睡眠革命!静かな空間で寝がえりも打て…
[2015-02-03 14:16:00][
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睡眠革命!静かな空間で寝がえりも打てて、いい目覚め★快眠ドームまくら IGLOO ←参加中【最近の睡眠について】心地よい睡眠をとるために、心がけていること猫を侵入させない寒くならないように昼間、変な時間に寝ないこのあたりを、いつも気を付けていますが、気を付けようがないのが、騒音窓を閉めていれば、そんなには気になりませんが、何しろ線路沿いなので、うるさい、うるさい貨物が多く通る路線なので、終電後もうるさいです睡眠が浅いと、色んな音で起きてしまうので、なるべく深い眠りにつけるように、気を付けてはいます夜中うっかり目が覚めても、それが猫に気付かれると、猫が騒ぐので、バレないように気を付けます妊活にも、睡眠は重要なので、なるべく10時から2時のゴールデンタイムあたりは眠っていられるように、気を付けていますかぶって寝るドームまくら IGLOO
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