キリさんのプロフィール

さまの体が喜ぶ自然派ダイエット美禅食 ブログタイトルにあるように、私は万年ダイエッター基本的には毎日のウォーキングしてるけど、最近、つくづく思う、なかなか痩せない楽して痩せることは難しいけど、DrCiLaboさまの美禅食を夕食に置き換えたら、効果でると思うなしかも、この美禅食は、低カロリーだけじゃなくて、栄養バランスもテイスト（ごまきなこ味）もGood★食物繊維たっぷりでサイリウム配合で満腹感♪★牛乳 or 豆乳（２００ｍL）＋美禅食（１包）で、たったの約１６０kcal♪美禅食の「禅食」とは、殺生が禁じられている仏教界では、基本的に肉や魚を使わずに、野菜や豆類、穀類を食べてきました　韓国では、古くから僧侶の修行食として野菜や穀物をすりおろして食べる習慣があり、これが「禅食」のルーツといわれています　日本と同じように、食生活の乱れが問題になっている韓国では、健康ブームに乗って「禅食」が大ブレイク　韓国のデパートには必ず禅食コーナーが置かれていて、朝食時に家族みんなで「禅食」をたべるほど、日常生活にも浸透しています　最近では、美を追求する韓国女性を中心に『禅食ダイエット』として流行しています 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳しくはこちら　→　 　←　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　【Drシーラボ】口コミで話題！美容食の簡単置き換えダイエット　『美禅食』 続きを見る