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ゆらさん
ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞを書いています。ﾓﾆﾀｰ当選をさせて頂いた商品は、できるだけ丁寧に商品紹介をして、変化があるものは前後で変化があったところを分かりやすくレポートできるように心がけています。よろしくお願いいたします。
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2014/12/26ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾀｰﾄから4ヶ月が過ぎました( ´∀｀)早い!!寒さに勝てず…遅くなりましたが、やっと１か月ごとの測定をしました(´∀｀)笑体重603kg→567kg→550kg→535kg→52kg(83kg)BMI253→239→232→226→219(34)体脂肪率302%→285％→270%→263%→239%(63％)筋肉量393㎏→381㎏→383kg→371kg→373kg(20kg)内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ60→50→45→40→35(25)基礎代謝1256kcal→1204kcal→1209kcal→1169kcal→1162kcal(94kcal)体内年齢34歳→32歳→29歳→28歳→26歳(8歳)バスト92ｾﾝﾁ→89ｾﾝﾁ→89ｾﾝﾁ→87ｾﾝﾁ→83ｾﾝﾁ(9ｾﾝﾁ)アンダー82ｾﾝﾁ→78ｾﾝﾁ→78ｾﾝﾁ→78ｾﾝﾁ→76ｾﾝﾁ(6ｾﾝﾁ)ウエスト84ｾﾝﾁ→82ｾﾝﾁ→80ｾﾝﾁ→775ｾﾝﾁ→74ｾﾝﾁ(10ｾﾝﾁ)ヒップ93ｾﾝﾁ→92ｾﾝﾁ→90ｾﾝﾁ→87ｾﾝﾁ→85ｾﾝﾁ(8ｾﾝﾁ)太もも56ｾﾝﾁ→54ｾﾝﾁ→53ｾﾝﾁ→52ｾﾝﾁ→51ｾﾝﾁ(5ｾﾝﾁ)にのうで未測定→264ｾﾝﾁ→26ｾﾝﾁ→26ｾﾝﾁ→255ｾﾝﾁ(09ｾﾝﾁ)最初の数字がｽﾀｰﾄ時で、あとは１か月ごとで、最後が今です♪また、1ヵ月で15kgくらいの減量でしたでもまぁ、全然減ってないなーと思ってたから、それだけでも減ってることが嬉しい(´∀｀)で、今回はサイズのほうが、かなりﾀﾞｳｰﾝ(≧∀≦)何より胸がペッちゃんこになってるのは切ないですが…笑強敵だったｱﾝﾀﾞｰﾊﾞｽﾄと下腹も減ってたので、それはほんとに嬉しかったです(/≧◇≦＼)ぼちぼち、いらない肉がなくなってきたので、無駄についてるところも減ってきだしたのかなー？って思ってます♪これからの減量はあばら周りと、太もも、下腹がなくなってくれたらいいなーって感じです(´∀｀)♪寒くなってきてから、布団やらこたつやらから出てまで筋トレをしてなかったので…来年は筋トレメニューを増やして頑張りたいと思ってます(/≧◇≦＼)!!写真は、ｽﾀｰﾄ時と今回のを載せときます( ´∀｀)今週が終わったら、実家に帰って年越しなので、今週は年越し準備に徹します!!何とか、最低限の予定と年賀状を書くことができたので、あとはお年玉の準備ができたら最低限のことは完了♪残るは…大掃除…どこまでで妥協するかが問題です(´ω`)笑でも、ﾀﾞｲｴｯﾄを始めてから動くのも気合いが入りやすくなったし、部屋が散らかってたら何だか気分もどうでもよくなるので、すっごい汚い!!って状態になることはなくなりました(´∀｀)♪敵は、キレイにしたところから散らかす娘たちのみ!!(￣∇￣)笑最後に…いつものモニター募集♪↓今日のは、がっつりﾀﾞｲｴｯﾄ用品の、骨盤ベルト付きｻｳﾅﾊﾟﾝﾂー!!