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hap*ym*ni*0428さん
■ブログ さりかのバラ色の日々♡
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毎日猛暑が続いて疲れますね/blog/ucs/img/char/char3/099png" width="24">子どもたちが夏休みで家にいるので予定のない日はエアコンをかけてずーっと室内でのんびりしています でもやっぱり暑さは感じるのでどうしても夏バテ気味な私たち私はもうすぐ仕事も始まりますし体調を崩している場合ではないので栄養をしっかり摂るよう気を付けています！ 今はこちらのスムージーを毎朝飲んでいます バランスコラーゲングリーンスムージ―１箱（10ｇ×30本入）価格：4,860円（税込） 緑黄色野菜を中心とした14種類の野菜と2種類の果実に、普段の食事では摂りきれない栄養素とコラーゲンをプラスしたグリーンスムージーです！ 城西大学薬学部医療栄養学科と共同で行った食事栄養調査をもとに生まれた新商品で、不足しがちな栄養素をトリプルチャージで補充し、手軽にバランスのとれた栄養を補給できます ★コラーゲン由来活性型ペプチド２,５００『しなやかチャージ』★緑黄色野菜中心の１４種類の野菜と２種類の果実『グリーンチャージ』★不足しがちな栄養素（ビタミン、ミネラル、食物繊維）『バランスチャージ』 カラダにうれしいトリプルチャージでバランスのとれた栄養摂取をサポートしてくれるんですよ 今回はドドンと一箱いただきました 一袋に30包入っていて１包当たり10gです個包装なので面倒な計量が不要ですし衛生的に飲み続けやすくていいですね 個包装にもちゃんと商品名が書かれています 小袋のみで保管しても何かわからなくなる心配がなくて済むのが嬉しいですキャンプなどに持参するのにも便利 個包装から出してみました 細かな粉末状の青汁ですわりとたっぷりの量がありますね1日１２包を目安に水または牛乳など飲み物に良く混ぜて飲みます 私は基本的に牛乳に溶かして飲んでいます 今回はシェイカーもいただきましたのでシェイカーに冷たい牛乳150mlを入れそこにこちらを一袋加えてよく振れば簡単にグリーンスムージーの出来上がりです！ シェイカーって実は初めて使いましたがとっても便利なんですね口が広くて洗いやすのも良いです シェイカーを使ってよく振るだけで冷たい牛乳にも簡単に溶けてくれました！夫は朝は冷たい牛乳を飲むので温かくなくても溶けやすいのは嬉しいです私は今は暑いので冷たいまま飲みますが夏以外は温めた牛乳に入れて溶かしています 飲むタイミングは決められていませんが、毎日続けて飲むことをおすすめされてますので我が家は毎朝食に飲んでいます飲むだけではなく、料理に混ぜるなどして工夫して楽しく摂取するのもよさそうですね！ 飲んでみますととっても美味しい爽やかですっきりとしてゴクゴク飲めちゃいますフルーティさや甘さはどちらかというと控えめでしっかりと青汁らしい味がします 甘ったるくないので朝にもぴったりですよクセがなくて後味もすっきりしています男性にも喜ばれそうな味ですね 食物繊維が入っているおかげかお通じもよくなりましたしお肌も調子いいです 健康も美容もダイエットも叶えてくれるとても素敵な青汁ですのでこれからも夫婦で飲み続けたいです 我が家は基本的に牛乳ですが他にも豆乳、オレンジジュースなどに溶かすのもおいしそうだなと思っています 外食が多く食生活が不規則な方はぜひ飲んでみて下さいね！ コラーゲンのニッタバイオラボファンサイト参加中素敵な商品をありがとうございました 続きを見る ['close']
