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ゆらさん
ダイエットブログを書いています。モニター当選をさせて頂いた商品は、できるだけ丁寧に商品紹介をして、変化があるものは前後で変化があったところを分かりやすくレポートできるように心がけています。よろしくお願いいたします。
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2015/01/11今日は、兵庫県川西市にある『川西市郷土館』というところに、コマの実演とコマ遊び、そして和太鼓を見に行きました♪所在:〒6660107 川西市下財町4番1号電話:0727943354開館時間:午前10時から午後4時30分まで(入館は午後4時まで)休館日:月曜日(月曜日が祝日に当たる場合はその翌日)、12月28日から1月4日まで入館料:一般300円(団体割引200円) 高校生大学生200円(団体割引150円) 小学生中学生150円(団体割引100円)【川西市伊丹市宝塚市三田市猪名川町の小学生中学生は無料】駐車場:普通車 約10台↓ホームページ↓http//wwwkawanishihygedjp/kyodokan/コマの技なんかは、子どもたちも目をキラキラして見てたし、行ってよかったーって感じでした(´∀`)私も、コマの回しかたを教えてもらって、何とかできるよになりました(´∀`)太鼓も叩かせてもらったし、いい経験になりましたそのあとは、なかの建物が映画やドラマの撮影現場になってるというので、そこを見に行きました♪この建物、分かる人いますか?←これで分かったら凄すぎですが…私は見てなかったのですが、マッサンに使われたそうです♪↓このシーン↓サインも♪そして、新しく始まる映画『繕い裁つ人』では、主人公のやっているお店として使われたそうで…テレビで宣伝してて、ちょっと見てみたいなーって思っていた映画だったので、せっかくここに来たので見ることに決めました(≧∀≦)笑今回のようにたまにイベントなんかもしてるみたいなので、調べて行っても楽しいかも♪と思います(´∀`)※実際に行くときは、私が行った時と変わってるかもしれないので、事前に調べてから出掛けて下さいね※それからは、昼ごはんお昼だったし、久しぶりに…ってマックで食べることにして、クーポンにあったセットがダブルテリヤキしかなかったから食べたんだけど…今カロリー調べたら…えげつないっっ!!Σ(Д)何にするかすっっごい悩んだんだから、ダイエッターとしてカロリーから調べるべきだった…と反省(^_^;)来週からは、やっぱり常に50kg台を切れてないので、2食置き換えにすることにしたから、今日はまぁ良しとしましょう(´∀`)笑1週間も2食置き換えは辛いので、今からもう地区大会の後の夕食を楽しみに頑張るために、何を食べるか決めときたいと思います(/≧◇≦\)!!やっぱり、どっかのバイキング…いや!!家族5人だと高くつくから、おうちで焼肉したいなー(≧∀≦)よし!!決めた!!地区大会の後は、おうち焼肉ーーー!!――――――DHCや楽天、ヤフー、ニッセン、ベルメゾン、オルビス、ポンパレ、などでお買い物をするとき、お財布com経由で買い物をすると、各サイトでもらえるポイントにプラスしてポイントがもらえます♪(≧∀≦)せっかく購入するのなら、ここから買わなきゃ損ですよクリックでも貯めれるし、Edy、WAON、lineのギフトコードなど交換手数料が無料のものがたくさんあります♪新しく楽天のサービスで、フリマアプリの『ラクマ』が始まりました登録料、月額利用料、出品料無料!!