みなぽいさんのプロフィール

南部どりのふんわりサラダチキン✧ テーマ：モニター（ぐるめ）テキな♪ モニターで届きましたょ♪ 南部どりの ふんわりサラダチキン(♡˙³˙) 使い切り70㌘で保存も効くから すごい便利そう♡ こちらの商品の最大の魅力！ １パック70㌘に糖質15㌘ฅ(๑д๑)ฅ！！ すっごい低糖質！ 糖質オフダイエットに 強い味方だね٩( ˙0˙)۶ ↓早速開けてみる！ ツナ缶とかみたいにオイル浸しぢゃないし 料理に乗せたり、混ぜるだけ♡ ありがたい(๑´ㅂ`๑)♡+ 色々試してみたのでアップします✧ 1，親子丼ならぬ親子サラダ♡笑 ダイエットといえば、サラダ！！ ダイエットといえば、タンパク質！！ ということでサラダチキン＆ゆで卵で 簡単に食べやすいサラダが完成♡ 鶏の味もしっかりしてるから ドレッシング少量でもうんまいっ♪ これならサラダ苦手でも おいしく食べれちゃうょd(´∀`) 乗せるだけだしレシピなんていらないね！笑 ２，あったか豆乳中華春雨スープ♡ ダイエットといえば、代謝アップ！！ ダイエットといえば、春雨！！ ということで生姜を効かせて チンゲン菜、もやし、にんじん、 エリンギ、春雨に火を通す♪ 豆乳を入れて煮立たせる♪ 中華あじの素、塩コショウ等で味付け！ ごま油を入れたいところをダイエット… グッとこらえて代わりにいり胡麻♪ 春雨で腹持ちGood★ 野菜もいっぱい摂れて 鶏の旨みもプラスされて 身体もあったまっておいしいょ(´︶`)♡ ３，ヘルシー豆腐グラタン♡ ダイエットといえば低㌍！！ ダイエットといえば豆腐！！ ということで 豆乳＆絹ごし豆腐をミキサー お鍋で煮つめて味付け♪ 和風だし、醤油、塩コショウ、 少量マヨネーズで今回ゎ和風に！ お好みの具材、サラダチキン投入！ お皿に入れてチーズ、パン粉を乗せる♪ あとゎオーブンでチン♪ 熱々でおいしいし サラダチキンのおかげで調理時間カット！ 小麦粉＆バター不使用で㌍オフ♪ ４，もやしと春菊、サラダチキンのお浸し ダイエットといえば低㌍！！ ダイエットいえばもやし！！ ということで 湯通ししたもやし、サラダチキンを混ぜる♪ ダシ、醤油、お酢、ごま油で味付け♪ 最後に入り胡麻を和えて完成♪ さっぱり食べれて簡単おいしい！ ホント便利だわ！ ※注意！！！ ここからゎダイエット関係なし…笑 でも手軽でおいしいから是非是非♡ ◉チキン＆チーズオムレツ♡ 卵、牛乳、サラダチキンを混ぜる♪ （お好みで塩コショウで味付け） （お好みで他の具材も入れちゃえ♡） チキンにしっかり味があるので このままでも十分おいしいょ♪ チーズを中心にサンド！ 火が通れば出来上がり♪ お好みでケチャップ♡♡♡ おかずもう１品って時にすっごい便利！ ◉ピザトースト♡ パンに （個人的な好みで今回ゎバケットを使用） ピザソースを塗る♪ （ケチャップでも可） サラダチキン、お好みの具材、 （今回ゎ枝豆、コーンを使用） チーズを乗せてオーブンでチン♪ 野菜ジュース＆ピザトースト しっかり栄養のある朝食にも、 小腹がすいた時にもいいかも！ ◉その他 冷やし中華に乗せたり、 春雨サラダやパスタサラダ、 ペペロンチーノの具材にも最適！ 等など… あとゎレトルトのお惣菜なんかにも ちゃちゃっと混ぜるだけで ボリュームアップ✧ とにかくそのままでも 柔らかくて味も濃くておいしいし、 どんなお料理にも合うから レシピなんて無限大だょ(๑´ㅂ`๑)♡+ 色々使えすぎて楽しすぎる♪ ダイエット㊥でもおいしく食べたい！ そんな希望を叶えてくれる商品✧ 個人的にゎダイエットに関わらず ホントに手軽においしく優秀なので 調理時間の短縮に便利だなって♡ まな板汚れないし、火通さなくていいし、 ほぐさなくていいし、手も汚れないしね！ 気になった方ゎコチラ↓ 株式会社アマタケ 「南部どり」ファンサイト ファンサイト参加中 続きを見る ['close']