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ゆらさん
ダイエットブログを書いています。モニター当選をさせて頂いた商品は、できるだけ丁寧に商品紹介をして、変化があるものは前後で変化があったところを分かりやすくレポートできるように心がけています。よろしくお願いいたします。
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耳鼻科でもらった薬がなくなりました(´ω`)ほぼ何ともないですが、時々プールの中のようになったりガリッてなったりするので、もう一度耳鼻科に行くか悩むところです…薬飲むのやめたら、また悪化したとかなら行くつもりでしたが(^_^;)とりあえず、薬が終わって大丈夫そうだったら、またダイエットを再開しようと思います!!(/≧◇≦\)←一応、余裕をもって来週から(笑)今日は、最高にイカれてチョコレートを吐きそうになるまで食べたので、ずーっと気持ち悪くてダルくて立てなくてやばかったです( ;∀;)←バカすぎる糖分や炭水化物を急激に摂取して血糖値が上がると、体は糖分を分解するインシュリンというホルモンを分泌し、血糖値を下げようとするらしく…そうやって低血糖状態になると、今度は“生命の危機”につながるため、脳は「血糖値を上げろ」という緊急指令を出しますその結果、血糖値を上げるためにまた甘いものが食べたくなる…悪循環にもほどがありますよね…( ´△`)しかも、糖分のとりすぎで『太る』だけならまだいいのですが…(よくない!?笑)『うつ病』に見られる気分の落ち込みやイライラが、血糖値が急激に下がったときにも見られるそうで、血糖値が乱高下を繰り返してしまうと「うつ病」と同じような情緒不安定状態になるそうです←だから、私はいつも情緒不安定なのね…( ;∀;)また、糖分の摂りすぎは腸内の悪玉菌を繁殖させ、腸内細菌のバランスが崩れる原因にもなるので、免疫力が低下して、体の抵抗力も落ちるそうですまぁ、あとは言うまでもなく他の病気にもなりますよね…( ´△`)糖分の取りすぎ…まさに今の私( ;∀;)しかも、私の場合は情緒不安定だったら判断力も落ちるので、次のお菓子を食べるかどうかの判断力も落ちてまた食べるってゆー(T_T)適度に気分転換ができる程度に食べるのはいいでしょうが、食べ過ぎには本当に気を付けないといけないと思いました(ノ_<)チョコも、さすがにいらなくなりました…( ´△`)食べたい時は少量に!!で頑張りたいと思います(ノ_<)!!―――――――今日応募したモニターは、プーアル茶の飲み比べ!!(/≧◇≦\)ちょっと飲んで痩せる!!とかはないでしょうが、味の飲み比べとか楽しそうなので応募してみました♪しかもこれ、酵素がはいっているそうです(ロ)スゴい!!気になります♪【200名募集!】ダイエットプーアル茶をプレゼント♪新商品飲み比べ企画!株式会社ナチュララボ 続きを見る ['close']
毎朝のヨーグルト習慣をつけるために、子供と一緒にヨーグルトを作って食べたいなー♪と思っていて、ヨーグルトの菌で安くて良さそうなのがないかを調べていたところに…『ホームメイドケフィア』のモニターに当選しました(о´∀`о)この『ホームメイドケフィア』は、私のなかで買おうと思っていた1番の候補だったので、すごく嬉しかったです(≧∀≦)なぜなら…ケフィアは、ヨーグルトとは違って室温で発酵できる&酵母が生きてる♪そうで、店頭で商品にするにはガスが出るので、密封したら容器が爆発してしまうため市販ができない←家で新鮮な物を作るしかなーい!!コストパフォーマンスがいい!!←安いの発見♪と思ったら、牛乳500ml分だったりして、結局出来上がりの量とかを考えたら私が調べた感じだとホームメイドケフィアが一番でした(´∀`)※買い方にもよりますがスティック1本(約130円)※牛乳を約180円で購入したとしたら…ケフィア1lのコストが約310円なので…400mlだと124円!!つまり…市販のヨーグルトを買うのとあんまりかわらなーい(о´∀`о)←ここ大事(笑)ってことで…早速、子供たちと作ってみることに(≧∀≦)発酵方法:牛乳または豆乳1リットルに1パックを加え、 室温で24時間置き、牛乳が固まったら冷蔵庫で冷やす(発酵したケフィアの賞味期限:冷蔵で2週間)↓ケフィア菌のスティックちっちゃい(ロ)これだけで、ほんとに1l分できるの!?って感じですΣ(Д)まずは、ベーシックな牛乳から挑戦♪↓これを、牛乳パックにそのまま入れて♪↓上下左右にフリフリ♪それから、触らないようにして24時間放置!!