ということで、私も始めてみました(≧∀≦)←※商品代金をコンビニ/ATM(ペイジー)で支払う場合と、売上金の振込申請が10,000円未満の場合のみ、手数料が必要となります※利用登録をするときに招待コード「2tOMXpBi」を入力すると、3日前後で100ポイント(100円分)がもらえるので、入力して貰えると嬉しいです♪←分からないことは聞いてくれたら、できる限りお答えします(´∀`) アプリダウンロードはコチラ ↓http//rakumarakutencojp/info/download/―――――――↓サブウェイって食べたことない…(´ω`)野菜嫌いだから(笑)でも、今ならちょっと食べてみたい…(´∀`)大人の贅沢キャンペーン商品(期間限定)のアンケート体重507kg体脂肪率219%食事内容朝食食パン(8枚切り) 1枚(45g)20個 238kcalイチゴジャム&マーガリン10個 280kcalフォースコリー昼食ダブルテリヤキバーガー10個 753kcalフライドポテト Mサイズ1個10個 454kcal紅茶(無糖) 1杯(200ml)10個 2kcal夕食DHCプロティンダイエットぷるぷるムース 1食分10個 180kcalフォースコリーその他運動ながら筋トレ 続きを見る ['close']
2015/01/10気付けば、DHCダイエットアワードの地区大会まであと一週間になってしまいましたね…(/≧◇≦\)そこで、私のブログは、やっぱりDHCダイエットアワードの参加者の方が多いと思うのと、自分も前回の時に地区大会のことが少しでも知りたくてネットで検索したり、経験者の方に話を聞いたりしたので…参考になるか分かりませんが、私の前回(2013)の地区大会の様子と感想を覚えている範囲でお話したいと思います♪※二年前のことですし、記憶違いのところもあるかもしれませんまた、今回とは変更されるところもあると思うので、書いていたことと違ったなどの苦情は受け付けませんので、あくまで参考程度に読んで下さい※まずは、地区大会と聞いてどんなイメージがありますか?(´ω`)私が持っていたイメージは、大会というくらいなので、テレビでみるオーディション番組のように舞台の上でみんなが体型の分かる格好をして、質問に答えたり自己アピールしたりする感じだと思ってました…が、それはグランプリ大会←あ、グランプリ大会でも舞台で水着にはなることはないと思いますが(笑)地区大会といっても、ようはグランプリ大会の選考会って感じです( ̄∇ ̄)私も、思い出すために当日の自分の記事を見てきたのですが…雰囲気は何となく伝わると思います(笑)↓参考には、あんまりならないかな?(^_^;)http//sameblojp/yuranoblog/entry11491682938htmlDHC事務局さんからのメールにあった通りなのですが、 審査内容:オーディション形式でのグループ面接スケジュール 受付開始 審査説明 審査開始(1グループ20分程度) 審査終了後、解散となりますまずは、受付ですここで、DHC商品をいくつか頂きました(≧∀≦)♪でも、ここに名前がなかったらどうしよう…ってゆー不安はありました…ちゃんとあったけど(^_^;)今回も不安だわ…笑審査説明は、たぶん今からこういったことをするのでというのを説明するということだと思います前回は、グランプリ大会の映像が流れている控え室で、アンケートというか、今の体重や体脂肪率(前日測ってきて下さいって言われたやつ)を書いたり、グランプリ大会に選ばれたらどういった発表?アピール?をしたいですかみたいな項目もあった記憶があります私は、そんなこと考えたこともなかったので、そこに「お菓子を食べながらでも減量できました」とか「ウエディングドレスを着たいです」なんて書いた気がします(^_^;)お菓子を食べながらーなんて、そんなアピールされたら結果がでないと苦情になっちゃいますよね…(^_^;)ちょっと失敗でした…笑で、それから持ってきたウェアにお着替え仕切っているところで順番にどうぞって言われたんですが…すでにアンケートを書いている間に同じグループの方たちと仲良くなっていたので、「べつに一緒でいいですよねー」って、みんなでお着替え( ̄∇ ̄)ノ笑それから、一人ずつまた別の仕切っているところで体重測定と、DHCの綺麗なお姉さんにサイズを測ってもらいましたお腹を引っ込ませるかすごい悩んだんですが、ありのままでいきました(´∀`)どうせバレるだろうし…笑あ、あと、ここで写真も写した気がします(^^)♪←今回の持ち物にあったシューズは、このときに履くのかな?