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hap*ym*ni*0428さん
■ブログ さりかのバラ色の日々♡
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それほど厳しい会社ではないのでお菓子を時々つまみながらお仕事をしているときもあります さすがにスナック菓子を袋ごと開けてバリバリ食べたりはしてませんが 一口サイズのチョコやグミをぽいっと口にいれると気分転換になって仕事効率もアップする気が そしてそんな癒しのおやつタイムで太るのを気にするどころか食べて小顔になれちゃうグミがあるんですよ 株式会社エミクル様カムクル 17g(17g×30個入) 3,360円レオマリ&ラグジー ファンサイトファンサイト参加中カムクルは、ブルドックあごたるみ二十あごを美容成分配合のハードグミで「そしゃく」して健康的にリフトアップしてくれるんです 小顔効果だけではなくて、咀嚼することで若返りホルモン「パチロン」が分泌されてお肌もプルプルになっちゃうんだそうですよ 今まで無駄というかむしろ不要だったオフィスでのおやつタイムでキレイになれちゃうなんで、デスクワークの私には神様のようなグミ ころんと小さくて、とっても硬さのあるグミです硬さの秘密はWコラーゲンアサイー燕の巣から取れるコロカリアビタミンC配合のカムカム、などの美容成分をぎゅっと凝縮することで実現しているんだそう 効果的な噛み方は、右と左の5回ずつ、顎の筋肉が動いていることを意識して8往復合計80回を目安!とのことですが、私の噛む力が強いのか80回も噛む前になくなっちゃう でも少しでも意識して噛めばきっと効果はわずかでも現れるはず!と信じてゆっくりしっかり噛んで食べていました ちなみに味は甘すぎなくて美味しい!ちょっと南国っぽいような味わいやフルーティな自然の甘味もあってクセになってしまう美味しさでした 一日3粒くらい、平日仕事中に食べていたのでだいたい2週間近く食べ続けたかな?全部なくなっちゃいました!鏡を見るだけで小顔になったー!とわかるほどの劇的効果は出ていませんがちょっとは口角アップにつながったかも 何よりも、噛むことの大切さを改めて感じられたのが良かった きちんと噛んでお菓子を食べるといつもよりも空腹感がなくなるので食べ過ぎ防止になるんです このグミで意識して噛んでいるうちに自然と普段の食事でもしっかり噛んでいることを確認して食べるようになりましたこのグミの嬉しいのは低カロリーなところ!脂肪分はゼロで一粒わずか42kcalしかも防腐剤着色料香料など余計な添加物は一切使用されていないので安心して食べることができますよ スリムなデザインなので持ち歩きにはもちろん、デスクの引き出しの中に入れておくにもぴったり パッケージデザインも素敵なので私は隣の席の後輩ちゃんに自慢しながら食べたりしていました いつまでも若く美しく、さらに健康でもいたい!という欲張りな方におすすめ 隙間時間を使って賢くエクササイズをしながら年齢に打ち勝つ筋力と美肌を手に入れましょう!エミクル様モニプラ様素敵な商品をありがとうございました 続きを見る ['close']
結婚してしばらくは賃貸マンションに住んでいましたが、第一子妊娠を機に私の実家の近くに新築物件を購入してかれこれ9年近く住んでいます我が家 キレイに使っているつもりではいてもやっぱり毎日歩く床は塗装が取れてツヤや光沢がすぐになくなってしまいます ワックスをかけるとかけないとでは10年後の床材の状態が全然違う!と家を購入したときに言われましたので毎年頑張ってワックスを塗っている私たち 冬の大掃除の時期にワックスがけする方が多いと思うのですが、寒いの苦手だし気温低いとワックス乾くの遅いし手も冷たいし年末は忙しいしととにかくいろいろと理由があって だいたい初夏夏にかけてワックスがけすることが多いですそして昨日、思い立ち頑張りました!