夏休みに入って子どもたちの昼食を毎日作る生活になりましたtps//stat100amebajp/blog/ucs/img/char/char3/235png" width="24"> 正直言って毎日作るのは大変で（笑）どうしても麺類や丼ものなど簡単なメニューになりがちですが夏ですし栄養バランスには気を付けています 後は成長期の子どもの身体を作るのでやっぱり調理に使うお水も大切！ 今はこちらのお水で調理しています 株式会社岩深水様岩深水 2L 6本セット 原水の美味しさそのままの、繊細でまろやかな飲み口をお届けするためにできるかぎり手を加えず非加熱、常温充填にこだわった非加熱ミネラルウォーターです！ 地下深層水という大変珍しいお水で源泉から空気に触れることなく、おいしさをそのままにお届けしてくれます 自信を持って「岩深水」をお届けするための3つのこだわりがこちら 美味しさへのこだわり 原水の美味しさそのままの、繊細でまろやかな飲み口をお届けするために「岩深水」はできるかぎり手を加えない、非加熱、常温充填にこだわります非加熱ミネラルウォーターならではの自然な美味しさを味わってください 安全へのこだわり 毎日飲んでいただける安全なお水をお届けしたいその想いから、厚生労働省の定める原水の水質検査を定期的に受けるとともに、滋賀県食品自主衛生管理認定制度（通称 SHACCP）を取得徹底した衛生管理にこだわっています 安心へのこだわり 「岩深水」を安心して味わっていただきたいから外部機関に依頼し、自主的な放射性物質検査を実施していますまた、工場周辺の自然環境の保護にこだわり、琵琶湖にも適応される排水基準を厳守水質の維持管理に努めています 毎分80lという限られた原水を、徹底した衛生管理と品質管理、ボトルの1本1本の目視を経て発送しているんですよ 今回は2L6本セットをいただきました これだけあると飲むだけじゃなくて調理にも惜しみなく使えます パッケージデザインも素敵です 透明感のあるラベルデザインですね商品のコンセプトに良く合っていますキャップにもワンポイントでロゴが付いていますよ 当然ですが見た目は無色透明の至って普通のお水で 飲んでみますと癖はまったくなく、口当たりがまろやかですっきりとしたとっても美味しいお水です！ 硬水のような飲みにくさもなく、ゴクゴクと飲めちゃいますもちろん子どもたちも喜んで飲んでくれます私は冷たいものをほとんど飲まないので常温でも美味しいこのお水は大好きです 夏休みはこちらのお水を使って子どもたちの昼食を作ってあげています この日はカツ丼にしました岩深水1カップと玉ねぎスライスをフライパンに入れ、玉ねぎが柔らかくなるまで煮込みます 柔らかくなったらカツを入れます 醤油大さじ２、みりん酒砂糖大さじ１、お好みで出汁も加えて煮込みます 味が染みたら溶き卵でとじて完成！ 簡単で美味しいカツ丼ですご飯に乗せれば栄養バランスが取れてボリュームもしっかりとありますので部活で疲れて帰ってきた娘も満足です 良いお水を使って作ったおかげかいつもより味がまろやかに感じ、とっても美味しく食べられました 人間の身体の、約60％を占めると言われる水は人が生きていくうえで欠かせませんこれからも美味しく健やかなこちらの水で体の中から健康を保ちたいと思います 岩深水のファンサイト参加中素敵な商品をありがとうございました 続きを見る ['close']
昨日に続きランチの話ですが、自宅で一人で食べるときはどうしてもうどんとか焼きそばとかトーストとか簡単なものになり勝ちですlt="タラー" draggable="false" height="24" src="https//stat100amebajp/blog/ucs/img/char/char3/099png" width="24"> 自分だけのためにサラダなど野菜を用意するのも面倒になって炭水化物オンリーで済ますこともしばしば これでは栄養バランスが良くないし体重も増えてしまいそうですので何とかしなければと思い、最近は食前にこちらを食べるようにしています 「ベジファス」1箱（15g×15本）3000円（税別） ベジタブルファーストを手軽に実践出来る機能性表示食品です！ 