(前回はシューズってゆーのはなくて素足だか履いていったスニーカーだかで写した気がします)それからは、ウェアの上に着てきた服を着て面接の部屋に移動←建物自体が、他の用事がある一般のお客さまがいるので、水着とかで移動できないためと言われました確かにこの時期に数人の水着の女性が歩いてたら怪しいですよね( ̄∇ ̄)←なので、持ち物の「羽織物」は、そんなに気にしないでいいと思いますようは、脱いでって言われた時にすぐに脱げれば良いんじゃないかな?(ちなみに、私は普通に普段着ているダウンで行きます)でも、羽織ものだけだったら下半身がまぬけなので、下は履いていったズボンかスカートとかを履いていいのかなー?と勝手に思ってます←上に書いたように、前回は着てきた服を一式上から着たので(笑)そこから、審査開始どんな風にダイエットをしてきたかとか聞かれたかな?(´ω`)あ、あと痩せて嬉しかったこととかも!!どんな運動をしたか聞かれて、たいしてやってなかったから困った記憶もあるような…(^_^;)そのあとは、持ち物にあった痩せたことをアピールできるものの披露昔の写真や、大きくなったズボンなんかを、後での審査の参考にしますと言って全部写真に撮られましたズボンだと、ウェアの上から履いて、よくあるダイエットのビフォーアフターみたいな感じで撮影しました♪なにせ、他のメンバーも同じことを頑張ってきた方たちなので、仲間って感じですごく楽しく話せました(≧∀≦)皆さん、ほんとに同一人物ですかっ!?ってくらい変化してて…←あ、失礼ですかね?(^_^;)それくらい当日が綺麗だったんですよっ!!(´∀`)何で、そんなに痩せれるんですかー?って人もいましたで、私のグループは30代・40代だったので、ウェアはスイムウェアを着てたり、スパッツとピッタリめのシャツを着てる感じでした控え室に戻るときに、ビキニで撮影してる若い子がいて、すごーい!!めっちゃ羨ましい…って思ったのを覚えてます(/≧◇≦\)笑あとは、ありがとうございましたーって退散そのあとも、建物の一階のロビーで同じグループだった方たちと話をして…そのなかの一人からはブログを教えてもらって、今回のダイエットアワードが始まってからも、参加したことなんかを伝えたりしました(^^)以上が、前回の記憶です( ̄∇ ̄)ノ♪少しは参考になったでしょうか?(´ω`)ダイエットアワードの参加者の方をライバル!!って思ってたら言わないほうがいいのかもしれませんが…笑あくまでファイナリストに選ばれるという意味ではライバルですが、やっぱり一緒に頑張ってきた仲間ってゆー思いがあるのと、たぶん選ばれる人は何やったって選ばれると思うんですよねー( ̄∇ ̄)ノ前回のグランプリになった方に会った人のブログを見たら、もう輝きが違いました!!みたいなことが書かれてたし(´∀`)グランプリになるということは、DHCプロテインダイエットの広告塔になるということなので、あんな風になりたい!!プロテインダイエットで置き換えしたら、私もああなれるかしら?(/≧◇≦\)…って思われるような人じゃないといけないわけで…私の目標はもちろんグランプリですが、やっぱり見た目を考えた時に少し難しいかな…という気もしないではないので、まずはファイナリストに選ばれる!!それを目標に頑張りたいと思っています!!(/≧◇≦\)あ、あとグランプリにはなれなかったけど、ファイナリストに選ばれたって方とお話したことがあるんですけど、ダイエットアワードがきっかけでCMのオファーがきて出演した♪ダイエットアワードで人生が換わった♪って言ってました私も、そーなりたい…(´∀`)さぁ、地区大会に選ばれた方は、あと一週間ですべてが決まりますっ(ノ_<)悔いのないように頑張りましょうっっ!!!!!