うにんぱすさんのプロフィール
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インスタグラム
[2021-07-21 11:38:36]
最近の朝ごはん
くるみのデニッシュパンにバナナとはちみつ
そこに『ライスブラン生活』をかけるのがお気に入り💕
和製スーパーフードの"米ぬか"
ビタミンB6、マグネシウム、食物繊維などなど……
米ぬかには玄米の栄養の約80u0025が凝縮されているそうです😳
サンスター健康道場の『ライスブラン
…続きを見る
[2021-07-12 20:07:16]
今夜はおつまみごはん
月曜日から
フィッシュアンドチップスとウイスキーで乾杯😂
魚のフライはタラではなくて、シイラの切り身で揚げてみました
それと、ポテトと人参としいたけとにんにくをハーブと一緒に揚げました
その他は
生ハムとチーズとトマトのサラダに
ほうれん草とコーンの
…続きを見る
[2021-07-12 13:11:44]
スーパーフードとして注目されている野菜「ビーツ」の栄養を手軽にとれるドリンクをお試ししてみたよ❣
ビーツは砂糖の原料「テンサイ(砂糖大根)」の仲間
ポリフェノールのベタシアニンや硝酸イオン、カリウム、鉄、葉酸など豊富な栄養素がたっぷりの奇跡の野菜なのです👀🌟
ストレートでもとても飲みやすいジュ
…続きを見る
[2021-07-04 18:56:10]
ばんごはんは、おうちにある材料で
ポテトグラタンの
[2021-07-01 22:49:23]
冷凍食品で簡単健康ごはん作ってみた❣
使ってみたのは
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[2021-07-21 11:38:36]
最近の朝ごはん くるみのデニッシュパンにバナナとはちみつ そこに『ライスブラン生活』をかけるのがお気に入り💕 和製スーパーフードの"米ぬか" ビタミンB6、マグネシウム、食物繊維などなど…… 米ぬかには玄米の栄養の約80u0025が凝縮されているそうです😳 サンスター健康道場の『ライスブラン …続きを見る
[2021-07-12 20:07:16]
今夜はおつまみごはん 月曜日から フィッシュアンドチップスとウイスキーで乾杯😂 魚のフライはタラではなくて、シイラの切り身で揚げてみました それと、ポテトと人参としいたけとにんにくをハーブと一緒に揚げました その他は 生ハムとチーズとトマトのサラダに ほうれん草とコーンの …続きを見る
[2021-07-12 13:11:44]
スーパーフードとして注目されている野菜「ビーツ」の栄養を手軽にとれるドリンクをお試ししてみたよ❣ ビーツは砂糖の原料「テンサイ(砂糖大根)」の仲間 ポリフェノールのベタシアニンや硝酸イオン、カリウム、鉄、葉酸など豊富な栄養素がたっぷりの奇跡の野菜なのです👀🌟 ストレートでもとても飲みやすいジュ …続きを見る
[2021-07-04 18:56:10]
ばんごはんは、おうちにある材料で ポテトグラタンの
[2021-07-01 22:49:23]
冷凍食品で簡単健康ごはん作ってみた❣ 使ってみたのは