ヒップアップ骨盤サウナスパッツ■10名様モニター募集昔流行ったやつとか、何回か買ったことがあるんですが…トイレに行くのがめんどくさかったり、痒くなったりして続いたことがないのです…(^_^;)今回のは、骨盤ベルトがついてるのが気になる(￣∇￣)♪今まで買ってたのは、1万円近くするんだけど、これ見たら4千円くらいで予想より安くて…太もも痩せするために買っちゃおうか…と思っちゃいました(^_^;)←｢痩せる｣｢引き締め｣とかの言葉に弱い…笑ﾀﾞｲｴｯﾄに使うお金って、いくらまでつぎ込むか悩みますよね…(´ω`)私なんか、今まで色々失敗してるから余計に…(^_^;)それでも、また少し経ったら同類の商品が欲しくなる…バカ…(^_^;)無駄遣いはしたくないので、効果があるものだけ欲しいけど、何やっても続かないからなー商品のせいだけじゃないなー(笑)――――――DHCや楽天、ヤフー、ﾆｯｾﾝ、ﾍﾞﾙﾒｿﾞﾝ、ｵﾙﾋﾞｽ、ポンパレ、などでお買い物をするとき、お財布com経由で買い物をすると、各サイトでもらえるポイントにプラスしてポイントがもらえます♪(≧∀≦)せっかく購入するのなら、ここから買わなきゃ損ですよｸﾘｯｸでも貯めれるし、Edy、WAON、lineのｷﾞﾌﾄｺｰﾄﾞなど交換手数料が無料のものがたくさんあります♪新しく楽天のｻｰﾋﾞｽで、フリマアプリの『ラクマ』が始まりました登録料、月額利用料、出品料無料!!ということで、私も始めてみました(≧∀≦)←※商品代金をコンビニ／ATM（ペイジー）で支払う場合と、売上金の振込申請が10,000円未満の場合のみ、手数料が必要となります※利用登録をするときに招待コード「2tOMXpBi」を入力すると、3日前後で100ポイント(100円分)がもらえるので、入力して貰えると嬉しいです♪←分からないことは聞いてくれたら、できる限りお答えします(´∀｀) アプリダウンロードはコチラ ↓http//rakumarakutencojp/info/download/―――――――体重516kg体脂肪率233％食事内容朝食ケーキ10個 380kcalフォースコリー昼食たぬきうどん 1人前10個 349kcal夕食ＤＨＣプロティンダイエット 1食分10個 177kcalフォースコリーその他チョコパイ10個 166kcal運動ながら筋トレ87kg 続きを見る ['close']
天然竹繊維商品の厚手ソックス…使ってみたい!! 幼稚園の送り迎え…少しは元気に行きたい(^_^;)
2014/12/25我が家にもサンタが来てくれたようで、お姉ちゃんがトイレに起きたときにプレゼント見つけたー!!と大興奮(/≧◇≦＼)♪すごい喜んでくれてよかったです(≧∀≦)やっぱり、ツリーがあると見栄えしますね♪３人ともサンタさんにアナと雪の女王のドレスをもらったので、長女は友達とアナ雪ごっこをすると持っていき、次女はそれを着て買い物に行き、三女はDVDを見ながらエルサごっこをして…満喫してます(￣∇￣)ノ母は、歌を完コピしてカラオケで歌いたいので、頑張ります(^^)←アナと王子が歌うやつなんか、セリフを言いながらだからよっぽど聞き込まないと歌えない…(´ω`)笑んで、私の朝はというと…やっぱり、ちょっと太ってたー(^_^;)せっかくの生理終わりの痩せ期なのに、いつも食べ過ぎて好機を逃してる気がする…でも、体脂肪と体内年齢は減ってました(笑)年末年始で、食べることが増えると思うけど上手に置き換えして乗り越えようと思います(/≧◇≦＼)そして今日、モニターで見つけたのが、ちょうどｺﾚで…塗って、たたいて、スッキリ！自分マッサージでエステ級の効果をモニター募集！減量だけじゃ取れない肉や皮の伸びがあるんだろうなー…と思ってて、引き締める系のｼﾞｪﾙやらを買った方がいいのか!?と思ってた時だったので、これが当たったらめっちゃ嬉しいんだけどなー…(ノ_＜)こーゆー痩せれるｼﾞｪﾙ系って、高いけど使ってみないと分かんないし、使ったけど効果あったか？みたいなのも多いので、ｲｷﾅﾘ自分では買いたくないってのがあるから…(´ω`)でも、これが当たらなくても、何かしらそーゆーのを使った方がいいのかなぁ…？と悩んでるところです(ノ_＜)ﾀﾞｲｴｯﾄ中の方は、ﾎﾞﾃﾞｨｹｱって何かしてますか？(´ω`)効果があった!!ってのがあったら教えて欲しいです(≧∇≦)――――――DHCや楽天、ヤフー、ﾆｯｾﾝ、ﾍﾞﾙﾒｿﾞﾝ、ｵﾙﾋﾞｽ、ポンパレ、などでお買い物をするとき、お財布com経由で買い物をすると、各サイトでもらえるポイントにプラスしてポイントがもらえます♪(≧∀≦)せっかく購入するのなら、ここから買わなきゃ損ですよｸﾘｯｸでも貯めれるし、Edy、WAON、lineのｷﾞﾌﾄｺｰﾄﾞなど交換手数料が無料のものがたくさんあります♪新しく楽天のｻｰﾋﾞｽで、フリマアプリの『ラクマ』が始まりました登録料、月額利用料、出品料無料!!