鰹節 | 気まぐれアラフォー日記 -…
[2014-12-07 00:00:00][
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20141207鰹節
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みなさん、鰹節食べてますカー?
じつは、わたしすっごい消費してますよ
ニンベンさん、マルトモさん、めっちゃわたし食べてるんですよー!ここで少し恩返ししてくださいよぉ!(笑
と言うのは、おいといて・・・
鰹節って、すごい美容にいいんですよ
かつおに含まれてる成分が、満腹中枢刺激してくれて、食べすぎは防いでくれるし
アミノ酸たっぷりで、カラダにイイ
そのアミノ酸成分、めっちゃいいことだらけらしいです
しかもだしがでて美味しい
ご飯に混ぜて毎日食べてるし、おかず作るときも必ず入れる
卵焼きにも、そうめんにも、煮物にも、うどんにも、煮込み料理は必ず!
炒め物…
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