こんぺいとうさんのプロフィール

夏までに少しでも痩せたくてダイエット熱が上がっています！そんな中こちらの商品をモニターさせていただきましたカラダをリセット！玄米酵素1dayファスティング株式会社玄米酵素さんの1日分の玄米酵素プチ断食セット最近はファスティングなんて言葉を聞いたことがあり、断食にちょっと興味を持っていました本格的な断食は難しいのですが、こちらのプチ断食なら1日だけなので飽き性の私でも簡単にチャレンジできそう！玄米酵素ハイゲンキファンサイト参加中中に入っていたのはこちら玄米酵素ハイゲンキ12袋（スピルリナ6袋ビフィズス6袋）、プチ断食の説明書付属のもの以外にこちらも同封していただきましたプチ断食をしたことがなくてやり方が良く分からなくて不安だったのですが、このように説明の冊子に詳しく書いてあるので安心ですプチ断食のやり方も３種類あって、こちらのセットだと１日断食はもちろん！朝だけプチ断食や、半日プチ断食なんかもできちゃいます無理しすぎずに、お腹がすいたらリンゴを半分食べたり玄米酵素の量を増やしてみるのも良いそうですはじめて挑戦するので私は半日断食にチャレンジしてみましたやり方は簡単で朝食と昼食の代わりに、こちらの玄米酵素を４袋ずつ食べます食べた後は必ず水分をとることが必要です一度にたくさん水分をとるのは大変なのでこまめに飲むのが良いそう中身はこんな感じになっています両方とも香りも味もとくにはないので、違和感なく食べることが出来ます子どもでも簡単に食べられそう！乾燥している固形の粉みたいなのもので食べてみると口の中が少しもごもごする感じがあったので私は飲み物で流すように食べましたチャレンジした日も水分をたくさんとっているからか、腹持ちが良く空腹は気にならずいつも通りに生活することが出来ましたいつもはついつい夕ご飯をどかっと！食べてしまうのですが、こちらを朝昼に食べていた日はそこまで食べなくてもしっかりと満腹感を味わうことが出来て驚きましたこちらをチャレンジした日は食べすぎて体が重いという感覚がなく、すっきりとした気分で一日を終えることが出来ますこちらを定期的にすることでもっと体内をリセットしていくとダイエットにも健康にも良いんだろうなあととても思いましたこれだけ手軽にチャレンジできるので、次は一日プチ断食もチャレンジしてみたいですねぜひ挑戦してみたくなった方はこちらからどうぞ！玄米酵素ハイゲンキの公式オンラインショップちなみにプチ断食は持病のある方や生理中、痩せている方、胃の弱い方など健康に心配がある方は挑戦するのはお勧めできないそうですプチ断食を２日以上続けて行う場合には必ず専門家の指導の元でおこなってくださいrakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="12e9bfe1bf146d0612e9bfe2d8ca5f89";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="off";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on"; 続きを見る