使用したお勧めのワックスはこちら リンレイ様ハイテクフローリングコート1L 2,160円リンレイファンサイトファンサイト参加中UV塗装(ワックスフリー)のフローリングにも高密着性高耐水性を発揮する床材メーカー推奨の樹脂ワックスです!フローリングをキズ、シミ、汚れからしっかり保護し、抗菌性を発揮してくれます 今までもリンレイさんのワックスを毎年愛用させていただいていましたが、今年はまもなく築10年を迎える我が家のためにちょっといいワックスを使ってみることにしました ところでなぜ床にワックスがけが必要なのかと言いますと フローリングの床材が長持ち床材の上にワックスの樹脂が被膜をつくり、フローリングに傷や汚れがつきにくくなります ピカピカに美しく目に見えない床の凹凸をワックスが埋めることにより、光を反射し、美しい光沢が生まれます お手入れ(掃除)が簡単に液体などをこぼしても、さっと拭くだけで簡単お掃除キレイな状態を保てますと、メリットたくさんあるんですよ では早速かけます!前回のワックスがけから1年経ちました我が家の床はこんな感じ 光沢がないですねー 傷や汚れも目立っています布に染み込ませて使います床には直接まいてはいけないそうです!普通のワックスと変わらないテクスチャーなのでどんな布でも染み込ませやすいと思いますよあとはムラなく塗り広げて約30分、完全に乾かすだけ!ツヤだしのためのからぶき不要なのでコレを塗るだけでよいから楽ちんです さて乾いた床はどうなったかと言いますと しっかり光沢が出ました!塗布前より断然つやつやしています アップにするとより一層わかるかも もう10年近く前に建てられた家なので新築の方々のようにピッカピカではないのは大目に見ていただきたいのですが、それでもこれだけのツヤと光沢が出れば私は大満足です しかもこのワックス、抗菌成分が配合されていて、衛生的な床面を維持できるそう!まだハイハイなどをする小さなお子様がいる家庭やペットを飼っていらっしゃる方にも安心安全面からお勧めできます 一度ワックスをかけておくと、その後しばらく傷もつきにくくなりますし汚れたときもさっと拭くだけでよくて普段のお掃除が楽になりますよ やっぱりワックスがけって大切ですね ほんのちょっとの手間で10年後の家の状態って全然違ってくると思います!これからも定期的なワックスがけで少しでもキレイな床を保ちたいです リンレイ様モニプラ様素敵な商品をありがとうございました 続きを見る
もうはまりにはまっています朝食→酵素置き換えダイエット いわゆる一日2食ってやつですね!一日3食しっかり食べないとダメとか朝ご飯を抜くのは良くないとか世間では良く言われておりますがかれこれ開始して一か月、体調は全く悪くなくむしろ快調 現代人は食べ過ぎなんだなぁとしみじみ感じております そのあたりのことも詳しく記事にしたいなと思ってはいるのですがなかなか余裕がなくでもいつかちゃんと書きたいです!とりあえず今日はまたまたおすすめ酵素ドリンクのご紹介です 銀座イマージュ化粧品様デルダス酵素プラセンタ110,000500mL 5,120円銀座イマージュ化粧品ファンサイトファンサイト参加中デルダス酵素は、原液20mlで断食ダイエットに必要なミネラル、鉄分、マグネシウムを摂取することができます「ベリーローカロリーダイエット(VLCD)」を誰でも簡単に実践できるドリンクとして多くのニュースサイトなどのメディアで取り上げられているんですよ ファスティングダイエット用だけでなくダイエットに成功した後も、太りにくい体質づくりはもちろん美容飲料としても飲み続けられるとっても素敵な酵素ドリンクなんです 1回の容量は20ml付属の軽量カップで計れますかなーり濃い色!原液という言葉がぴったりですねデルダス酵素の主成分は"砂漠のフルーツ"と言われるデーツなんですその豊富な鉄分やマグネシウムなどが強力に整腸作用を促して代謝をアップ 結果的に基礎代謝があがり、ダイエット成功後もリバウンドしにくい体に変わるんですデーツ10年ほど前に夫とドバイへ旅行した際に現地でたくさん売っていた思い出深いフルーツ 原液なので薄めて飲むのがおススメ!