↓牛乳パックを開けてみて、少し斜めにしてもそのままだったので、完成!!と判断して冷やして食べました(≧∀≦)♪そのままだと、さすがにちょっと酸っぱいですが(当たり前)はちみつを入れて混ぜて食べたら…うまっっ(о´∀`о)♪色々試すつもりが、はちみつとのコラボを気に入ってしまったので、まだそれでしか食べてません(´ω`)笑牛乳がヨーグルトになるのを初めて体験した娘は『すごーい!!』と感動しながら食べてくれました(≧∀≦)♪作ってみた感想としては…作ってから食べるまで24時間かかるので、それを考えて作らないといけません(笑)できてからは冷蔵庫で2週間保存できるので、早めに作っておくことをオススメします(´∀`)これからは、低脂肪牛乳や豆乳などで作ってみたり、できたケフィアで何かを作ったりしてみたいと思っています(о´∀`о)モニターに選んで頂いた『中垣技術士事務所』さん、美味しいケフィアをありがとうございました(^^)中垣技術士事務所 ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
511kgだったのですが、前回のフログに書いたように薬を飲みはじめてしまったので、サプリだから一緒に飲んでも大丈夫だとは思うのですが…一応お休みにすることにしました耳が治ったら、あと残りの1週間分のダイエットを続けたいと思います(´∀`)日常は、やっぱりイラっ!!とすることはありますが、少し落ち着いて対応できるようになった…ような気がします(笑)そして、今日は幼稚園のバザーの売れ残りを安く買えたので、大量に服を買ってきました(≧∀≦)これだけ買って260円!!(/≧◇≦\)笑三女もみてもらっていたので、すっごい気分転換とストレス発散になりました(≧∀≦)値札を気にせず買い物できるなんて最高ーー!!♪我が子たちは、破るし汚すので服はいくらでも必要なので(^_^;)←とくにズボン自分が手作りで出した商品はほとんど売れ残ってなかったので、それもまた嬉しかったです(о´∀`о)♪バザーの手作り品も終わったし、これからはほんとにスイーツデコを作らなければ講座の期間を過ぎてしまうことに…( ;∀;)早い時間に子供たちを寝かせられるように頑張らなければ!(ノ_<)!―――――――今日は、減塩のカップラーメンにモニター応募しました(о´∀`о)この大黒軒のモニターは人気があるみたいで、毎回応募してますが、まだ一度も当選したことがないのですが…ダメもとでしてみました(´∀`)←食べたいんだもん(笑)大黒軒カップ麺シリーズが減塩で新登場!風味豊かなスープで★うまうまヘルシー★ 続きを見る ['close']
実は…3日前に突然左耳の奥が痛くなり…プールの中にいるような感じだったり、膜がはってるみたいだったり、子供の声が反響したり、キーーーンという音がずっと鳴ってたりしてました…(ノ_<)でまぁ、2日過ごしてみて、だんだん痛みも聞こえも悪くなくなってきたので、そのまま様子を見ようかと思っていたのですが、聞こえにくいし耳が悪いからかフラフラするし、キーーーンがうっとうしいので、耳鼻科に行ってきました中耳炎か何かかな?と思いながら言ったら…『鼓膜も綺麗だし、原因が分からない』と(T▽T)とりあえず聴覚検査してみましょうってことでやったのですが、どっちも聞こえないわけじゃないし、これは私の勘違いなのか!?と思いながら結果を聞いたら、やっぱり左耳だけ聞こえが悪かったようでしたあ!ほんとに悪いんだ…と自分でビックリ(笑)とはいえ、通常聞こえていればいいとされる範囲の少し下くらい原因は分からないけど、とりあえず薬を出しておきましょうと、血管を開く薬や抗生剤などをもらいましたで、『耳 聞こえにくい』とかでネットで調べたら…『突発性難聴』という言葉を発見!!原因ははっきりしてないけど、ウィルスの感染に、強いストレスや疲れ、睡眠不足で起こるとされてるみたいで強いストレス、疲れ、睡眠不足…全部当てはまるし(T_T)症状の例も、私が感じているのと同じ…子供たちの声を聞きたくない!!という意識が難聴にしたのかと思ったよ(´ω`)←うるさすぎる三姉妹てか、ストレスで治療費3000円も払って、耳が聞こえなくなるって、嫌すぎです!!イライラして怒って、こどもも嫌な思いをして、体調悪くして、出費が増えるって…バカか私!!