――――――DHCや楽天、ヤフー、ニッセン、ベルメゾン、オルビス、ポンパレ、などでお買い物をするとき、お財布com経由で買い物をすると、各サイトでもらえるポイントにプラスしてポイントがもらえます♪(≧∀≦)せっかく購入するのなら、ここから買わなきゃ損ですよクリックでも貯めれるし、Edy、WAON、lineのギフトコードなど交換手数料が無料のものがたくさんあります♪新しく楽天のサービスで、フリマアプリの『ラクマ』が始まりました登録料、月額利用料、出品料無料!!ということで、私も始めてみました(≧∀≦)←※商品代金をコンビニ/ATM(ペイジー)で支払う場合と、売上金の振込申請が10,000円未満の場合のみ、手数料が必要となります※利用登録をするときに招待コード「2tOMXpBi」を入力すると、3日前後で100ポイント(100円分)がもらえるので、入力して貰えると嬉しいです♪←分からないことは聞いてくれたら、できる限りお答えします(´∀`) アプリダウンロードはコチラ ↓http//rakumarakutencojp/info/download/―――――――↓今日は、これに応募♪すっごい可愛いホットプレート(´∀`)これでたこ焼って、おしゃれ過ぎる…笑【アンジェ食卓が華やぐBRUNOホットプレート&スマイルパンケーキ型プレゼント♪体重508kg体脂肪率214%食事内容朝食もち 1個(50g)30個 354kcalフォースコリー昼食せんべい 1枚(7g)40個 96kcalみかん 1個(100g)20個 74kcal夕食DHCプロティンダイエット 1食分10個 177kcalフォースコリーその他チョコクッキー40個 200kcal運動ながら筋トレ95kg 続きを見る
2015/01/09あ、やっぱりまた50kg台に戻っちゃったわ…(^_^;)まぁ、イキナリあれだけ体重が落ちることがおかしいのであって…でも、一度見れたということは、遠くないうちにその体重になれるということなので、頑張りますよーっ(≧∀≦)で、今日は、ダイエットアワード地区大会のために化粧品を買ったのが届きました(´∀`)♪ちょうど、ファンデーションとパウダーがなくなったので、Q10のモイスチュアケアをシリーズでそろえてみました♪シワを伸ばす効果があるのと、まるで美容液!?のような感じで、お化粧しながらケアできるというのに惹かれて買っちゃった…使うのが楽しみですっ(≧∀≦)《使い方》1.化粧下地『DHC Q10モイスチュアケア カラーベースEX』で肌を整えます2ファンデーション『DHC Q10モイスチュアケア リキッドファンデーションEX』をのせた後、顔の中心から外側に向かってやさしくのばし、肌になじませます 3.『DHCメークアップスポンジB』で軽くたたき込むようにパッティングして、ムラを整えながら余分な油分を吸収します 4.仕上げに、フェースパウダー『DHC Q10モイスチュアケア フェースパウダーEX』などをご使用ください(※要約してます)ということだったので、『』に書いてあるのを一通りと、誕生日でクーポンがあったのでリップクリームも購入ー(≧∀≦)♪また、使ってみて感想を書きたいと思います♪いつから使い始めるか悩むなぁ…(´ω`)あともう一つ、地区大会に着れるかなー?と思って、水着を1セット買っちゃいました(≧∀≦)しかーも、セパレート…(^_^;)人生初♪下がスカートになってるのがよくて、とりあえず着てみたけど…セーフかアウトか微妙なライン(笑)ここにも載せるか悩んだけど、今までの変化も載せてきたんだし…載せちゃいます(笑)ビキニと違って、スカートに下腹と妊娠線が隠れるので、おっ!!て感じだったのですが、スカートの上に余ってる皮だか肉だかがちょっとのるのと、何度も言うように、上半身がゴツくて太ももが太いっ!!