体重公開
[2015-06-19 12:32:00][
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le="webkittaphighlightcolor rgba(0, 0, 0, 0);">引き締めダイエット中前回のダイエット宣言記事http//ameblojp/izuminizuminizumin/entry12036825278html今回は体重公開しちゃいましたー身長は158cmだから体重はあと1キロ減くらいにしたいんだけどこれが難しい体脂肪率も下げなきゃねで、いま助けてもらっているのが一食置き換えるのが理想なんだけど食いしん坊の私には厳しくスイーツと置き換えちゃってますスタートが44kgだからかなり効果でてますよ因みに先ほどの体重測定はお風呂に入る前出てから測ってみてら体脂肪率の違いにビックリ確かにお風呂って体力消費するよね42kg台はキープしたいなーおとぎの国ファンサイト参加中
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