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あやみきさん
はじめまして。食べる事・美容・コスメ・インテリア大好きな専業主婦です♪明るく楽しい事も大好き♪ブログの写真は綺麗に可愛く撮るように心がけています。よろしくお願いします(*´ー`*)
■ブログ りんごのまったり日和|yaplog!(ヤプログ!)byGMO
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こんばんは 昨日は寒くてモコモコ素材の厚着をして寝たら、 夜中暑くてボタンを外して寝てしまいました(=∀=;) こういうので風邪引くんですよね、皆様もお気をつけください 少しづつ、街もお店もクリスマスの雰囲気になってきてますね 人肌恋しく切ない…でもちょっとだけうきうきする時季節です B'zのいつかのメリークリスマスを口ずさみたくなってきます この雰囲気大好きです 今日のお昼はサブウェイでお持ち帰りをしました 新商品の、「イベリコ豚黒カルビ 厚切りオニオンソテー添え」もあって (名前からして美味しそう…(@ ̄ρ ̄@)) 迷ったけど、気分がアボガド気分でいつものえびアボガドにしちゃいました ボリュームがあるのに300kcallは嬉しいっ ♪ イベリコ黒カルビは期間限定だから、是非食べてみたいっ 11月20(木)21(金)はサブウェイ感謝祭で、 スパイシータンドリーチキン(450円)とローストビーフ(490円)が 320円で食べれちゃいますよ!安いねヽ(´▽`)/ 行かねば 夜ご飯は、昨日買ったカニ缶で炊き込みご飯を作りました カニの炊き込みご飯と、鶏もも肉と野菜の丸ごと煮とサラダと鶏の焼き物です 鶏もも肉と野菜の丸ごと煮は水は入れず野菜の水分がスープになっているので お野菜がすごく甘くスープもだしがきいてて濃く優しい味わいでした ごちそうさまでした またたくさん夜に食べてしまった 明日歩こう(T_T) ゚+ ゚+゚+ ゚+゚+ ゚+ タイムリー★サブウェイのキャンペーンアンケートに答えるとサンドウィッチ券がもらえちゃいます!サブウェイ、お野菜たくさん食べれるから嬉しいヾ(´∀`)ノいつかパーティー用の大きいいサンドウィッチ食べてみたい…おすすめはやっぱり、プリプリえびのえびアボガドでも季節の商品も旬のもので美味しいんですよね私メルマガ会員ですが、入ってるとクーポンが届いて安くで食べれちゃいますよ 秋キャンペーン商品(期間限定)のアンケート 続きを見る ['close']
ここ最近めっきり寒くなりましたね((×〇×)) ホットカーペットを出しちゃいました 宮崎は自然が多くってお散歩にはとっても気持ちがいいです 景色も綺麗なところが多いので、お散歩で撮った写真を載せます(´∀`) お散歩途中の川 夕日に照らされた45ホテル シーガイア近くにある英国式園 夕日が沈む時のあっという間の時間… 南国宮崎よかね(´∀`) ゚+ ゚+゚+ ゚+゚+ ゚+ 牛乳石鹸から全身うるぷる美肌になるという噂の泡とろ入浴剤が新発売されました!うるぷる美肌成分(コラーゲンヒアルロン酸)がとけ込んだ「とろみ泡」が全身を包み込み、背中などの手が届かないところまでスキンケアができます!香りも天然香料で、華やかな香りだそうです疲れて帰ってきた寒い夜、この入浴剤入れていつもと違うバスタイムで体も心もうっとりつやつやになれそうです(´∀`)泡とろ、感触を試してみたいなぁ 新商品発売記念「贅沢泡とろ入浴料」シリーズ現品4種を100名様に 続きを見る ['close']
