ブルーなロディさんのプロフィール

コラーゲン完全バイブル [2015-01-12 07:29:44][ブログ記事へ]

コラーゲンのニッタバイオラボファンサイト参加中 12月にお届けされた『コラーゲン完全バイブル』を読み終えました 先月、40歳の誕生日を迎えた私コラーゲンを摂取しようと決意しましたでも、コラーゲンって何でしょう豚肉の脂身焼き鳥の皮フカヒレツバメの巣ゼラチン煮こごりそれくらいしか思い浮かびませんでしたイメージとしては、お肌プルプルアンチエイジングと、この程度です「やっぱり、もっとコラーゲンのことを知りたい」と、思っていたところ、モニプラで『コラーゲン完全バイブル』に出会いました表紙の可愛いイラストとはイメージが違い、筆者は城西大学薬学部医療栄養学科教授で、博士でもある　真野　博　先生内容も、実験や研究を重ねた結果の、専門的なものでしたでも、わかりやすい図とイラスト、大きな文字で、とても読みやすかったです読んでみて、初めて知ったことも多かったです特にこれはと思ったコトは、コラーゲンとは　　　　コラーゲン（骨皮）　　　　　↓　　加熱して抽出精製　　　　ゼラチン　　　　　↓　　酵素を使って分解　　　　コラーゲンペプチド　　　　　↓　　さらに小さく　　　　アミノ酸（コラーゲンの最小単位）コラーゲンペプチドが、体のコラーゲンになるのではなく、体に作用するコラーゲンペプチドは、細胞に働きかける　　　骨、関節や皮膚の細胞にシグナルを出して活性化し、代謝を促進する　　　　　↓　　つまり　　　肌のハリをつくる細胞が増える　　　ヒアルロン酸の精製を促進　　　　（うるおいを高める効果、シミ対策に期待)　　　もろい爪が改善　　　骨密度の低下を抑える　　　関節の老化を予防　　　筋肉を増やす　　　健康へのメリットに多くの可能性コラーゲンペプチドの1日の目安摂取量は５ｇ１０ｇ『いつ飲むと効果的』ではなく、無理なく毎日の習慣にするのが大切コラーゲンお肌プルプルだけではなかったんですね日々研究は進んでいるので、昔本で読んだコトとか、テレビで見たコトっていうのは、あてにならないですねコラーゲンが、体には必要な栄養素だということが、よくわかりました既に、コラーゲン生活始めているもんねと思ったら、私が飲んでいるのは、コラーゲンペプチドの1日分の摂取量は６００ｍｇだったあとは、食品で補給したり、もっとコラーゲンペプチドが多いサプリメントを探さないとね（株）ニッタバイオラボ　様この度は、モニターをさせていただいて、ありがとうございました 続きを見る ['close']