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えりーなさん
2014年7月から専業主婦のえりーな29歳です。趣味はフラダンスとジムです☆★ジムでは、キックやパンチをするファイドゥというプログラムが大好きで、エアロやバレトンやピラティス、ヨガもしています。よろしくお願いします。
■ブログ えりーなのブログ＊懸賞・美容・ﾌｧｯｼｮﾝなど
■Instagram @erierina_0121
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みなさま、こんにちは" alt="キラキラ" src="http//stat100amebajp/blog/ucs/img/char/char3/088png" /> 美と健康について、 女性は、興味があると思います そんな中、 水で溶かして飲むだけで、 美と健康をサポートしてくれる、 オススメのスムージが ございますので、 ご紹介します アクアクララ スーパーフルーツスムージー内容量：100g（510杯分） ミックスベリー風味 15種類のスーパーフルーツをはじめ、 酵素、食物繊維、乳酸菌など 美容と健康にうれしい素材をギュッと凝縮甘酸っぱく飲みやすい 粉末スムージードリンクです 15種類のスーパーフルーツが、 水で溶かして飲むだけで、 簡単に摂取できちゃいます お召し上がり方は ヘルシープラン 10g（15cc計量スプーンに山盛り１杯）を 100mlの水とよく混ぜ合わせてお飲み下さい 1杯約30kcal ビューティープラン 20ｇ(15ｃｃ計量スプーンに山盛り２杯)を 200mlの水とよく混ぜ合わせてお飲み下さい 1杯約60kcal サラッとした粉末で、 見るからに溶けやすそうです 私は、ヘルシープランでいただきますよ 15ｃｃの計量スプーンに山盛り１杯をグラスへ(計量スプーンは付属されておりません) 水を注いで、混ぜるだけ シェイカーを使用しなくても、 スプーンでかき混ぜるだけで、 サラッと溶けますよ うわぁ とってもキレイなお色 さぁぁぁて、 いっただきます お、美味しい 甘酸っぱいベリー系のお味が、 身体に潤いを与えてくれます ランニングやジムの後、 一息つきたい時など、 どんなシチュエーションでも、 美味しく頂けるお味です 甘酸っぱいお味が、 疲れをとってくれ、 とっても美味しかったですよ やっぱり美味しくないと、 続けられませんよね アクアクララ様の、 スーパーフルーツスムージーは、 15種類の豊富なスーパーフルーツが配合され、 食物繊維7,900mg 乳酸菌500億個 活きた酵素 も配合されている、 とっても優秀なスムージーです 美と健康をサポートしてもらい、 毎日健康に美しく過ごしましょ モニプラ様アクアクララ様、 ありがとうございました アクアクララ モニプラファンサイトファンサイト参加中アクアクララ株式会社 キャンペーン 続きを見る ['close']
みなさま、こんにちは="チュー" src="http//stat100amebajp/blog/ucs/img/char/char3/029png" /> 急激に寒くなり、お顔はもちろん、 手の乾燥も気になりませんか？？ でも、ハンドクリームを塗った直後だと、 スマホが触れなかったり ハンドルや吊皮がベタベタする パソコンのキーボードに指紋が そんな経験アルアルの方、 多いと思います そこで そんな悩みを解決しながらも、 手に潤いを与えてくれる アイテムをご紹介します メルトリッチボーテ ハンドトリートメントオイルミスト 容量30ml無着色無鉱物オイル オイルだからしっとりでも、べたつかない シュッと簡単二層のハンド保湿ミスト POINTオイル層とエッセンス層の2層タイプ オイル層：なめらか、つや成分（保湿） アルガンオイル、ホホバオイル配合 エッセンス層：うるおう、ふっくら成分（保湿） 尿素、カミツレエキス、エーデルワイスエキス、 ラベンダー花エキス、フキタンポポ花エキス配合 摘みたての小花の香り シュッと、ひと吹き 