アイスが食べたくてセブンに寄ったら爽の「ふじりんご 」を発見っ 国産ふじりんご!これは買うしかないっ(´∀`) 果汁果肉入り32%、160円だったかな 爽特有のシャリっと感があります 甘ったるくなっくてさっぱりしてるから食べやすいですよね(´▽`) 上の方にはりんごは見えてないけど中の方にはちゃんとありましたよ 発見! 角切りりんごが入っています 食感もちゃんとあってぺちゃーっとしてないです 爽のシャリシャリ感とりんごのつぶとシャキッと食感があって食べごたえもあります また食べたいな(’▽’)♪ 今年はこたつを買おうとこたつ布団を探し中です 実家にいる時、こたつがあったけど どうしてか私の周りが散らかる こたつを買ったら散らかるよ?(=∀=)ノ と旦那に言ったら、 出したら1個づつ片付ければいいだけだよ(`ω´) と言われあ、うん…ごもっともと思ってしまいました あれこれ迷うけど、探している最中は楽ししい(´▽`) ぬくぬくこたつでアイスサイコだぁな ゚+ ゚+゚+ ゚+゚+ ゚+ お家で焼きたてパンが食べれちゃいますよ冷凍パン生地は、パン生地をこねて、形を作り焼く前の段階で冷凍しているから解凍して好きな形に作ったり、発酵オーブンで焼いて、簡単に楽しくパン作りができるそう(’’▽)1から作るとあれこれと材料用意しなくちゃならないけど、手作りの美味しいパンが簡単に作れるから子供と一緒に作っても楽しそうですね温まるぽかぽかメニューと一緒に食べたいなぁ 焼き立てパンと冬のぽかぽかメニュー”モニター募集 続きを見る ['close']
睡眠は生体のエネルギー蓄積と疲労の回復に必要で、一生の1/3を占めると言われています また、身体を休めるだけではなくいろいろなホルモンを分泌し人間の活動に大きな役割を担っています 睡眠障害も生活習慣病に大きく関わっている1つです 私は昔から寝付きが悪く、寝付くまでに23時間かかるんです つ(T_T) 働いていた時はひどく帰ってからも仕事の事を考えたりすると目が冴えてきてしまって 寝付くのはAM23時で、夜勤も多かったので睡眠時間はめちゃめちゃでした かといって、今も寝付くのには時間が掛かり朝すっきり起きられません (お布団に入って1分で寝れる旦那が羨ましい) そんなか、日本香堂さんの「 アンミングプラス 」をお試しさせてもらいました この商品は、良い目覚めは良い眠りにつながるということから心地よい眠りと 心地よい目覚めに着目し睡眠の専門医Dr遠藤監修のもと開発されたリネンミストです 日本香堂さんて、お線香のCMのイメージがあったのですが(♪青雲それは君が見た光(´〇`)♪)このような商品も作ってるんですね、設立から400年以上だそうです!知らんかった 遠藤先生は親子3代にわたり、80年以上眠りの研究をされてこられた先生ですその先生と香りにずっと携わってきた日本香堂さんの商品、とても気になります! ビンに入っていて、色は透明色です 贈られてきた箱を開けた時から香ってきます 普通に置いていてもお洒落なデザインですね(´―`) 後ろに柑橘の香りと書かれています 遠藤先生が行った実験の結果 より良い眠りに適している香りはヒノキを抑えて柑橘系の香りだったそうです へぇぇぇ(゚д゚)柑橘の香りって元気リフレッシュなイメージがあったのですが、 そういう効果もあるんですね馴染みやすい香りですよね さっそくシュッとしてみます おおお(〇) 柑橘の香りだけども、そのまんまの香りじゃない深い香りです なんでしょう、うんうん例えるならば 男性用の香水の香り!!! 旦那に聞いたら同じ事を言ってました (人によって感じ方は違うと思います) 柑橘のフレッシュだけど、深みがあり温かい感じのする香りです ベルガモットやオレンジの天然オイルを配合しているそうです オレンジはリ 続きを見る