私は基本的には水か炭酸水で割るだけです5倍程度に薄めてもまだ濃い色!炭酸水はもちろん相性いいですし、牛乳や豆乳でも飲みやすいみたいですよそして味もなかなか濃厚!今までご紹介してきましたリンゴ味やマンゴー風味のドリンクとは一味違い、いろいろな野菜や果物の旨みや甘味がぎゅっと凝縮されているようなとても深くてコクのある味わいですでも決しておいしくないわけではなく、程よい甘味がついていますのでゴクゴクと飲めちゃいます この酵素を飲むとすごく感じるのが代謝の良さ 朝飲むと、お昼までに何度も何度もお手洗いに行きたくなるんです仕事中は困ってしまうくらいでした 体の中の不要なものをすっきりと排出してくれているんでしょうね 今回は、空腹感を和らげてくれるまんぷくデルダスも一緒に頂きましたグルコンマンナン(蒟蒻の主成分)が胃の中で約17倍に膨らんで、満腹感を感じることができるんだそう!食事を置き換えるダイエットの何が一番つらいかって空腹感ですよねそんなお悩みを解決してくれるこんな便利な商品もあるんですね 私は、朝食時に酵素ドリンクを飲むときに、前日の夕食も少な目だったのでドリンクだけだとお腹が空きそうというときにまんぷくデルダス入れてました さてこの酵素ドリンク、お気に入りで毎日飲んでいたのでなくなりました 独特なコクのある味わいがだんだんとクセになってきて、毎日飲みたくなったんです かれこれ一か月、しっかり継続しました朝食置き換えダイエット最近は数値でも効果が表れてきました じゃん 体脂肪率が20%を切りましたー 体重はまだ1キロも変わっていないのですが体脂肪率で驚きの変化が 20%を切るなんて人生で初めてなのでこの数値を見た時には大興奮でしたー ちなみに写真には残していませんが今までの体脂肪率は2223%くらいでしたこんなに体脂肪が減ったからといって体調がわるかったりお肌がガサガサだったりなーんてことは全くなく、むしろ絶好調!きっと、酵素ドリンクの豊富な栄養素のおかげ もう朝食置き換えダイエットがやめられなくなりそうな私です 銀座イマージュ化粧品様モニプラ様素敵な商品をありがとうございました 続きを見る ['close']
最近私のブログで何度も何度も登場してきます「酵素」興味本位とダイエット願望で始めた朝食置き換えプチ断食酵素ダイエットですが(私が勝手につけた名前笑 長っ)すっかりはまりましたー 体もすっかり慣れてしまって朝食から固形物をしっかり食べる生活にはもう戻れなさそうな予感大です スタートしてかれこれ4週間、毎日毎日酵素を飲んでいるのでどんどん無くなってしまうのが悩みです 今飲んでいる酵素はこちら OTOGINOIエンザイム(酵素パウダー)一袋(約16回分) 2,280円おとぎの国ファンサイト参加中「Iエンザイム」は酵素の力で体の内側から美容とダイエットを応援してくれます!Iエンザイムに含まれている酵素の中には、注目の美容成分「発酵プラセンタ」が配合されているんですよ この酵素は約75種類の厳選された野菜や果物で作られており安心して飲めるようになっています 軽量スプーンで5g計れます1回約6gなので気持ち山盛りにしたらちょうどいいくらいかな?ほんのりリンゴのいい香り 毎日飲んでも苦ではないように飲みやすいリンゴ味がつけてありますコップに入れて、100ccのお水で割りますこの頃私は水よりも炭酸水でよく割ります!酵素を炭酸水で割ってシュワシュワ感を楽しみながら飲むのが最近のマイブームです 薄いイエローで、本物のリンゴジュースみたいな感じになりました そして飲んでみてもほんとにリンゴジュース味!酵素なの?リンゴジュースでしょ!って疑ってしまうくらい癖がなく美味しいです 子どももジュースと間違えて飲んでしまいそうなくらいの美味しさ ほんと、飲み始める前は酵素なんて美味しくないんでしょーそれでファスティングなんて絶対無理!みたいな勝手な偏見を持ってましたがどの酵素も美味しくて嬉しいびっくり 甘みもついているのでプレーンヨーグルトにかけたり豆乳などに混ぜてもよさそう こちらの酵素は先週届いたばかりでまだ飲み始めて1週間程度なのですが相変わらず体の調子はいいです 朝は自分の出勤準備と子どもたち二人の登校登園準備、家事やら夕食の下ごしらえに加えて朝ドラも欠かせない!