手の平でもべたつき感が まったくないので、 家事の途中に保湿をしたい時や、 摘みたて小花のすごく良い香りなので、 リラックスしたい時にもGOOD 手のひらにも、 手の甲にも、 シュッと すぐに浸透し、お肌はツヤのある潤い肌に ハンドクリームの、ヌルヌルから解放されてスッキリ 家事や、スマホ操作の邪魔にならないので、 最高です オイル層とエッセンス層の二層になっているので、 使用前には、しっかりと振ってから、使用して下さい 感想 持ち運びに便利なサイズで、 簡単に一吹きするだけで、 ハンドケアができます 乾燥が気になる今の時期には、 特にオススメです しっかり保湿をしてくれるのに、 べたつかないので、 すぐに、ハンドルも触われ、 スマホ画面に、 指紋がつく心配もありません 香りも良いので、大満足です ナリスアップ コスメティックスファンサイト参加中 株式会社ナリスアップ コスメティックス 続きを見る ['close']
みなさま、こんにちは" alt="キラキラ" src="http//stat100amebajp/blog/ucs/img/char/char3/088png" /> 髪は女の命 と言って良いほど、 大切ですよね 特に、 今夏の紫外線でダメージを受けている方、 是非、ご覧くださいませ シャルエーゼ ヘア エッセンス洗い流さないトリートメント40ml 販売価格 1,890円 美しくまとまる、健やかな髪へ さっそく、使用してみますね！ 適量を手に取ります見えにくいですが、５プッシュした量がコチラです 乾いた髪になじませてみましたよ Befoｒｅ Aｆｔｅｒ Befoｒｅ Aｆｔｅｒ あっという間に、まとまりのある髪に その訳がありました 補修のための特長成分 加水分解ケラチン ダメージでスカスカになった部分を埋めて 補修する事で、パサツキを抑えます ユズ果実エキス キューティクルを抑え滑らかに整え、 髪表面の自然な光沢をアップさせる事で、 ツヤとまとまりを与えます ハトムギ由来成分 ダメージで水分を失った髪内部を保湿し、 うるおいを与えます 予防のための特長成分 シアバター 紫外線を吸収する性質があり、 髪表面に馴染んで紫外線によるダメージ から保護します メドウフォーム由来成分 加熱により髪表面に密着して、ドライヤーの 熱から髪を守り、摩擦や静電気による ダメージも予防します 感想ヘアオイルではなく、エッセンスなので、べたつき感がなく、サラッとした使い心地が気に入りました！ 髪はしっかりとまとまり、潤いのある髪に！でも、ボリュームは落とさずに、ふわっとした仕上がりになる点も良かったです 柑橘系の香りがさわやかで、どんなシーンにも合うので、場所を選ばず、使用できる点も、ＧＯＯＤ 持ち運びに便利なサイズでなので、デートの前に塗ったり、香りをつけたりするにも、便利かなと思います ダメージの酷い私の髪ですが、しっかり保湿をしてくれ、潤いのあるまとまる髪に仕上げてくれました ありがとうございます美と健康のシャルレファンサイト参加中シャルレウェブストア大人の体型のお悩みをシャルレの下着で解決する「シャルレ エイジングボディーナビ」シャルレの通販カタログお取り寄せはこちら 続きを見る
みなさま、こんにちは" alt="チュー" src="http//stat100amebajp/blog/ucs/img/char/char3/029png" /> 最近はめっきりと寒くなり、 身体が冷えやすくなってきました 冷えが気になる方や 寒さ対策に ピッタリのドリンクを ご紹介します GENMYジンジャーマカ希望小売価格：297円（税込）内容量：195ml × 30本原材料：玄米（北陸産） 生姜（高知県産）マカエキス コンセプトは 酵素の力で分解した玄米を飲んで摂る 2016915 新発売栽培方法にこだわった、 北陸産コシヒカリ玄米 と 水だけで作った 植物性酵素ドリンク 原料へのこだわり玄米へのこだわり 安全安心な玄米GENMYで使用している コシヒカリ玄米は、 農薬化学肥料の使用を抑え、 より自然に沿ったこだわりの栽培方法で 育てられたお米です 