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みんこさん
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11月7日は立冬冬は好きかもしれない地軸23,4度の傾きのおかげさまの晩秋独特の空や紅葉の色を見ているとそう思う冬の荒海波の砕けた飛沫などを今見ようものなら、いっきに泣けてくる気がする(笑)先週、整体で歪みを正してきたけれど「ひとまず、きょうはこの程度にしておきます」ハイレベルの歪み?だったらしい なにしろ人生長い からだも十分使ってきた歪みの一例、両手首ともひねっている状態、と言われこれの矯正は我慢強いわたしもひっと声を上げるほど痛かった「なんでひねるんですかね?両方」と尋ねられ、思い当たるとしたらスーパーの買い物袋に水分たっぷりのペットボトルやら缶詰を入れた袋を複数持ち上げて車に積んだり下ろしたりすることかと「重い袋を中指にひっかけたりしますんで」「ああ、それ それだわ」そうそう、夏場ハードなスクワットでハムストリングス筋(下肢後面筋)を痛めたわたしだが森光子のかるーく見えたスクワットさえも気をつけるように言われた「あれをまねして、うちに駆け込んできた人たちいますよ膝を曲げた時、膝が足先の前に出ないようにやってください」ロコモティブ症候群を危惧して運動をするのは良いことだけど、トレーナーがついてやるのでなければ自己流でやるのはかえって害になることもあるとは言え、かるーい運動と食事の量を控えたところ3キロ減量、血液検査も中性脂肪以外は問題なし中性脂肪果物の糖分侮れないみたいでも「果物王国」って呼ばれる県に住んでいるし(笑)寒さ増しゆく候モニターになってカニをどっさり食べたいものです(笑)カニだけで1kgを超える大ボリューム『最強カニ鍋セットW』 続きを見る
確かに「取り扱い注意」のたいせつなくーちゃん きーちゃん適度なフィット感の箱、1個しかないスキあらば、の取り合いとなるそれにしても、このブラッシングで収穫?する毛の量くーちゃんのふくよかさはそうか、毛のせいだったのねゴーヤ、頂き物が流れてこないけど1本50円6本でこんだけ ゴーヤの佃煮先に、刻んで湯がきましょう砂糖、醤油、酢で煮ます仕上げに、白胡麻と花がつお投入って、作る気ありません?訪問してくださってありがとうございますグルメなねこちゃんに♪ 国産 ねこ姫 小魚&かつお節添え 300g 30名様募集 続きを見る
おのおの箱詰でのまったりの後お招きしたクマゼミさんとたっぷり遊んだのでした (ΦωΦ)フフフ…「氷見牛ローストビーフ昆布じめ200g」モニター10名様募集!訪問してくださってありがとうございます 続きを見る ['close']