いまはBSのあまちゃん再放送も見てるので30分もテレビの前にいなきゃいけない!!笑とバッタバタでゆっくり食べる時間もないのに御飯やら味噌汁やら、時にはトーストやらを半ば無理やり食べているような日々だったのでそれなら酵素ドリンクのみの朝食でゆとりある時間を過ごしている方が私には合っているようです まだまだ酵素ダイエット続けるつもりです!今後も度たびファスティングの記事が登場すると思いますが、皆様応援がてら温かい目で見守ってやって下さいね OTOGINO様モニプラ様素敵な商品をありがとうございました 続きを見る
今朝は朝から自転車で30分走り、6時過ぎからモールの映画館に並んでいますなぜかと言うと妖怪ウオッチの映画前売り券の発売日だから!!特典のメダルが目当てですよもちろんしかしこんな早朝なのに大行列無事買えるのかしらさてそんな中(笑)ご紹介させて頂くのはこちらの化粧水です ハイム化粧品様ピュアエクセレントG エッセンスローション【内容量】120ml【価格】1,620円 (税込)ハイムファンサイトファンサイト参加中サラッとした感触なのに、内側からうるおいが満ちてくる化粧水です!ビタミンPの一種グルコシルルチン、細胞のエネルギー源のクレアチンなどで弾力肌に導いてくれるんですよ 高級感のある赤いボトルが素敵ですプラスチックではなくてしっかりしたガラス瓶に入っていますなんかこういうデザインって大人っぽくていいですよね 思いっきり「年齢肌向け」と言い切られてしまっていますが、来月にはアラフォーとなる私、自分の年齢から目をそらさずにこれからはこういうエイジングケアコスメも進んで使って行きたいと思います!キャップを開けるとこんな感じドバっと出てしまうことがないのでこういう内キャップがついている化粧水は使いやすくて好きです テクスチャーはわりとサラサラ見た目からなんとなく勝手にかなりとろみのあるタイプを想像していたのでちょっとびっくり 使用料の目安は1回5百円玉1枚分これで約90回分ありますお肌に近づけるとふんわり良い香りが 化粧水自体は無香料なんですが、エイジングにより気になる部分の引き締め効果と、年齢肌のサポートが期待できる「ローズマリーエキス」を配合しているので、天然のほのかな香りがするんです 手に取ったときはサラサラに感じたのにお肌の上に乗せて優しくなじませると程よいとろみがかんじられて、気持ちよくお肌にスーッと浸透してくれます!でもその後はべたつきもなく、次の乳液や美容液の邪魔をしません 毎日使っていましたが、一番感じたのはお肌がふっくらしているということ!気持ちの良い弾力が特に頬のあたりにあって何度でも触りたくなってしまう気持ちの良さです もちろん保湿力もバッチリ 夜つけたときは朝までしっとり、朝付けたときはエアコンのガンガン効いたオフィスの中で一日中仕事をしても乾燥を感じることはありませんでした しっかりと優秀なのに成分も安心できるのが嬉しいところ お肌に負担のかかるものは入っていませんが若々しい肌へ導く成分(レチノイン酸トコフェリル、加水分解アルギン、海水、クロレラエキス、加水分解コンキオリンなどなど)はたーっぷり配合されているんですよ 誰でも必ず経験する加齢それに無理に逆らったりすることなく、加齢に合わせたケアをしてお肌をきちんと守ってあげたいものですね こちらは年齢肌向けとのことなので母にプレゼントするのもいいかなーと思いました!ハイム化粧品様モニプラ様素敵な商品をありがとうございました ブログネタ:ネガティブ?ポジティブ?【投稿でドットマネーがもらえる!】 参加中ポジティプ!ネガティブでいても何も得しない基本前向きに、いい方向にだけ考えて生きてますでもそんな風に思えるようになってきたのは歳をとってからだけど 続きを見る
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