桜鬼@ワーママ頑張り中さんのプロフィール

♡PR 姿勢を良くしたい！！ ⁡ ⁡ 気付いたら猫背になりがちな私、ガードナーベルト（　u0040guardnerbelt ）のサポートで姿勢整え中です✨ ⁡ ⁡ ガードナーベルトにはいろいろな使い方があって、私は主にお腹に巻いて使ってます🌱 ⁡ ⁡ 子供（8kgの1歳児）を抱っこしたり、地べたに 座って遊んであげたりしていると背筋を曲げた姿勢になりがちですが、ガードナーベルトをつけていると自然に背筋が伸びる😃‼️ ⁡ ⁡ 長年猫背なので、意識して伸ばさないと身体（特に背筋辺り）がきゅーっと縮こまっちゃってる感じがしていたのですが、ガードベルトをお腹につけると縮こまってる背中が伸びる感じがして気持ち良いです😊 ⁡ ガードナーベルトは背中部分が布ではなくてゴムのような柔軟性のある硬い造りなので、背中をしっかりサポートしてくれる感じがしてつけてるととても楽です✨ ⁡ 背中部分が硬めですけど、痛く無いし動きにくくも無いです🙂 ⁡ ただ、長年姿勢が悪かった影響で背筋を伸ばす筋力が無いのか、長時間つけてると疲れてしまったりもします😵‍💫 ⁡ でも、そんな体感が持てるからこそ『姿勢を良くするための筋力つくんじゃない？？』という期待を持ちながら、今は1時間とか2時間刻みでつけたり外したりしています😃 ⁡ ⁡ 因みに初めの頃は、肋骨と骨盤にあたらないようにガードナーベルトを巻くのが結構辛かった（どちらかに当たってしまう）のですが、だんだん簡単に巻けるようになってきて、背筋が伸びてきたのかなと嬉しくなってきてる今日この頃です❤️ ⁡ ⁡ ⁡ そして、身体が疲れ気味な日は、腰につけて使っています👍 ⁡ どんなに疲れていても、子ども抱っこもお世話も家事もしないといけない、腰から崩れ落ちそうな時、ガードナーベルトは腰をしっかり支えてくれて気持ち良いです😆 ⁡ 疲れていると姿勢悪くなりがちですが、しっかりした作りの腰当て部分が、疲れた身体をしっかり支えてくれて楽に感じます🥹✨✨ ⁡ ⁡ そしてそして、すこーしでも余裕のある時は、お尻辺りに巻いて足踏みして、骨盤整えストレッチも、、、、たまーにですがしています😆 ⁡ お尻にガードナーベルトをつけた状態で足踏みする（膝を上げる）と、足の付け根、お尻の下の方がよく伸びる感じがしてめっちゃ気持ち良いです😍 ⁡ 骨盤整うのが理想ですが、まずは、骨盤周りのガチガチ感が緩和されると良いなぁと願いつつ、時間を見つけてチャレンジしています🙌 ⁡ ⁡ ガードナーベルトをがっつり使い込んで、姿勢の良いステキな女性を目指そうと思っています💃✨✨✨✨ ⁡ ⁡ #PR #ガードナー株式会社 #ガードナーベルト #骨盤ケア #姿勢改善 #monipla #guardner_fan ⁡#ワーママ #アラフォーママ #姿勢良くなりたい #猫背 #猫背治したい #お気に入りアイテム #かわいいアラフォーになりたい #キレイな女性でありたい …続きを見る ['close']