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ちーちゃんさん
こんにちは‼︎ コスメ大好きでオーガニックとアロマに夢中な毎日です❤︎よろしくお願いします
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最近 美脚にさらに意識が集まりとある女優さんをお見かけして美しいお顔より 鍛え抜かれた美脚に目が行ってしまいましたやっぱり鍛え抜かれた美脚ってすっごく美しいなとほれぼれ致しましたさて引き続き 美脚モニターのレポですALLURA 様のPersonal Training Salon for Woman 美脚モニター1回 60分を8回のコースで脚痩せを目指してます女性専用のジムはやっぱり安心 綺麗で通うのがとっても楽しいですよジムも 明るく綺麗シャワーも完備されていてすべてにおいて安心してトレーニング出来ます美脚モニターだけに美脚に特化したメニューまず最初に背中を解す運動からスタート肩甲骨を開いたり閉じたりして脚の内股 外股に開くストレッチ脇のストレッチをしたらもう汗が…いかにストレッチが大切なのか実感します姿勢を意識することどの筋肉を鍛えているのかをきちんと的確な指示によるトレーニングはやっぱり効果的です美脚を作るのに1番大事なのは上半身‼︎ってご存知ですか⁈肩甲骨が締まり 胸を張ることで腹筋が締まり脚痩せにつながるのですなので 上半身の弱い私は上半身のトレーニング肩甲骨を開いたり閉じたり動かすだけですごい代謝につながり汗を大量にかきます普段の姿勢が正しい位置に置かれることで身体全体の引き締め効果があるんですね姿勢と筋肉の動きに意識する毎日これも意識改革 美脚につながる気持ちの変化もありますあっと言う間にハーフターンです後4回 美脚目指して頑張りますご興味のある方は こちらへhttp//moniplajp/bl_rd/iid323857442566e1e2a41b8e/m53fc23b5632c5/k1/s1/Love&Thank U 続きを見る
脚痩せ何をしても なかなか痩せない部分でも 痩せたい部分理想は高く持ちながらプロのパーソナルトレーニングを受けたら1ヶ月で どこまで理想に近づくか?今から わくわく楽しみなトレーニングさて 今回 お試しさせていただきますのは女性専門パーソナルトレーニングサロンALLURA美脚モニターとっても明るく綺麗なスタジオです渋谷を見渡す素敵な環境の中でパーソナルトレーナーさんに脚痩せのトレーニングをしていただきますConcept カラダよろこぶ 美しさ美を追求する女性にとって永遠のテーマであるダイエットしかし多くの方が正しい仕組みを理解おらず挑戦しては 挫折する繰り返しなかなか満足のいく結果を得られていないのが現状結果が出ないから続かない続かないから結果が出ない背景には痩せていく過程を本人が理解しきれていない場合が多いのですだだ痩せる 体重を減らすよりも本質的な美と健康の追求を目的として長期に渡って女性らしい美しい体型を維持することに特化した独自のメソッドに定評があります経験豊富な専属トレーナーと二人三脚で 理想のボディメイクを実現しましょうさっそくスタートしますまずは カウンセリング専属トレーナーさんに いろいろご指導いただきますカウンセリングルームでInBody に乗ってすべてのデータが計測されます現状の自分と向き合う隠しようのないデータが…このデータを基準にしてこれからのトレーニングをして行きます身体固いので…第1回目のトレーニング姿勢改善ストレッチ引き締め筋力アップ体軸改善肩甲骨へのアプローチ上半身の弱さにびっくり…いかに使っていないか身体の動かし方の間違い 勘違い気づきがあったファーストステップでした専属トレーナーさんの指導を受けて脚やせに必要な動かし方がなんとなくわかり嬉しくなって来ました筋力痛が 怖いかも⁈と心配な初回でした続いて2日後に第2回のトレーニング筋力痛があまりなくて安心の2回目スタート同じトレーニングに思えたのですがトレーナーさん曰くグレードアップしているの分かる⁈と確かに 息が上がり途中 きつい部分がありましたそして 汗をかいて 代謝アップトレーニングも 決して1人では無理な運動もあり綺麗な脚を目指したいから頑張れます2/8回 終了運動するのが楽しいです一ヶ月間 1回60分合計8回のトレーニング美脚メイクモニターまだまだ 続きます身体の変化乞うご期待⁈次回は データと自宅でもできるストレッチをご紹介しますご興味のある方はこちらへhttp//moniplajp/bl_rd/iid323857442566e1e2a41b8e/m53fc23b5632c5/k1/s0/Love&Thank U 続きを見る
