ランの補給に!☆YHE イオンチャー…
[2017-09-03 10:45:21][
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な、なんと来年は東京マラソンに参加が決まったので、>気合を入れて練習しております 夢だったけど、いざ当たると不安な気持ちもありましてフル2回目が東京マラソンなんて そこで練習のあとはこちらで身体を労わっています THEイオンチャージ 汗によって流れてた水分は水だけでは補えないスポーツドリンクや、サプリメントが必要なんそうです摂取するタイミングは、活動時の水分補給する時 1日6粒ナトリウム、カリウム、マグネシウム、クエン酸 等等が含まれているタブレットです 大好きなグレープフルーツ味です口に入れるとすっと解けていきます 6粒って多いかな?って思ったけど、それだけ体力消耗するわけだから、しっかり補わないとですね 今まで水しか飲んでいなかったこと反省しちゃいました確かに身体がラクになるかんじします ミヤマ漢方&リアルネットファンサイト参加中
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