(ノ_<)子供たちは、おかあさん可愛い(≧∀≦)と言ってはくれたのですが…本番で着れるかどうかは、あと一週間でどこまで頑張れるかによるかなぁ…(ノ_<)ちょっと上の水着に変な線がよってお腹が出て見えるので、いっそのこと上下縫い付けてワンピースにしてしまおうか…とも考えてたら…娘に、「でも、そこ縫っちゃってちゃんと下から全部着れるの?」って言われて…確かに!!この上の大きさだと私の太ももが通らないかも…(^_^;)と、冷静な娘に、冷静な指摘をされたのでした(笑)そして、最後に…今日欲しいのはこれっ!!骨盤ベルト(≧∀≦)↓姿勢の崩れを改善! 骨盤矯正ベルト【引締めスリマーベルト】モニタープレゼント♪子供を3人産んでるので、骨盤がかなり歪んでること間違いなしです…(ノ_<)3人目の妊娠初期の骨盤が緩んでくる時期は、腰が痛くて歩けなくて、寝返りうつのも大変で、階段も座って降りてました…(^_^;)その時は、いろいろ調べたら「トコちゃんベルト」がいいって書いてて、ほんとにこれがつけたら腰痛が改善していって…出産の前までお世話になりました♪出産の時は、骨盤!!って気を付けるんですけど、出産から時間がたつと段々どうでもよくなってきて…(^_^;)でも、そのせいか普通に立ってても体が歪んでて、今回のダイエットアワードの写真を撮ってもらう時も、わざとやってる!?ってくらいで…自分では、まっすぐ立ってるつもりだったのでショックでした…なので、また改めて骨盤どうにかしたいなぁ…って思ってるときに見つけたので応募することに( ̄∇ ̄)ノ♪でも、どんないい商品を買おうがもらおうが、継続してちゃんと使わないと意味ないので、やっぱり自分の心構えが一番大切ですよね…(^_^;)――――――DHCや楽天、ヤフー、ニッセン、ベルメゾン、オルビス、ポンパレ、などでお買い物をするとき、お財布com経由で買い物をすると、各サイトでもらえるポイントにプラスしてポイントがもらえます♪(≧∀≦)せっかく購入するのなら、ここから買わなきゃ損ですよクリックでも貯めれるし、Edy、WAON、lineのギフトコードなど交換手数料が無料のものがたくさんあります♪新しく楽天のサービスで、フリマアプリの『ラクマ』が始まりました登録料、月額利用料、出品料無料!!ということで、私も始めてみました(≧∀≦)←※商品代金をコンビニ/ATM(ペイジー)で支払う場合と、売上金の振込申請が10,000円未満の場合のみ、手数料が必要となります※利用登録をするときに招待コード「2tOMXpBi」を入力すると、3日前後で100ポイント(100円分)がもらえるので、入力して貰えると嬉しいです♪←分からないことは聞いてくれたら、できる限りお答えします(´∀`) アプリダウンロードはコチラ ↓http//rakumarakutencojp/info/download/―――――――体重506kg体脂肪率222%食事内容朝食ご飯(中) 1膳(180g)10個 302kcal豚肉と人参のカレー炒め10個 260kcal味噌汁 1杯10個 35kcalフォースコリー昼食月見うどん 1人前10個 382kcal肉団子10個 150kcal夕食DHCプロティンダイエット 1食分10個 177kcalフォースコリーその他せんべい 1枚(7g)40個 96kcalコアラのマーチ10個 70kcal運動自転車(40分)&ながら筋トレ 続きを見る