生姜へのこだわり 生姜について高知県産の生姜を すりおろして作った 生姜ペーストを1％配合 国産の安心な生姜を 使用しています マカへのこだわり マカについてペールー産のマカから抽出した マカエキスを使用 マカは炭水化物、タンパク質、 アミノ酸、食物繊維、 脂質等の栄養素の豊富な植物で、 インカ時代から重要な食物として 栽培されてきました エネルギー源としての優秀さより、 インカの時代に戦士たちに マカを与え活力を 増強させたと言われ、 活力増強、疲労回復にも 用いられています 従来、日本においては 男性のイメージをもたれる事が 多かったマカですが、 近年は現代女性の様々な お悩みに役立つ食品として 注目される スーパーフード となっています 女性に嬉しい “ジンジャー”と“マカ” がブレンドされているんです お色は、しょうがを連想させますね サラッとした感じですよ ストローもついているので、 出先でもＯＫ！持ち運びにも便利です こちらは基礎体温表ですが、 基礎体温を測り思う事は 排卵日から高温期に移行するまで、 日数が長く、 中々、高温期と言える程の 体温まで上がってくれないんです 問題はないと診断されてはいるものの、 私はとても気になっています 赤い丸印が排卵日です 基礎体温の変化なども、 見ていきたいと思います ジンジャーマカGENMY を１カ月間飲み続け、 身体の変化や、 妊活中なので基礎体温の変化など、 また後日ご紹介したいと思います また、見に来てくださいね GENMY ファンサイトファンサイト参加中ケイエスティワールド株式会社GENMY facebookページ 続きを見る
みなさま、こんにちは="音譜" src="http//stat100amebajp/blog/ucs/img/char/char2/038gif" /> 20161011のブログにて ご紹介をした、 ストレッチハーツ ですが、 その後、約半月程ほど使用しての、 身体の変化をご報告します 前回のブログはコチラ まずは、 サラッと復習をすると、 こちらのストレッチハーツで、 ３つの効果が期待できますよ ①ストレッチ ②ほぐし ③はがし を同時に行える事で、 柔軟性を高めるだけでなく、 猫背改善 血行不良 筋肉のバランスを 整えてくれる など、 沢山のメリットが期待できる ストレッチ器具です 使用方法は、 冊子とDVDがついているので、 慣れれば、 簡単に自宅で行うことができましたよ 続いては、 BeforeAｆｔｅｒで、 変化を比較していきます まずは、 背中が硬い主人から Ｂｅｆｏｒｅ Ａｆｔｅｒ 手が届くまではいきませんでしたが、手が近付いた事が分かります 次は寝ながら背泳ぎ肩甲骨のストレッチ＆はがしです 肩甲骨の可動域を広げる事ができます Ｂｅｆｏｒｅ Ａｆｔｅｒ左腕が床にしっかりとついています 腕回りの柔軟性が、高められたのだと思います ほたるのポーズ肩甲骨を寄せた状態で、パタパタとほたるが動くイメージで、腕をひきあげます Ｂｅｆｏｒｅ Ａｆｔｅｒ 最後に、 開脚 Before After以前に比べると、手の位置が前になりましたよ といっても、 本当に腰回り周辺が 固すぎますよねぇ でも、お陰さまで 柔軟性を高める事ができました 感想ストレッチハーツを使用し続ける事で、 日常生活で凝り固まる肩や腕、 脚などをほぐしたり、 ストレッチする事で、 疲れにくくなったように 感じました 特に、普段マッサージしない腕などは、 自分の力だけではマッサージしにくい分、 ストレッチハーツでほぐす事で、 凝りが緩和されました 腕をほぐす事で、 首から背中にかけても楽になり、 身体全体の重さが軽くなる感覚も 味わえました 自宅で手軽に使用でき、 場所もとらないストレッチハーツは、 最強のストレッチ器具だと感じました 今後も、家族で愛用させて頂きます 株式会社イッティファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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