話題のプロテオグリカンどんな効果が期待されるのかチェックまずは EGF 作用!表皮細胞増殖促進作用でターンオーバー 新陳代謝を促進しますヒアルロン酸 コラーゲンの再生を促し 潤いとハリを与えます保水量 皮脂量のバランスを整え抗炎症作用により シミ 色素沈着を予防 改善美容だけでなく肥満 糖尿病などの生活習慣病や脳や内臓や血管の老化 癌 リウマチなどの予防効果が期待されてますさて 今回お試しさせていただきますのは株式会社 オーガランド様の潤いキープ プロテオグリカンConcept 年齢とキレイの常識をくつがえす潤いと若々しさにおすすめのプロテオグリカンヒアルロン酸やコラーゲンと共に潤いを支えるタンパク質の一種美容と健康に欠かせない成分 潤い成分やキレイを維持生まれ変わる美容サイクルをサポートする働き=EGF が不足すると乾燥をはじめ 印象年齢で気になるトラブルに繋がると言われていますプロテオグリカンは潤いサポート ヒアルロン酸などの他の潤い成分維持などEGF に似た働きを持つとされエイジングケア化粧品美容液にも使われています若々しさの維持に欠かせない美容サイクルをケアし 年齢で ハリやツヤが気になる方みずみずしく柔らかな触り心地を目指す方におすすめですおすすめエイジングケアが気になる美容が気になる乾燥が気になるスキンケアで満足しない運動時の違和感が気になるプロテオグリカンは1g 3,000万円もした希少な成分サケの鼻軟骨から抽出することで低価格を実現潤いを保ち 水分を抱え込む働きが高く美容トラブル たるみ シワケアに優れています気になる美容をトータルサポート潤い キメ ハリ エイジングケア 消えない跡1粒あたり 5,000μg配合さっそく飲んでみましたサプリメントの第一印象は小さい‼︎小粒ですだから 飲みやすく香りもないので 簡単に摂取出来ます保水力が高い! これを1番感じました身体の乾燥がなくお肌が潤っていますこの時期 崩れやすいお顔のキメがキープされていますサプリメントは お伝えしずらいのですが冬場の乾燥を防ぎますしお肌の調子が崩れないのは嬉しい効果そして リーズナブルなのも継続しやすいですねプロテオグリカン 30カプセル 約1ヶ月864円株式会社 オーガランド様MONIPLA 様素敵な商品をありがとうございますご興味のある方は こちらへモニプラ様http//moniplajp/bl_rd/iid3896373085636c833e7cad/m53fc23b5632c5/k1/s0/Love&Thank U 続きを見る ['close']
日本盛⁈ってお酒のメーカー‼︎ ですよね⁈杜氏さんの手はキレイだとか?酵母菌とか?たしかに お肌に良さそう‼︎日本盛は よいお酒‼︎って酔ってませんよさて 今回お試しさせていただきますのは日本盛様のpour moisミルキーローションConcept 探していたのは私のための肌も心も満たすスキンケア明日は もっといい肌に2015年 11月1日30代からのシンプルリッチな化粧品驚くほど すぐ潤うpour moi プモア誕生慌しい朝も 疲れた夜も短時間でぷるぷるしっとり肌忙しい毎日をがんばる女性のためにつくった 新商品プモアで叶う短時間でぷるぷるしっとり肌朝は今日の私のために夜は明日のわたしのために少しとろみのあるミルキーな感触独自のナノエマルジョン技術で保湿成分を極限まで細かくしているので肌にのせた直後からすぐに浸透乾燥やシワが気になりはじめた肌にみずみずしく伸びて うるおい成分がぴたっと密着します独自成分W美活エキス忙しい女性の肌を強力サポート日本酒酵母ビタミン アミノ酸など各種ミネラルが含まれお肌のうるおいを高めて守ります乳酸菌身体の調子を整え キレイを保ってくれます肌をいきいきと 弾ませる浸透型成分が活躍さっそく使ってみましたトロトロの ちょっぴり伸び⁈があるローションですお酒の香りがするかも⁈って勝手に思ったらしませんでしたとろみのあるローションお肌ののせたらとろりすぐに浸透してさらっとしたお肌にかわりますすぐにうるおいしっとりぷるぷる肌へ日本酒の酵母の効果かな⁈お肌によく馴染み透明感がでます疲れたお肌に栄養分が浸透して翌朝 もちもちの乾燥知らずになりました日本酒酵母 お肌に合うみたいですプモア ミルキーローション120ml 3,456円 税込日本盛様MONIPLA 様素敵な商品をありがとうございますご興味のある方はこちらへpour moi(プモア)ブランドサイトpour moi(プモア)ファンサイト参加中モニプラ様http//moniplajp/bl_rd/iid20715603665614d19032508/m53fc23b5632c5/k1/s0/Love&Thank U pour moi(プモア)ブランドサイト日本盛株式会社pour moi(プモア)ファンサイト参加中 続きを見る
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