ブログネタ:2015年の抱負は?【投稿すると豪華人気家電が当たる♪】 参加中2015/01/08きたぁぁぁぁあ!!(/≧◇≦\)ついに、50kgを切りましたっ(≧∀≦)♪以前なった時は、一日その数字を見たら嬉しくて、そのあとからダイエットをやめてしまったってゆー…そしてリバウンド…(  ̄▽ ̄)笑今回は、それを維持する&目標は美容体重なので、まだまだ頑張っていきますよーっっ(^o^)v♪でもって、今日から学校と幼稚園が始まりました(ノ_<)朝起きるの辛いけど…頑張るぞっ!!(/≧◇≦\)本題の、今年の抱負については…私的には、今年の『目標』と同じような意味だと思ってたのですが、マツコ有吉の怒り新党で、有吉さんが『今年の抱負は?』と聞かれたときに、『これ以上望んだら神様になぐられる』みたいなことを言ってたので、ん?抱負って何?と思って違いを調べてみました( ̄∇ ̄)ノ抱負とは…『心の中にいだいている決意や志望「―を語る」』それに対して目標とは…『そこまで行こう,なしとげようとして設けた目当て』つまり目に見える(または感じる)事が出来る結果を定めることが目標で、最終的に何かしらの結果を出す為の決意が抱負ということみたいです←でもまぁ、言葉ってかわっていくし、いつかは抱負も目標と同じになっちゃうかもしれないですけどね(笑)私で言えば『目標美容体重(474kg)になる』で、『抱負美容体重になるために、毎日体重を測って体重と食事を記録して、できるだけ運動をする』といった感じかな( ̄∇ ̄)私の抱負…何か甘いけど、これくらいにしとかないと一年続くわけがないので(  ̄▽ ̄)笑でまぁ、DHCでもらえた手帳に2015年の5つの目標をかくところがあるので、そこも埋めました(≧∀≦)実現しやすいように、下には抱負(計画)を書きましたちなみに…一つ以外は去年と一緒…(  ̄▽ ̄)←つまり、去年の目標は一つしか達成してない(笑)今年は一つでも多く達成できるように頑張りますっっ!!←すでに全部はできないと思ってる(笑)最後に…今日の応募は、森永のお菓子福袋ーっ(≧∀≦)森永製菓株式会社【お正月恒例企画】森永お菓子福袋プレゼント! ←参加中ダイエットを抱負にしてるとは思えない行動ですが、ご存じの通り、ほぼ毎日お菓子食べてます(´∀`)笑森永さんは、工場見学に行ってみたいところの一つ♪栃木県に住んでた時に、小山工場に行きたかったのですが、工場の休みが土日祝日だったりして、次女が小さかった時だし、日曜日しか旦那が休みじゃないので結局行けなくて…(^_^;)関西で見学できる工場がないか調べたら…昔はあったけど閉鎖しちゃったみたいです…切ない…(  ̄▽ ̄)一番最近行ったのは、静岡県の『うなぎパイファクトリー』や愛知県の『えびせんべいの里』どっちも、楽しかったです(≧∀≦)工場の機械が大好きなんですよねー(´∀`)大学時代は、広島だったので、お好みソースの蓋がずれているのを手で直すというバイトをしたこともあります(笑)ショートケーキの上にひたすらイチゴを乗せるというバイトをしていた友人は、当分生クリームは見たくない!!って言ってました(笑)じゃぁ、私はチョコレート工場で働いたらいいかも!?いや、逆に終わってからの食べたい欲求が凄そう…(^_^;)マックでバイトしてた時は、毎日ポテト食べたかった&食べてたし…笑あ、いつものことながら、すごい脱線してますね(^_^;)スイマセン今日はこのへんでっ( ̄∇ ̄)ノまた明日♪体重497kg体脂肪率221%食事内容朝食フカヒレラーメン10個 560kcalフォースコリー昼食おからチョコバナナケーキ10個 627kcal夕食DHCプロティンダイエット 1食分10個 177kcalフォースコリーその他運動自転車(15分)&ながら筋トレ107kgアメーバブログ お年玉プレゼントキャンペーンブログを書いて豪華商品が当たる 続きを見る ['close']
