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ありがとうさん
お料理、パン焼き、掃除、洗濯、自営の手伝いと、毎日バタバタ。便利な優れものを探索中(*^。^*)
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おはようございます(o^―^o)現在埼玉県北部は、台風の影響で雨風がめっちゃ強く‥二階のリビングが揺れています(||OдO||)私の毎日の朝ごはんは、コーヒー、トマトジュース、青汁、アーモンドなど晩ごはんが遅いので胃腸を休めるために、朝は控えめです今日はトマトジュースをカゴメ野菜生活にしてみました^ ^この紫の野菜‥ちょっともったりしたお味なので、アロニア果汁を混ぜたら渋みが加わり引き締まった感じです(´∨`)ﾉ最近バタバタ忙しいので、疲れが抜けない気がしますが、アロニアの抗酸化作用を期待してーグビッと！これにサプリメントをプラスして‥今日も頑張れるぞーﾟ+｡ﾟ(･∀･)ﾟ｡+ﾟ雨が止んでも竜巻などに注意が必要です皆さんも気をつけてくださいレシピブログに参加中♪にほんブログ村K+dep（ケデップ）ファンサイト参加中 お掃除ソムリエ WEB SHOPファンサイト参加中中垣技術士事務所 ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
今日のおつまみigatou3358/dc/74/j/o0480036013087677145jpg">プルタックプル＝火、タック＝鶏と言うわりには辛さは控えめ^^;息子も食べられる程度（笑）韓国海苔と共にいただきました^ ^貝出汁でスンドゥブ今日はアサリじゃなくてイカニラもなくて小松菜これまた辛さは控えめ（笑）生ハムとたまごのサラダただ単に冷蔵庫にあったから（笑）カレーとサラダの予定だったけど、息子が飲み会と言うことで、無理矢理メニューを変更仕込みが終わったら、やっぱり飲み会中止と(─＿─)ガンガンに真っ赤なプルタックとスンドゥブのはずだったけど、妥協（笑）まぁ、そんなこともあるよね(σз)σそしてそしてアロニア果汁は、ボスの焼酎へ^ ^ポリフェノールたっぷりの抗酸化力バッチリなアロニア割りちょっと入れただけでこの鮮やかさ毎日呑むボスも、これなら次の朝の調子が良くなるかしら^ ^赤ワイン嫌いなボスなのに、これなら飲めるそうです^^;私はこのままでもイケる(´艸`)渋み大好き^ ^レシピブログに参加中♪にほんブログ村K+dep（ケデップ）ファンサイト参加中 お掃除ソムリエ WEB SHOPファンサイト参加中中垣技術士事務所 ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
106713087384358jpg">有機アロニア100%果汁先ほど届きました^ ^ちょっとお味見をしたところ‥予想以上の渋み赤ワイン好きな私にはたまりません甘みもけっこう強いです抗酸化力は数ある食品の中でもナンバーワンだそうポリフェノールの含有量もすごいポリフェノールって確か‥アントシアニンを始め、フラボノイド、カテキンなどなどの植物成分だったかなアントシアニン‥ベリー類、ナスや小豆にも入っていますよね比べ物にならないくらいたくさん含んでいるとのことこの渋みがそうなのかなヨーグルトにかけたり、他のジュースと混ぜると美味しいみたいですね^ ^さてさてどうやって頂きましょうか^ ^#アロニアレシピブログに参加中♪にほんブログ村中垣技術士事務所 ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
="nofollow">お掃除ソムリエ WEB SHOPファンサイト参加中モニプラでモニター当選したMJカラー届いてからバタバタした日が続き、やっと今日試してみることが出来ました^ ^タッチペンタイプで、はみ出しながらでも、ささっと塗った後に付属のナイロンタワシで擦ると、ツルツルしたタイル面の塗料は綺麗に落ちるという優れものいざ！お恥ずかしいですがゴチャゴチャしたキッチンをお見せします^^;ここは換気扇したのガスコンロまわりタイル壁ここに付く汚れはほとんど油なので、マメにアルコールで拭き取っていますが、目地はやっぱり黒くなりますもともとはグレー壁紙にマスキングしていざ！塗り塗りほんの2列を塗っているうちに乾き始めましたナイロンタワシでゴシゴシポロポロと気持ちよくはみ出したところが綺麗に(๑˙ω˙๑)ピカーッと明るくなりましたー^ ^拡大すると‥これがこれに^ ^ もっと変化がわかる色を選べば良かったなー^^;出窓のまわりもタイルなので、引き続き塗り塗り頑張ります(o^―^o)綺麗なキッチンで料理したら、美味しいご飯が出来るかなー^ ^レシピブログに参加中♪にほんブログ村K+dep（ケデップ）ファンサイト参加中 お掃除ソムリエ WEB SHOPファンサイト参加中 続きを見る
今日は仕事で店に来ていますニトリの小さなダブルホットプレート気になる（＾ｖ＾）ajp/bl_rd/iid19603991495419112a27077/m5402e5269ddd7/k2/s0/" rel="nofollow">ニトリの小型家電 ダブルホットプレート モニター募集キャンペーン 子供たちも大きくなると、だんだん夫婦ふたりだけの晩ごはんが増えます(")うちのホットプレートはけっこう大きい(@_@)家族そろってないと出すのも面倒になっちゃって^_^;こんなミニサイズで、しかもダブルなホットプレート肉好きなボスと野菜好きな私で1面ずつ使えるってこと？おお！魅かれる(^_^) 続きを見る ['close']
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