hanonさんのプロフィール

冷えの解消に [2014-12-10 14:22:01]

まずば足首、手首、首など首と名のつく所を冷やさないようにします アームウォーマー、レッグウォーマー、ネックウォーマーは当然です 後、内臓が冷えると身体の中から冷えがくるので 腹巻きも必需品飲み物は必ず暖かいものをえらびます 寒い日は、生姜を入れた紅茶がオススメ！甘みのないくず湯も身体を温めてくれます 寝る時にはニット帽、マスクもするといいです