ブログネタ:2015年星座占いランキング発表中!感想を教えて【投稿すると旅行券やお食事券が当たる♪】 参加中2015/01/07アメーバブログのお年玉企画の記事を書こうと思って今年の占いを見たら、私の山羊座が一位になってました!!後厄&最悪なスタートだったので、落ちてた気分がちょっと回復(≧∀≦)←単純(笑)内容は…『1位 山羊座おめでとうございます! 2015年の1位は山羊座さんです山羊座にとって、いよいよ飛躍の年となります今まで頑張ってきたことが風にのって広がって行くようですココロからやりたいと思っていたことが2015年に実現しそう!また、本来は眠っていた才能も芽を出すはずですすべて成功するイメージをもって前に進めば結果が必ずついてきます楽しみにしていてください!』だってー(≧∀≦)♪今まで頑張ってきたことってのが、ダイエットアワードだとすごいなぁーって思ったし、広がっていくってゆーのは、ファイナリストになれるかも!?笑やりたいと思っていたことってゆーのがスイーツデコだったり、開業&マイホームだったりしたらいいなーと思いながら、書いてある通り、成功するイメージをもって頑張って行きたいと思いますっ(´∀`)♪で、旦那の双子座は…『9位 双子座家族、仲間、不動運があがっていきます結婚したり、家を買うのもGOOD!結婚しているひとは、子供ができる可能性も!』9位にしては良くない!?でもって、家を買うのがいいって言ってるしー(≧∀≦)!!ここは、買うべきか?買うべきなのか?笑でも、今までいろんなところに引っ越してきたけど、近所付き合いってほんとに大事で…これまでは、嫌なことかあっても引っ越したら終わり♪だったのですが、家を建てるとなるとそうはいかないので、どんな家にするかなんかより、どこの土地を買うかってゆー時点ですごい難しいです…お金があれば、三軒分以上のの土地を買って、ど真ん中に家を建てたいんですけどねぇ…(  ̄▽ ̄)無理だなー(笑)でもって、子供はもういい(^_^;)笑今年一年、良くなるといいな…と思ってたら、新春を祝うパンセットというのを見つけました♪3000円くらいのセットなので、自分の家には豪華すぎるけど、ギフトにするにはいいと思いますっ(≧∀≦)食パンに福って書かれてるのとか、2015の『0』がハートになってるのとかが可愛い…(´∀`)【アンデルセン】新春を祝うパンセット 6名様モニター募集!てか、アンデルセンに通販があるのを初めて知りました(^^)私の母がもうすぐ誕生日で、アップルパイが大好きなので、ここにあるディニッシュアップルケーキをプレゼントしようと思ってます(≧∀≦)自分も食べたい…笑――――――DHCや楽天、ヤフー、ニッセン、ベルメゾン、オルビス、ポンパレ、などでお買い物をするとき、お財布com経由で買い物をすると、各サイトでもらえるポイントにプラスしてポイントがもらえます♪(≧∀≦)せっかく購入するのなら、ここから買わなきゃ損ですよクリックでも貯めれるし、Edy、WAON、lineのギフトコードなど交換手数料が無料のものがたくさんあります♪新しく楽天のサービスで、フリマアプリの『ラクマ』が始まりました登録料、月額利用料、出品料無料!!ということで、私も始めてみました(≧∀≦)←※商品代金をコンビニ/ATM(ペイジー)で支払う場合と、売上金の振込申請が10,000円未満の場合のみ、手数料が必要となります※利用登録をするときに招待コード「2tOMXpBi」を入力すると、3日前後で100ポイント(100円分)がもらえるので、入力して貰えると嬉しいです♪←分からないことは聞いてくれたら、できる限りお答えします(´∀`) アプリダウンロードはコチラ ↓http//rakumarakutencojp/info/download/―――――――体重504kg体脂肪率214%食事内容朝食ご飯(中) 1膳(180g)10個 302kcalむね肉のカツ10個 120kcal鶏のから揚げ 1個10個 69kcal野菜サラダ 1皿05個 7kcalフォースコリー昼食どら焼き 1個(60g)15個 255kcal夕食DHCプロティンダイエット 1食分10個 177kcalフォースコリーその他さしゃ50個 125kcal運動ながら筋トレ99kgアメーバブログ お年玉プレゼントキャンペーンブログを書いて豪華商品が当たる 続きを見る
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