(/≧◇≦\)と思い、今はイライラしたら『3000円の節約♪節約♪』と思いながら怒りを静めています(笑)↓突発性難聴について詳しく書かれていたサイトがあったので紹介http//nannchoucom/byouki_toppatsuseinanchouhtmlこれらを見たら、早期治療がすごい大切みたいで、放置しすぎたらそのまま難聴になったり、耳鳴りがとれなくなったり回復するのが難しくなることがあるそうです(ロ)←めっちゃ放置する気だった…回復しやすい条件も書いていて…◆発症から治療開始までの期間(発症から1週間以内に、治療を始めるのが基本となってるので3日目で行ったからセーフ?)◆聴力障害の程度(私の場合は、標準ちょいしたで日常会話は聞こえる)◆難聴のタイプ(低い音域だけが聞こえないタイプのほうが治療効果が上がるそうですが…見せてもらった表はそんな感じだった(笑))◆めまいの有無(発症した時は、痛みがすごかったけどめまいはなかったなぁ…)◆年齢(高齢…ではないけど…)◆治療反応の程度(治療効果が表れてくるのが早い人ほど、聴力の回復が見込めるということですが、薬を飲んで数時間後からかなり回復しました)とまぁ、あくまで回復しやすいと思うってゆー条件ですが、これだけ当てはまるんだから早く回復してほしいなーと思ってるところです(´ω`)今は、少し膜がはった感じがするのと、耳鳴りがするくらいです(  ̄▽ ̄)ストレス…あなどれないですね(;つД`)一番大切なのは『安静』らしいですが、子供がいたらなかなか難しい…(泣)できるだけ、予定を入れないようにしよう…と思いつつ、3人分なので毎日予定ビッシリ(T▽T)たった3人でこの状態…子供が多いお母さんほんとに尊敬します!!旦那に連絡したら『苦労かけてるからね…ごめん』的な返事が返ってきてビックリしました!!Σ(Д)そう思ってくれるなら、頑張るかー!!と思えたのでまぁ、よかったかな?笑もう少し、おおらかに毎日を過ごしたいなと思いました(´ω`)まぁ、昨日はコストコで弟と喋りまくりながら買い物できたし、髪もスッキリ切ってもらったし、親に電話してストレス発散させてもらったりしたので(←『耳が聞こえにくくなったのに原因分からないって』って話したら『ストレスだわ(笑)』って即答されました(笑)ただでさえ、ほぼ一人で子供たちをみてるので心配かけてるのに、また心配かけてしまった…( ノД`))これからは、気持ちをあらたに過ごしていけそうな気がします(о´∀`о)こうなってから分かる『健康』と『当たり前』の素晴らしさ…日常に追われると、なかなか感じることができないですよね(ノ_<)イライラしないのは無理ですが、少しずつ爆発までの導火線を長くしていきたいです(T▽T)私と同じく急に耳が聞こえにくくなったりした方!!放置しないで病院行ってくださいね(ノ_<)!!『健康第一』―――――――今日は、前回おにぎらず用の海苔のモニターをさせて頂いた『山本海苔店』さんの『お茶漬け』のモニターがあったので応募させてもらいました♪→前回のモニター記事長女が梅が大好きなので、二人で梅と海苔のパワーで、ほっこりしながらお茶漬けを食べたいです(´∀`)日本の心?笑【アンケートに答えて『海苔を楽しむお茶漬』150名様にモニタープレゼント!】 続きを見る ['close']
今更ながら…5月にハリーポッターのアトラクションが3Dになったということで、5月の末に乗りに行ってきました(о´∀`о)♪いつもブログにコメントをくれる方が、『ハリーポッターエリアは夜に行くと空いてる』と教えてくれたので、昼過ぎにUSJに着いてから入場券をその時に一番遅い16時くらいに発券しましたその時のフォービドゥンジャーニー™の待ち時間は280分くらい(^_^;)19時くらいに行くつもりで、遅れても理由を言ってその券で入ることができるので、保険のつもりで発券していたのですが…19時に行ったらすでにハリーポッターエリアは解放されていて、誰でも好きなだけ出入りできる状態でした(笑)←調べてみたら、ほとんどの日の夜は解放されるようでした※絶対ではないので気を付けて下さい※そして、いよいよ『世界初3D ハリーポッターアンドザフォービドゥンジャーニー™』へ(о´∀`о)♪前回と同じく、チャイルドスイッチで乗りたいことを入り口の人に伝えて券を書いてもらい…旦那と長女が並びに行きました(≧∀≦)3Dになってからすぐの日曜日だったのに、30分くらいで乗れたそうです(≧∀≦)♪その間、私たちは次女がオリバンダーさんに杖を選んで欲しくて三回トライしましたが選んでもらえず…(^_^;)←5歳は小さすぎるんでしょうね(ノ_<)その間に待ち時間ほとんどなく旦那と長女は『フライトオブザヒッポグリフ™』にも乗ってきてました♪夜すごーい(о´∀`о)そして、いよいよ私と長女のライド(≧∀≦)♪↓ちなみに、公式ホームページの説明↓圧倒的なスケールと徹底した細部へのこだわりで再現された荘厳なホグワーツ™城重厚な城門をくぐり、ホグワーツ™魔法魔術学校の中へ ダンブルドア™の校長室や闇の魔術に対する防衛術の教室、そしてグリフィンドール™の談話室や必要の部屋を巡った後は、世界初3D ハリーポッターアンドザフォービドゥンジャーニー™で、スリリングな冒険へ出発しましょう最新技術4Kによる世界最高アトラクションを世界初3D化無限に広がるホグワーツの大空を高速で飛び回りダイブ、手を伸ばせば、目の前に迫る“スニッチ™”をつかめそうなほどの大迫力と臨場感が体験できます他に比類ない圧倒的体感アトラクションで体験する、興奮と感動に満ちた唯一無二の魔法の冒険は、あなたにとって、きっと忘れられない旅となることでしょう…ということですが、前と同じく、乗る直前に組分け帽子が『乗り物に酔いやすい人はやめておけ』的なことを言ってます(^_^;)やめるべきか悩みながらも乗りました(^_^;)3Dで見るための眼鏡を着けて、出発♪前回は、ぼやっとした映像だったので、これはヤバイ…と思ってほとんど目をつむっていたのですが、今回はハッキリ見えるので全部見ました(´∀`)♪とくに、足がブラブラの状態で乗っているので、映像の山とかが足に当たりそうで足を避けながら見てしまいました(^_^;)←バカで、最後まで乗ってみて…『あれ?これ前のと映像全く一緒じゃない?』と…←前回をちゃんと見てないので分からない(笑)後で旦那に聞いたら、全く一緒だったよ(笑)と…まぁ、色んなものを作り直す訳にはいかないけど、せめてせっかく3Dにするんなら、映像も変えてほしかったー!!というのが私の感想でした(^_^;)写真を見に行くと、当たり前ですが眼鏡を着けた姿…ある意味3Dの記念にはなるけど、買うなら顔が写ってて欲しいよなーと思いながら買いませんでした( ̄∇ ̄)冷やかしスイマセン←あくまで予想ですが、3Dになってから写真の売上落ちたんじゃないかな?と思いました(´ω`)で、帰るかと出口に戻っていたら、次女がラストチャンスでオリバンダーの店に行きたい!!というので行くことに(´ω`)←私たちを待ってる間にも旦那と行ったので今日だけで5回目(笑)その待ち時間になって、ハリーポッターの後遺症で、もーー半端なく気持ち悪くなってきました…まさかの後から…(T▽T)動けない状態だったのですが、何とか待ち時間の間に回復できましたなので、酔いやすい人はほんっとにヤバイです(T_T)私は、もう次はいいです(;つД`)長女は二回乗っても平気&楽しかったー!!と言っていたので、自分と相談してトライしてみて下さいね(ノ_<)そして、最後におまけ話…ラストチャンスのオリバンダーのお店にて次女はずーっと手を顔の前に組んでお祈りのポーズ…すると、オリバンダーさんが指命する時に、次女の方を向いて『ヤングガール』と言ってくれました!!やったーー!と思ったら、まさかの長女をご指名(T▽T)横で一生懸命祈ってる子は無視かーい!!( ノД`)そして、オリバンダーさんのお決まりの言葉『つえは、はじめてかね』に、『いや前にも…』と言ったときの部屋の空気ったらなかったです(  ̄▽ ̄)笑もちろん、杖は買いませんでした(^_^;)もう、出口の方も次女が頑張ってることを知ってるので、『いらないですよね(苦笑い)』って感じで…次女号泣(  ̄▽ ̄)笑オリバンダーめ!!杖代をもうけそこねたぞーーー(/≧◇≦\)!!でも、ちょっと面白かった(  ̄▽ ̄)次女ごめん選ばれるまで付き合ってあげるからね!!と思った最後なのでした…たぶん、小さいから選ばれないだろうなー(^_^;)魔法の言葉が言えなかったらこまるし←わが子はみんな練習してるので言えますが(笑)―――――――今日は、トイレットペーパーのモニターに応募しました(≧∀≦)我が家は、三姉妹なので消費が半端ないんです( ノД`)…ストックしてても、あっとゆーまになくなってて見つけるたびに交換してる感じで(  ̄▽ ̄)普通のトイレットペーパーの2倍の長さのトイレットペーパーがあるって、初めて知りました!!(/≧◇≦\)とはいえ、普通のペーパーホルダーにははまるはずだから…せっかくダブルでもシングルみたいな厚さで使い心地は微妙とか!?(´ω`)すごく気になります!!大募集!24ロール分が12ロールに!【トイレットペーパーシュシュ】を50名様に! 続きを見る ['close']
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