まりりん123さんのプロフィール

食欲の秋！食べても太らない身体づくり… [2014-10-12 00:00:00][ブログ記事へ]

紹介します 簡単！1日1分骨盤下腹エクササイズ！≪下腹スリムスイングDX≫でスッキリボディ 秋は食欲の秋ですｷｬﾊﾊ わたしは毎年痩せようとがんばっていますが なかなか痩せられません汗 それは 食欲に負けてしまうからですううっ たべても動けばいんですけど なかなか動けません 自分に甘えてます なので最近食べても運動すればいい と思い 子供をベビーカーにのせて 一時間歩くことにしました好 やっぱりごはんも食べたい でもやせたいってなったら運動しかありません あとは寝る前には食べない 間食は控える、を実行してます 結果は一ヶ月後♪ たのしみですラブラブ 続きを見る