミンB1は糖質の代謝や神経の働きに関係していて疲労回復効果が高くイライラも防いでくれる効果があるんですって♪必須アミノ酸もバランスよく含まれていて吸収効率にも優れた良質のたんぱく質源です食べなくちゃっブヒ豚肉は片栗粉＆小麦粉をまぶしてから照り焼きにしました、タレがよく絡みます副菜は…ほっこり系です(^_^)今日のご飯は先日の主婦コレで全農さんから頂いたコシヒカリhttp//sameblojp/yoshiben123/entry11946009836html?frm=themeツヤツヤもちもちでとても美味しいですごちそうさまです副菜は…ほっこり系♡menu♦︎豚の照り焼き♦︎蓮根＆人参のきんぴら♦︎インゲンのベーコン巻き♦︎コーンポテサラ♦︎切り干し大根の煮物♦︎梅干しご飯（頂いたコシヒカリ）【2014東京西川】優れた体圧分散機能を持ったパッドタイプ 5名様最後までお読み頂きありがとうございますよい1日になりますようにいつも応援ポチっ、ペタ、イイね、嬉しいです♪ランキングに参加していますお弁当作り、更新の励みになっていますポチっとお願いします！携帯からの方はこちらをクリックお願いしますにほんブログ村 学生弁当人気ブログランキングへ
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