食事の脂肪や糖の吸収を抑える、血糖値や中性脂肪の上昇も抑える難消化性デキストリン（食物繊維）配合 食前にスティックゼリーを１本食べるだけで、野菜から食べ始める”ベジタブルファースト”を手軽に実践出来る食前のデザートです 一箱に15本入っています 冷やした方が美味しそうなので全て冷蔵庫で保管していますが一つ一つはスリムなので場所を取らないのが嬉しいです スティックタイプのゼリーなので面倒な計量などもいらずサッと食べることができますよ 野菜をイメージさせるグリーンの色合いも爽やかで清潔感あっていいですね個包装なので衛生的に安心ですし外食の前などにも食べやすいです 程よい固さのあるゼリーなのでパウチの先端をピッと切れば手を汚さず片手で食べることができます 食べてみますとちゃんと美味しい沖縄産シークヮーサー果汁とレモン酢の爽やかな風味で甘みと酸味のバランスがよくて普通のゼリーみたいに美味しいんです！ 私は昼食の前に食べていますが後味もすっきりしていますのでその後の食事も問題なく食べられます むしろゼリーで少し満足感があるので食べ過ぎを防止できているかな？昼食後についつい食べてしますチョコなどデザートの頻度と量は今までよりも減った気がしています ゼリー一本でレタス約2個分の食物繊維が摂取できるそうなので、そういえば最近お通じも調子よいです 仕事で外出するときの一人ランチもマックなどファーストフードのお店でササっと済ませることが多いので、そんなときはこのゼリーを持参して食前に食べるようにしたいと思います これからもこちらのゼリーで手軽にベジタブルファーストを実践したいです！ ピュアフィールドファンサイト参加中素敵な商品をありがとうございました 続きを見る
今までずっと自転車通勤でしたが転職先はさらに自宅に近くなるので今度も自転車通勤継続の予定ですalse" height="16" src="https//stat100amebajp/blog/ucs/img/char/char2/294gif" width="16"> 自転車で通うのはとっても楽なので電車通勤せずにすんで嬉しいのですが、やっぱり雨の日は気が滅入りますし真夏も汗と陽射しがキツくて嫌になります 夏の暑い時期から勤務開始になるので短い自転車時間ですが通勤の際にはこちらのパーカーを着ようと思っています イーザッカマニアストアーズ様スタンダードUVカットパーカー1,620円 女子の春夏必須アイテム、UVカットパーカーです！ このUVカットパーカーの魅力は、なんといっても薄手で肌着のようなとろんとした生地感 暑い時期にもさらりと軽く涼しく着られます！こちらはフューシャピンクというカラーですがド派手なピンクではなく少し落ち着いたえんじ色に近いような色合いですのでアラフォーの私でも違和感ありません フード付きですので首元までしっかり紫外線から守ってくれます さらに長めのお袖で手首もしっかりと覆えますポケットも両サイドについていますよ 素材に「紫外線吸収剤」「紫外線錯乱剤」を施すことにより、お肌に紫外線が通しにくくなっています（効果の目安は1シーズンとなっております） さらに速乾機能も備えており、汗をかくシーンなど暑いシーズンにしっかり対応してくれます かさばりにくいので、バッグの中に忍び込ませておくのもオススメです ぴったりのサイズとお気に入りカラーがきっと見つかる豊富なサイズ展開カラー展開！私はフューシャピンクのＭを選びましたが、ブラックやグレーなどベーシックなカラーやアプリコットやスミレなど明るめカラー、ボーダー柄などもありますしサイズもM、L、LL、3Lがありますよ 実際着てみますとこんな感じです 見た目にはゆったりサイズに思えましたがさすが女性に人気のお店だけあって着ると予想以上にすっきりとして女性らしいシルエットになります ダボダボともたついた感じがないのでオシャレに着こなすことができますねこれは運動会など他の人の目につく場所に着て行っても問題ないです！むしろ注目を浴びちゃいますね 袖は少し長めに設定されていますので伸ばせば手の甲もカバーしてくれます とても薄手で暑い日でも大丈夫そうでも生地はしっかりしていますので服や肌が透けてしまうことはありません丈も少し長めですね シンプルで飾り気の無いデザインなのでどんな服とも相性がよいです 中に着るインナーを選びませんしパンツにスカートにも合わせやすいです 薄手で軽く、バッグに入れて携帯してもかさ張らないので苦になりませんUV対策として屋外で着るのはもちろん、モールやレストランや映画館などで冷房が効きすぎていて寒かったときにエアコン対策として着ることもできます！ とっても優秀で気に入りましたのでこの夏のヘビロテ間違いなしです日焼けを気にする娘も欲しがっているので色違いでもう一枚購入しようと思っています 1枚1,620円とプチプラなのも嬉しいですねこの夏の紫外線対策に必須ですよ！ イーザッカマニアファンサイト参加中素敵な商品をありがとうございました 続きを見る
