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ビタミン、鉄分、たんぱく質たっぷりバ…

[2014-12-05 14:59:27]

きのこやひじきの煮物、で女性に不足しがちなビタミンや鉄分をたっぷり入れたバランス麺残り物のひじきの煮物を加え、楽チンに スープは豆乳でたんぱく質もプラスして♪

秋のほっくりお便り

[2014-10-04 16:27:24]

祖父母宅の周りの栗の木に今年も沢山実がみのりました 母が拾った栗たちです自然の恵みで母の作る栗ご飯は心までほっこり