Rosy1021emkさんのプロフィール

こんばんは、こんな時間にブログ更新ですt="あせる" />美容に良くないですね笑私、大学時代から今まで、色んなダイエットを試してきました口だけじゃなくてちゃんと結果も出していて、15キロ以上減量出来たこともありますまぁ、現在あまり維持できていないので、成功とは言えない気がしますが私が試したダイエットで1番最初に大きな効果が出たのは、、、仮面ライダーダイエットです笑なんじゃそりゃって思いますよね（笑）仮面ライダーの録画を見ながら、ひたすら踏み台昇降してました（笑）当時、まだ彼氏だった現夫に仮面ライダーを勧められ、見事にハマってしまった私（笑）これの良い所は、仮面ライダーの続きが気になって、毎日長時間運動することが苦じゃない所ですね！おかげで半年で10キロくらい痩せました時間のある学生だったから出来たダイエットですがもちろん今もダイエット中で今は、酵素を飲みつつの軽い食事制限、1日30分くらいの有酸素運動（主にカービィダンス）、筋トレ、簡単なリンパマッサージに寝る前のストレッチを行っていますこれだけ毎日ずーっと続けられれば必ず痩せるのですが、娘の面倒を見つつこれを毎日続けるのは中々難しい短時間で、毎日続けられて、習慣化しやすいダイエットが1番だなと、常々思っているのですが、、、そんな中、こんな素敵なアイテムを発見【TV通販で大反響】骨盤周りの8の字自宅エクササイズ『トルネ8』でくびれゲット！　←参加中（画像は公式サイトからお借りしました）1日5分でいいなら、娘がお昼寝の隙にできちゃいますよねしかも、場所を取らないのは、とても有難い！我が家にはかつて、大きなダイエット用のマシーンがあり、短時間で毎日続けられて、効果はすごくあったのですが、狭い賃貸では邪魔で邪魔で結局手放した経緯があるのですなので、場所をとらず、軽量で、尚且つ短時間で毎日続けやすそうなこの商品は、私にピッタリな気がしますダイエット、継続は力なり、ですよね一時間の運動を週に一回、よりも、五分でいいから毎日、と常々思っています（本当の理想は、一時間を毎日、だけどね笑） 続きを見る