ということで、私も始めてみました(≧∀≦)←※商品代金をコンビニ／ATM（ペイジー）で支払う場合と、売上金の振込申請が10,000円未満の場合のみ、手数料が必要となります※利用登録をするときに招待コード「2tOMXpBi」を入力すると、3日前後で100ポイント(100円分)がもらえるので、入力して貰えると嬉しいです♪←分からないことは聞いてくれたら、できる限りお答えします(´∀｀) アプリダウンロードはコチラ ↓http//rakumarakutencojp/info/download/私が実際にやってるモニターサイトですv(∀)ここから登録したら少しだけどポイントがついたりするので、ぜひやってみて下さい♪一緒にお小遣いゲットしましょう!!(´∇｀) ―――――――体重522kg体脂肪率233％食事内容朝食ケーキ10個 380kcalフォースコリー昼食オムライス 1人前05個 348kcalハンバーグ 1個05個 205kcalマカロニグラタン 1人前05個 180kcal夕食ＤＨＣプロティンダイエット 1食分10個 177kcalフォースコリーその他チョコパイ10個 163kcal運動ながら筋トレ81kg 続きを見る ['close']
2014/12/24今日は、クリスマスイブなので夕食をクリスマスモードにするつもりだったから、お昼を置き換えて夜は久しぶりに食べました(´∀｀)でも、全然入らなかったし、すごいお腹イッパイに…これに慣れたら、またどんどん食べるようになっちゃうから気を付けないと…(￣∇￣)残った分は明日食べよーって思えるようになったのが一番いいかな？と思います(ノ´∀｀)♪で、クリスマスケーキは…誰がトッピングするかどうかﾄｶで喧嘩をするので、思う存分やればいい!!ってことで人数分のケーキを作りました(￣∇￣)ノごはんの後だから、みんなこんなに食べれませんでした…(^_^;)←当たり前!?二人で一つくらいにしとけばよかった…(ノ_＜)笑明日の朝食はケーキの残りで、昼はオムライスの残りを食べるぞー♪(≧∀≦)あ、あと、昨日のﾌﾞﾛｸﾞ…ｱｸｾｽが500くらいあったんですよ!!ビックリΣ(Д)たぶん、みんな『ﾀﾞｲｴｯﾄｱﾜｰﾄﾞ 地区大会』とかで検索したんですかね？(´∀｀)となると、25日くらいにもｱｸｾｽ伸びるかも!?前回は、お知らせをすると言っていた日に連絡がきた人がいるなかで、私には連絡がなかったので、落ちたんだ…って思って、夜はバカみたいに食べたら…まさかの次の日に地区大会進出の連絡がきたってゆー…(^_^;)なので、みんながみんなもう連絡きてるわけじゃないのかな？←てか、ダメならダメで連絡欲しいですよね…今回は分からないですが、前回はｸﾞﾗﾝﾌﾟﾘ大会も選ばれた人だけ連絡が来ますってなってたから、連絡がこなくて『あーだめだったかぁ…』ってﾌｪｲﾄﾞｱｳﾄしていく感じで、ﾊｯｷﾘと『残念でした』って連絡ほしーって思った記憶があります…(^_^;)ﾀﾞｲｴｯﾄ仲間の方は、年末年始に暴走しないように一緒に頑張りましょうねっっＯ(≧∇≦)Ｏ話かわって…今日のモニター応募は…ハイアールのオーブンレンジにしてみましたこれ…欲しい切実に…うちのレンジ…もうやばそうだし、オーブン機能は使ったら煙を吐き出すので使えないし…本気で新しいのが欲しい(ノ_＜)笑【20名様に！】簡単なアンケートに答えて参加！ハイアールの豪華家電プレゼント！オーブンレンジって、ほんとにﾋﾟﾝｷﾘだから何買っていいかいつも悩むんですよね…今のところは、一万円ちょっとくらいで三年くらい使えたらいいかなー？って感じで買い換えてますが…高いのはそれなりにいいんですかね？(´ω`)使いこなせるくらい料理する気がしないから買わないけど…笑―――――――体重518kg体脂肪率237％食事内容朝食ご飯（中） 1膳（180g）10個 302kcal手羽元と大根とこんにゃく煮込み10個 140kcalフォースコリー昼食ＤＨＣプロティンダイエットぷるぷるムース 1食分10個 180kcal夕食オムライス 1人前05個 124kcalハンバーグ 1個10個 410kcalマカロニグラタン 1人前05個 190kcalコーンスープ 1杯10個 145kcal野菜サラダ 1皿05個 7kcalフォースコリーその他ショートケーキ 1個（110g）05個 189kcal運動自転車(30分)&ながら筋トレ 続きを見る ['close']
