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Parvathi さん
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スローライフ楽天市場店さんの玄米ヘンプナッツライスをおしさせて頂きました湯煎かレンジで温めて食べるので楽チンです私はレンジで温めました500wで2分ですレンジ前はこんな感じですレンジ後はこんな感じです原材料名は発芽玄米（国産は）、ハトムギ、ヘンプナッツ、玉ねぎ、人参、寒天レンジを開けると香ばしい香りが漂ってきました夕御飯に、白ひらすの伊達粕焼き、カボチャの煮物、サラダ、具沢山野菜の和風スープと一緒に頂きました食べた感じは粘り気のあるライスですハトムギやナッツでよく噛めるので食べごたえもあり、美味しいです雑穀ご飯を食べる私にとってはダイエット食には感じませんでしたカロリーは239kcal量は少し少なめです体に良さそうなライスでしたhttp//moniplajp/bl_rd/iid1928743737542d0dc3ad8c4/m542026f93197b/k1/s0/ 続きを見る ['close']
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