キリさんのプロフィール

a0/j/o0461034613293667959jpg"> 今回ご紹介するのは「 株式会社エクセレントメディカル」さまの「エクストラバージンココナッツオイル／ロイヤルココル」内容量：６００ｍL（５２０ｇ）　　価格：６，０００円（税抜）  ハリウッドから火がついた空前のココナッツオイルブームは止まることを知らないような爆発的人気で、上質なココナッツオイルはどこも完売状態ですが、「 株式会社エクセレントメディカル」さまとは、以前も「私を広告塔にして下さい！」と言えるほど懇意にさせていただいています ↑結晶化した「エクストラバージンココナッツオイル／ロイヤルココル」 大さじ１杯（１４ｇ）：１２６kcalとカロリーは決して低くはありませんが、では、何故、昨今のココナッツオイルブームなのでしょうか？それは、ココナッツオイルが美容健康ダイエットetcに非常に高い効果があると実証されているからですオイル=太る↑この概念をココナッツオイルが覆しているのですココナッツオイル=ダイエットの味方なのです  ちなみに、人気モデルのミランダカーもココナッツオイルで美容＆ダイエットに愛用中ココナッツオイルとは、ココナッツオイルの原料はココヤシの木の実です紫外線をサンサンと浴びて育つココヤシから摂れるココナッツオイルはオリーブオイル以上に酸化しにくいのも特徴そんなココナッツオイルの作り方は主に以下となります　　　　　　　　　　　　 果肉に圧をかけてココナッツミルクを搾り出した後、分離させて作られる 乾燥果肉から圧搾または溶剤抽出によって作られるココナッツオイルがダイエットに効果的な根拠は、ココナッツオイルの主成分は当然脂肪ですが、その約9割が「飽和脂肪酸」です 「飽和脂肪酸」には、コレステロールとして体内に残るタイプとコレステロールになりにくくエネルギー代謝を活発にしてくれるタイプの2種類に分けられますが、ココナッツオイルは後者のタイプになりますまた、ココナッツオイルには「中鎖脂肪酸」が多く含まれているのも特徴この「中鎖脂肪酸」は、一般的な植物油に多く含まれる「長鎖脂肪酸」と比べ、消化吸収は約4倍、代謝は約10倍も早いため、中性脂肪になりにくいといわれていますつまり、ココナッツオイルを摂ることで効率よくエネルギー代謝が活発になり、中性脂肪がつきにくくなるため、サラダ油などと比べると脂肪が吸収されにくく、体に付いている脂肪が燃えやすくなるのです  ココナッツオイルの効能美味しく食べられるから続けやすい！ココナッツオイルを習慣的に摂取したい理由は以下となります 脂肪燃焼を促進ココナッツオイルの中鎖脂肪酸により、脂肪燃焼に役立つ トランス脂肪酸ゼロアメリカ全土では使用が禁止となっているトランス脂肪酸は、マーガリンやショートニング、動物性脂肪に含まれていますが、ココナッツオイルはトランス脂肪酸を一切含まずコレステロールもゼロ ラウリン酸を40%以上含有母乳にも含まれ、赤ちゃんの免疫力を高める成分であるラウリン酸を高含有細菌の働きを抑えたり、免疫力を高めることに役立つ 酸化に強く料理に活用ココナッツオイルは熱に強いため料理に適した油オリーブオイルや亜麻仁油に比べてもココナッツオイルは酸化しにくく劣化しにくいのが特徴で約90度までOKバターやマーガリンの代用として、炒め物、揚げ物としても美味しく活用可能 老化を防止効果ココナッツには人間の細胞の老化を遅らせる抗酸化物質が豊富に含まれているので老化防止に◎腸内環境を整える効果豊富な食物繊維質によって腸内で善玉菌の働きを活性化し、悪玉菌の働きを抑制する肌の乾燥や剥離を緩和し、肌をやわらかくする効果ココナッツは、ビタミンEを豊富に含んでいるため、肌を乾燥から予防する  「エクストラバージンココナッツオイル／ロイヤルココル」はAPCC基準クリアした、良質で希少価値が高いため、限定生産を採用され、生産数は一ヶ月で１,０００個までとされています　　　　　　　　　 ↑納得！摂取は１日３０ｇ（大さじ２杯）を数回に分けてアレンジしながら摂っています  コーヒーに入れて  表面にオイルが浮いていますが、油（オイル）はさほど感じませんそれ以上に、ココナッツのほのかな香りが普通のコーヒーをフレーバーコーヒーに変身させてくれる感じ♪  置き換えダイエットのスムージーにも入れてみました   ↑は敢えて、ココナッツオイルが浮いていますが、普段は少量の熱湯に溶かして入れると問題なく混ざりますスムージーetcで置き換えダイエットが人気ですが、「エクストラバージンココナッツオイル／ロイヤルココル」 を大さじ１杯入れるだけで、腹持ちが断然違います！もちろん、先述したように、大さじ１杯当たり１２６kcalありますが、この１２６kcalの「エクストラバージンココナッツオイル／ロイヤルココル」 が、ココナッツオイルの効能を存分に発揮してくれ、単に摂取カロリーを低くするだけではなく、あらゆる方面から美容健康ダイエットにアプローチしてくれるのです トーストに塗ることもありますが、私は 「エクストラバージンココナッツオイル／ロイヤルココル」 を入れて炊飯しています報道によると、American Chemical Society (ACS)の国際会議で、スリランカの化学者チームが、お米のカロリーを5060％下げる炊き方を発案したとのことその方法というのが、お米を炊く際にココナッツオイルを加えるというもの ＊ココナッツオイルを使用したのは、スリランカ料理にはココナッツオイルがよく使われるから調理の過程でココナッツオイルに含まれる脂質がお米のでんぷん質に入り込み、でんぷんの成分に変化をもたらす結果、消化されにくいでんぷん（レジスタントスターチ）に変わることが分かった、というのが報道の内容ですこれはつまり、通常であれば消化されやすいでんぷんであるお米が、ココナッツオイルを加えて炊くことで、小腸で吸収されにくい、食物繊維のような炭水化物に変わるということしたがって、血糖値を上げて脂肪として蓄積される可能性が低く、お米を食べても太りにくくなるというメリットをもたらすと発表しています今回は 「エクストラバージンココナッツオイル／ロイヤルココル」を「食べる」という内容でご紹介しましたが、 「エクストラバージンココナッツオイル／ロイヤルココル」は「食べる」という内側からのアプローチだけではなく、外側（スキンケアヘアケア）にも万能の効果を発揮してくてます次回は、そちらもご紹介したいと思っていますご期待あれ♪美容コスメのエクセレントメディカルファンサイト参加中 株式会社エスエスシィ　ミラクルニンニク ビタミンＣは約９７倍食物繊維は約６倍カルシウムは約４．５倍ナイアシンは約５倍総カロテンは約２９倍普通ニンニクと無臭性ジャンボニンニクの各１００ｇ中に含まれている栄養素の比較栄養分の宝庫♪ミラクルニンニク瓶入り（３００粒入）を５名様へプレゼント！  株式会社イエロードクタージャパン　チャチャルエッセンス   【現品】★チャチャルエッセンス★5名様【美容液】 ライディック株式会社　ウルズ　トリートメント   ウルズ　トリートメント詳しくはコチラ★ウルズのコスメをもっと知りたい方はコチラ★↓Facebookページはこちら↓https//wwwfacebookcom/cymos60?fref=ts↓Twitterはこちら↓https//twittercom/CYMOSCOSME 紫外線で髪のダメージが気になる季節に!!ウルズヘアトリートメント≪30名様≫ 続きを見る ['close']