23日は、私の32歳の誕生日でした(´∀｀)32歳といえば…となりのトトロのさつきとめいのお父さんが32歳自分も、もう少し落ち着かないといけないかなぁ…と思わずにはいられません(´ω`)ﾑﾘﾀﾞｹﾄﾞ結婚前に、義母に｢いつまでも学生気分なんだから｣と言われたけど、これは私の性格なのでー(´∀｀)←最近は、そーゆー子なのだと分かってくれた(あきらめた？)みたいだけど(笑)いつまでも、若いお母さんでいられるように頑張りますっ(≧∀≦)♪若作りしすぎのｲﾀｲお母さんとの区別がつかなくならないように、年相応の綺麗さを求めてるんだけど…これがまた難しい…(^_^;)今日も旦那は仕事で帰ってこなかったんだけど、ラインで｢苦労かけるけど、これからもよろしく｣的なことを言われたので、よしだって、誕生日って言っても別に豪華な食事にするつもりもなかったし…(´ω`)手羽元と大根煮たのと、ごぼうの素揚げってゆーお祝いの欠片もない夕食でした(´∀｀)そして、私はぷるぷるムースのチーズケーキ味っ!!(≧∀≦)母に、｢誕生日にそれって…｣と若干引かれましたが、チーズケーキだから良いのだ(/≧◇≦＼)笑笑朝は、誕生日ケーキはいらないと言っていた私に、娘たちが土でケーキを作って祝ってくれたし♪弟はラインのｽﾀﾝﾌﾟをプレゼントしてくれたし♪↓ｺﾚ(笑)誕生日って感じはほとんどしなかったけど、ちっちゃな幸せを感じられたよい日でした(ノ´∀｀)♪今年もあと少し、何事もなく過ぎて欲しいものです…(^^)んで、今日はもうすぐクリスマスなので、これに応募♪↓クリスマスに食べたい「ママー 弾む生パスタ」はどのメニュー？日清フーズ株式会社 日清製粉グループパスタはあんまり好きじゃないんだけど、生パスタってところが惹かれます(´∀｀)欲を言うと、平打ち(?)のパスタがめっちゃ好きで、なおかつポルチーニ茸のパスタが食べたい!!昔、旦那と食べに行ったパスタ屋さんで食べて、めっちゃ美味しかったのですが…そこが何て店だったかどころか、何県だったのかすら覚えてないのです…(^_^;)どこかに、平打ちパスタのポルチーニ茸のクリーム系の美味しいお店があったら教えて下さい(≧∀≦)♪笑――――――DHCや楽天、ヤフー、ﾆｯｾﾝ、ﾍﾞﾙﾒｿﾞﾝ、ｵﾙﾋﾞｽ、ポンパレ、などでお買い物をするとき、お財布com経由で買い物をすると、各サイトでもらえるポイントにプラスしてポイントがもらえます♪(≧∀≦)せっかく購入するのなら、ここから買わなきゃ損ですよｸﾘｯｸでも貯めれるし、Edy、WAON、lineのｷﾞﾌﾄｺｰﾄﾞなど交換手数料が無料のものがたくさんあります♪新しく楽天のｻｰﾋﾞｽで、フリマアプリの『ラクマ』が始まりました登録料、月額利用料、出品料無料!!ということで、私も始めてみました(≧∀≦)←※商品代金をコンビニ／ATM（ペイジー）で支払う場合と、売上金の振込申請が10,000円未満の場合のみ、手数料が必要となります※利用登録をするときに招待コード「2tOMXpBi」を入力すると、3日前後で100ポイント(100円分)がもらえるので、入力して貰えると嬉しいです♪←分からないことは聞いてくれたら、できる限りお答えします(´∀｀) アプリダウンロードはコチラ ↓http//rakumarakutencojp/info/download/私が実際にやってるモニターサイトですv(∀)ここから登録したら少しだけどポイントがついたりするので、ぜひやってみて下さい♪一緒にお小遣いゲットしましょう!!(´∇｀) ―――――――520kg体脂肪率239％食事内容朝食ご飯（中） 1膳（180g）10個 302kcal手羽元と野菜のトマト煮込み10個 280kcalフォースコリー昼食チョコパン 1個（85g）10個 262kcal夕食ＤＨＣプロティンダイエットぷるぷるムース 1食分10個 180kcalフォースコリー 続きを見る ['close']
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