くままるさんのプロフィール

変な時間に昼寝をしたら、眠れなくなってしまいました＞＜金曜日だからいっか♪金曜日って素敵(´▽｀)いまは、週３日しか仕事行ってないから、あんまりかんじないけど、社会人になってから金曜日って大好きになったな木曜日くらいからテンションあがり始めて、「やったー！土日！！遊ぶぞ('▽')！！寝るぞ！」ってかんじそして、社会人になってから、結構考え方も変わった事のひとつに、　　　　『温活』があります３０歳目前の私がしている温活必ず湯船につかる(真夏でも)腹巻をするホッカイロをおなかに貼る出来るだけ温かい飲み物を飲むです女性特有のおなかの痛みがあるので、とにかくおなかを温めていますそして一番下の、「温かい飲み物を飲む」これはなかなか出来なかったのですが、ここ２、３年で出来るようになりましたミネラルウォーターを毎日２リットル近く飲むのですが、必ず常温にしていますそれが癖になってしまうと、冷たい物をおなかにいれるのが怖くなってきます笑どうしても手持ちの水がなくて、仕方なく自動販売機などで買うとめっちゃ冷たい！！！とても悪いことをしている気分になります笑最近では、コンビニでも常温の水やお茶が置いてありますが、駅の売店でも常温の水を買える事、知っていましたか？？私は友達に教えてもらった時、感動しましたー(´▽｀)！！「常温の水下さい」というと、売店のおばちゃんがさっと出してくれるので、結構言う人居るのかなと思っています昔は、冷えたジュースを飲むのが楽しみだったのですが、いまは常温で満足出来ますむしろ常温がいい！カフェで大好きなカフェラテを頼む時もホットを頼むことが多くなりました夏はアイスにしようかな、と一瞬迷うのですが、冷房が強めに効いていたりするので、ホットでもおいしくいただけます('ω')ただ、ココアだけはアイスで頼みますアイスココアは好きだけど、ホットココアはあまり好きではないので嫌いではないですけどね＞＜体を温めることは、健康にもつながるので、内側から温めることを心がけていますそれでも、たまにマッサージに行くと、「足先冷えてますねー」と言われてしまいます＞＜足先だけが本当に冷たいんです靴下を重ねて履いても運動不足が原因かしら私が行くマッサージ屋さんは、足のリフレクソロジーの前に足浴が出来ますあったかくて気持ちいいー！！そして、あったかい、湯たんぽ(？)のようなものを首の下か、腰に当てる事が出来ますどちらも気持ちいいー！腰を選ぶことが多かったのですが、最近は首下も多いです美容院で、ホットタオルを首の下に置いてくれるかんじですまさに至福のひと時(´ω｀)★★またマッサージ行きたいな頑張って働こう！！そして家でも、あたためストレッチしたいです(#^^#)重たい肩もホッとじんわり♪お湯であったか メディカル首ストレッチャー　3名さま　←参加中 続きを見る ['close']