有休消化で時間があるうちにしておきたかったことの一つが子どもたちの写真の整理をすることe" height="24" src="https//stat100amebajp/blog/ucs/img/char/char3/109png" width="24"> 学校や保育園から購入した写真やスマホで撮影してプリントした写真がときにアルバムなどに貼られることもなく大量に放置されていますのですっきりまとめたいなと思っているんです とりあえず今日は、お気に入りの写真をこちらのフォトフレームに収納して玄関先にオシャレに飾りました スクエア型ドッキングフォトフレームFotobit白黒 各一箱 お部屋の壁に自分で撮影した写真を簡単に飾ることができるフォトフレームです！ 「ドッキングできる」と言うのは、フレームとフレームを自分のセンスで壁に配置できるので、写真の内容に合わせたり、部屋の雰囲気に合わせたりフレームの配置も含めてデザインできることフレーム同士をドッキングできる新しい形のフレームは、イマジネーションを広げまるで写真をコラージュしたように壁を飾れます スクエア型のフォトフレームはいろいろな壁にマッチしますリビングはもちろん、廊下や階段などに写真を飾ることができるんですよ 今回は白と黒の2色の両方をいただきました 2色あることで組み合わせのバリエーションがさらに広がりますね！カラーもシンプルで飾る場所を選びません使用シーンやお好みに合わせてどちらか一色のみを選択することもできます 箱の中身はこんな感じです フレーム、両面テープ、マット用紙が3セット、取付用のクギと接続用クリップが6セット、後は水平器と取り扱い説明書が入っています 付属品が色々と多くて組み立てるのが難しいんじゃないかとしり込みしましたが説明書を見て一つ一つやってみました！ まずフレームに写真をセットします フレームをバラバラにして、クリアシートとマットをせっとし、カットした写真を載せてまたフレームを差し込んでセットします バラバラにするのもまたセットするのもそれほど難しい作業ではありませんでしたがマットに合わせて写真をカットするのにちょっとコツが必要でしたマットもただの紙製なので、中央の不要部分を外すときに破れてしまったので皆様注意が必要です 無事に写真をセットしましたら好きなレイアウトでフレームを組み合わせていきます！ これは接続用クリップをはめるだけで簡単にできちゃいますよ カチッとはめるだけで接続できますもちろん何度もやり直し可能です水平器はフレームの内部にセットします あとはお好きな場所に飾るだけです！ 我が家は玄関の飾り棚に置きました釘や両面テープで壁に固定もできますがあまり壁を傷つけてしまいたくないのと、これからも写真を新しいものに変えたりレイアウトや置き場所も自由に変えたりそのときに応じて楽しみたいとおもってあえて置いた状態で飾ることにしました 家族の写真でもよいものができましたが、旅行先の思い出を一つ一つ飾ったり、憧れの風景や人物の写真を入れてモチベーションアップにつなげたり、使い方も飾り方も無限大です 付属品の多さに最初はびっくりでしたがいざ使い始めてみると意外に簡単でサクサクッと完成させることができたのでまた追加してほしいなと思っています シンプルでクセのないフレームなので結婚や新築のお祝いにもよさそうですねオンラインで購入できますので気になる方ぜひチェックしてみて下さいね！ JForce製品ファンサイト参加中素敵な商品をありがとうございました 続きを見る ['close']
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