ぴか⊂((・x・))⊃さんのプロフィール

スローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中モニプラさん初当選です(^^)♪今回はスローライフさんのまんぷくダイエット「大豆の五目煮」です！この商品115gに対してわずか89kcal！！「エネルギー89kcalたんぱく質59g脂質15g炭水化物129gナトリウム345mg」女性には嬉しいですね(^^)さらに大豆はタンパク質やカルシウムを多く含むためかなり栄養価が高く、大豆イソフラボンも含まれているため病気予防にもつながるそうです♪早速昨日の我が家での夕食に並びました！大豆の他に椎茸やこんにゃく、人参、蓮根が入っておりボリュームもあります！少し甘めの味付けでお子様も食べれるような美味しさです(^^)♪普段の夕食に大豆などのお豆が並ぶことがないのでので1品足すだけで栄養バランスの良い御飯になりますこちらのスローライフさんでは、「大豆の五目煮」の他にリゾットや炊き込み御飯、玄米御飯などの様々な種類がたくさんあったので違うのも試してみたくなりますね(^^)気になる方はこちらからご購入できます( ´ ▽ ` )ﾉ↓↓ダイエット日記もあるそうなので、ダイエット中の方は是非見てみると良いかと思います( ´ ▽ ` )ﾉ↓↓懸賞生活をやり始めたばかりですが、他にも少しずつ当選報告が来てますので随時更新していきます(^^)iPhoneからの投稿 続きを見る ['close']