睡眠は生体のエネルギー蓄積と疲労の回復に必要で、一生の1/3を占めると言われています また、身体を休めるだけではなくいろいろなホルモンを分泌し人間の活動に大きな役割を担っています 睡眠障害も生活習慣病に大きく関わっている1つです 私は昔から寝付きが悪く、寝付くまでに23時間かかるんです つ(T_T) 働いていた時はひどく帰ってからも仕事の事を考えたりすると目が冴えてきてしまって 寝付くのはAM23時で、夜勤も多かったので睡眠時間はめちゃめちゃでした かといって、今も寝付くのには時間が掛かり朝すっきり起きられません (お布団に入って1分で寝れる旦那が羨ましい) そんなか、日本香堂さんの「 アンミングプラス 」をお試しさせてもらいました この商品は、良い目覚めは良い眠りにつながるということから心地よい眠りと 心地よい目覚めに着目し睡眠の専門医Dr遠藤監修のもと開発されたリネンミストです 日本香堂さんて、お線香のCMのイメージがあったのですが(♪青雲それは君が見た光(´〇`)♪)このような商品も作ってるんですね、設立から400年以上だそうです!知らんかった 遠藤先生は親子3代にわたり、80年以上眠りの研究をされてこられた先生ですその先生と香りにずっと携わってきた日本香堂さんの商品、とても気になります! ビンに入っていて、色は透明色です 贈られてきた箱を開けた時から香ってきます 普通に置いていてもお洒落なデザインですね(´―`) 後ろに柑橘の香りと書かれています 遠藤先生が行った実験の結果 より良い眠りに適している香りはヒノキを抑えて柑橘系の香りだったそうです へぇぇぇ(゚д゚)柑橘の香りって元気リフレッシュなイメージがあったのですが、 そういう効果もあるんですね馴染みやすい香りですよね さっそくシュッとしてみます おおお(〇) 柑橘の香りだけども、そのまんまの香りじゃない深い香りです なんでしょう、うんうん例えるならば 男性用の香水の香り!!! 旦那に聞いたら同じ事を言ってました (人によって感じ方は違うと思います) 柑橘のフレッシュだけど、深みがあり温かい感じのする香りです ベルガモットやオレンジの天然オイルを配合しているそうです オレンジはリフレッシュ効果やリラックス効果があるので、不安や緊張から心を解放し、落ち込んだ気分を明るく前向きにする作用があります ベルガモットは気持ちが落ち込んだときにリフレッシュさせてくれる香りですが不安や緊張、怒りに苛まれている時、不眠にも効果がある香りです 心身の緊張がほぐれリラックスを促して睡眠を促してくれる商品なのですね(´―`) 私は、寝る前にお布団の上に23プッシュ、枕に2プッシュしています 最初は、濃い香りだけど大丈夫かなと1プッシュでしたがスと慣れてきて今ではプッシュしまくってます 香りは、そんなに持続はないように思います次の日には少ししか残ってないので寝る前のプッシュがいいと思います これを使用してお布団に向かうの楽しくなりました まだ数日しかたっていませんが、これを使った日は寝付きは変わらなかったけど 寝る前に香りでリラックスができ割とぐっすり眠る事ができました 働いていた時に寝付けない患者さんにアロマを入れて手足浴をしたり(お湯に手足をつける)、アロマを使って清拭をしたりしていたので香りと睡眠にはとても興味がありました 寝ている時も大事だけど、寝る前の環境もとても大事なんですよね いい思いをしながら寝付けます 今日もプッシュして寝ようと思います(uωu ) 日本香堂さんありがとうございました 日本香堂ホームページ ゚+ ゚+゚+ ゚+゚+ ゚+ 7色のグラデーションを灯すアロマ加湿器ですLEDで7色に変わり、間接照明やインテリアとしておいてもおしゃれですね!加湿器なので乾燥する季節にぴったり!お肌も心も潤いそういろんな香りがあるからその日の気分によって変えられますね夜寝る前に灯りと香りに癒されながら眠りにつきたいなぁ(´∀`)火を使わないから夜に使っても安心ですね 7色に変化するLED付きアロマ加湿器★アロマフラワーとオリジナルアロマオイル 続きを見る
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