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旬のものを食べる [2014-12-04 17:05:52]

体を温めるものはその季節の旬のものがいいと聞いたことがあるので、秋なら柿、冬ならみかんなどを食べるようにしているまた野菜でも葉っぱや色が薄いものは体を冷やしてしまうので根菜を食べ続きを見る