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hanaさん
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こんばんはー!今日は友達とランチしてきました♡が、急な雨でふたりとも洗濯物干しっぱなしだったのでダッシュで帰宅する羽目に、、朝はめちゃくちゃ晴れてたから油断したー!洗濯物びしょ濡れです、、今日のレコーディング!昼ごはん♡12時♡サラダ♡じゃがいもとベーコンのジェノベーゼ♡デザート♡グレープフルーツジュース夜ごはん♡6時半♡とうもろこし♡手羽先♡ほうれん草のおひたし♡麻婆丼でした!朝ごはん食べなくても平気です(^^)体重前日比 プラス01kg早く理想のボディに近づきたいよー!このナイトブラも良さそう\(^o^)/【理想のバストへ導くナイトブラ】グロウナイトリボーンのモニター30名様大募集! 続きを見る
こんばんは!新たなダイエット法を試してみることに!それは8時間ダイエットです!以前の職場の上司もやっていたダイエットなんですが8時間のうちに食事を済ませるというもの今日早速試してみました!私は朝ごはんなしの11時から7時の間食事OKにしてみました!朝の空腹はちょっとつらいけど、、お茶や水などのカロリーがないものは飲んでもOKらしいのでお水を飲んで耐えていました!今日のレコーディング昼ごはん♡ピザ♡ポテトひとつ昨日の残りです、、夜ごはん♡パスタ♡キッシュ♡サラダ今日ははじめてキッシュを作ってみましたー!餃子の皮が余っていたのでそれで(^^)簡単で美味しい!間食♡ミンティア♡チョコミントアイス♡カルピスひとくち8時間ダイエット効果あるといいけどーどうかな??体重前日比 プラマイゼロ【QUOカード500円券が当たる】 アトピーに悩む女性へアンケート(vol5) 続きを見る ['close']
おはようございます! 昨日のレコーディングダイエット! 朝ごはん ♡餃子の皮ロール ♡ポトフ ♡白桃プリンひとくち 昼ごはん ♡無し 夜ごはん ♡ピザ ♡ポテト 間食 ♡カスタードプリン ♡グレープフルーツジュース 昨日はネイルいってきましたー キラキラ♡ 肩こり半端ないです、、マッサージに行くといつも言われます肩甲骨動かしてねって言われてるのでちゃんとストレッチやらなきゃなー【magico】肩首腰のコリに♪快癒器モニター様募集 続きを見る ['close']
モニプラさんで 応募した葉酸! 当選しましたー\(^o^)/\(^o^)/ 天使の葉酸\(^o^)/ 未来の赤ちゃんのために のもーっと♡! ありがとうございます(^^) 【口と足で描いた】口で描いた女子力満点のイラスト マスキングテープ 50名募集 続きを見る ['close']
おはようございます! 昨日の飲み会ー! たのしかったー\(^o^)/ 結婚しても友達と遊ぶ時間を 許してくれる旦那様に感謝♡ レコーディング 7月1日 朝ごはん ♡餃子の皮のロール ♡味噌汁 ♡ミニぶどうゼリー 昼ごはん ♡オムライス 夜ごはん ♡スパークリングワイン2杯 ♡ピーチソーダ ♡ウーロン茶いっぱい ♡食べ物いっぱい ♡ゆずシャーベット ♡芋アイス 間食 ♡スイカバー 前日比 プラス02キロ 便利なリバーシブル♪羽プリントワンピース10名様プレゼント! 続きを見る
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