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あめこさん
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「ラーメン!ラーメン!餃子!」「餃子!餃子!ラーメン!」ダイエット中の黒猫ラーメンと餃子が食べたいようです今までも何回か「作るかい?」と聞いては「いらん!食べない!」と断られ今回は食べるということだったので、ラーメンつくったーというわけで、久しぶりのふたりで食べたご飯カロリーを意識しているのでカロリーつきですお献立野菜きくらげ味噌ラーメン餃子野菜たっぷりの味噌ラーメン!黒いのはきくらげだよースープも自分でつくったほうが安心だし、調整できるので作りましたなんか、すごく美味しくできた!少量のひき肉を油なしで炒めるにんにくとしょうがたっぷりにんにくとしょうがはダイエットに最適よ水と鶏がらスープとウェイパーと味噌、豆板醤ベースでスープをつくって、ひき肉と合わせる別のフライパンで少量の豚肉ともやしとキャベツをざざーっと炒める最後にうまみあっぷのため、少量のごま油できあがり!気になるカロリーは?麺:285kcalスープ:180kcal肉と野菜:120kcal合計:585kcal麺以外は推定です(笑)でも、それぞれの調味料を考えて出したのでだいたい合ってますラーメンで600kcalいかないからまあまあかなーしかも、今まで作ったラーメンの中で一番美味しくできた市販の餃子を焼きました餃子12個 501kcalひとり分は6個なのでこの半分タレと合わせても300kcalはいかないでしょう今回はひとりあたり865kcal(推定)でしたー私ってえらいなーホント(´・ω・)カロリー計算までしちゃってさ、ちゃんと作るなんてさーなんてえらいのかしら、私ったらランキングに登録してますクリックいただけたら嬉しいです!よろしくお願いします【250名様大募集!】玄米ヘンプナッツライスをプレゼント★満腹ダイエットお試し! 続きを見る ['close']
「ラーメン!ラーメン!餃子!」「餃子!餃子!ラーメン!」ダイエット中の黒猫ラーメンと餃子が食べたいようです今までも何回か「作るかい?」と聞いては「いらん!食べない!」と断られ今回は食べるということだったので、ラーメンつくったーというわけで、久しぶりのふたりで食べたご飯カロリーを意識しているのでカロリーつきですお献立野菜きくらげ味噌ラーメン餃子野菜たっぷりの味噌ラーメン!黒いのはきく 続きを見る ['close']
めにゅーゲソのから揚げキャベツ焼き大根サラダ冷奴梅と塩昆布と大葉の混ぜごはんゲソを安く入手したので、居酒屋メニューをちょっとだけ意識した居酒屋メニューを意識しても、飲むものはお茶です夏は麦茶冬はお茶私はお酒は飲めません(´・ω・`)黒猫はお酒飲めるけど、あえて飲まない人でそういう場所で付き合いでなら飲むけど、家では飲まないので、うちにお酒が登場することはありません居酒屋は好きなので、ごはん 続きを見る ['close']
めにゅーゲソのから揚げキャベツ焼き大根サラダ冷奴梅と塩昆布と大葉の混ぜごはんゲソを安く入手したので、居酒屋メニューをちょっとだけ意識した居酒屋メニューを意識しても、飲むものはお茶です夏は麦茶冬はお茶私はお酒は飲めません(´・ω・`)黒猫はお酒飲めるけど、あえて飲まない人でそういう場所で付き合いでなら飲むけど、家では飲まないので、うちにお酒が登場することはありません居酒屋は好きなので、ごはんを食べに行きます居酒屋に行っても、ウーロン茶、緑茶を飲んでるっていうね飲み放題でも同じたまに気が向いたら、ジュース飲むけど何よりお茶が好きなんですそんな私(`・ω・)ノなんでゲソって言うんだろ?イカだよ!イカ!イカリング食べたいなーって思ったんだけど、ゲソでフライはちょっとなあ、と思ったのでから揚げになりましたゲソのから揚げと言ったら居酒屋メニューよ醤油、酒、しょうが、にんにくで漬け込み、片栗粉と小麦粉でじゅぅうまーーキャベツ焼きお好み焼きの簡易版みたいな感じ?小麦粉、卵、水で生地つくって、フライパンへgo!クレープみたいに伸ばしたら、真ん中にキャベツ山盛りオムライスみたいに包むでも、今回は生地がちょっと固かった弾力があって美味しかったんだけど、薄くならなくてホットケーキみたいになってしまった!なので厚い生地を無理やり包んでます(笑)次回はもう少し粉を少なくしよう大根サラダポン酢ベースで安定の美味しさ白いごはんは食べたくなかったので、うちにあるもので混ぜごはん塩昆布、たたき梅、大葉、ごまを混ぜ混ぜうまーー梅風味がゲソと合うーー!本当は居酒屋っぽくおにぎりにしようと思ったんだけど、にぎる前に力つきたのでただの混ぜごはんになりましたー久しぶりにごはん食べに居酒屋行きたいなランキングに登録してますクリックいただけたら嬉しいです!よろしくお願いします【グラントマト】BG無洗米25年福島産コシヒカリ5kg 試食モニター 続きを見る ['close']
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