うにんぱすさんのプロフィール

;">寝つきが悪くて眠りが浅く、寝起きの悪いの、だーれだ？ はい、ウニンパスです   先日、 『朝起きたとき、 すでに疲れてる時ってある？』 と、夫に聞いてみたら   『なった時ない』 と即答された   健康体、うらやましい   わたしはほぼ毎日ですよ 自律神経のバランスなのかな？昔からです   若いころは、それでも気力でなんとか過ごしてこれましたが 35過ぎたあたりからは、もうあきらめましたね   いや、あきらめるというか受け入れた こういう体質なんだなーって   しかし、アミノ酸をとってみたりビタミン剤のんでみたり なんだかんだいろいろと自分自身で人体実験 眠りが深くなったり、少し調子が上向いてみたり 最近いろいろと発見しています     前置きが長くなりましたが 今回モニターしているこちら   井藤漢方製薬 熟すやナイト 一日４粒（１袋20日分） 良質な眠りをサポートしてくれるサプリメント   ≪配合成分≫4粒あたり Lテアニン200ｍｇ グリシン100㎎ ラベンダー末7ｍｇ カモミールエキス5ｍｇ 緑茶などにも入っている、神経をリラックスしてくれるテアニン 眠りの深めるアミノ酸のグリシン ラベンダーとカモミールは、昂った神経を落ち着かせてくれる植物 成分見ていたら この4粒に期待がたかまりました←成分厨 届いてから毎日飲んでみていますよ   サプリメントは 疾病の治療や予防を目的としたものではないので 『いつ飲むか』という指示はないのですが わたしは夜眠る前に飲むようにしています   自分の場合は、交感神経と副交感神経の切り替えが うまくないようで、夜眠る前になっても 交感神経が昂ってうまく寝付けないタチ   だけどこちらを飲み始めてからは 寝つきは変わらないものの 眠る前になると、こころもち気持ちがゆったりと おだやかになったような気がします   あと、なぜか朝起きた後の気分が良いです あいかわらず睡眠時間は長いですが 起きた後は、スッキリした気分   個人的には期待以上の実感 いろいろ組み合わせていけば 眠りの質をさらに向上できるかもと希望の光が   わたしのように神経質な人や 仕事などでストレスにさらされて 神経が疲弊しているようなタイプなら ぜひお試ししてみてほしいサプリメントだと思います   井藤漢方製薬のモニプラ★ファンサイト参加中 続きを見る ['close']