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こんにちは！IT系アラサーOLのスプラウトです(｀ω´) 先日、自治体で開催しているベビーマッサージ教室に行ってきた！自治体で開催しとるだけあって、近所のママさんと知り合いになれた…！はじめての近所のママ友や…（がしかし、ママ友と思っとるのはスプラウトだけかもしれない）！ ただ、人数が多かったせいもあって肝心のベビーマッサージがほとんどできなかったのと、AMOMAさんのライスオイルのモニターをさせてもらったこともあり、改めて赤ちゃんのマッサージについて自分なりに調べてみたぞっ(｀ω´) ベビーマッサージの基本 まずは、ベビーマッサージの基本について何事も基本が大事！ ベビーマッサージの効果 ベビーマッサージは、正しいやり方をすれば、赤ちゃんにとっても両親にとっても非常に良い効果があると言われています例えば… 赤ちゃんがリラックスしてぐっすりと眠ることができる マッサージをすることで、赤ちゃんとの絆が深まる 赤ちゃんの肌に直接触れることで、異常に気づきやすくなる 赤ちゃんの肌のキメを整え、弾力性を保つことができる 赤ちゃんの成長が良くなり、自然治癒力も培われる とはいえ、すぐに実質的な効果が出る！という訳ではないはずなんで、一番の効果は、自分も赤ちゃんもリラックスできる、ということかもしれんねー ベビーマッサージをするときの注意 これも、教室でならったこと 部屋と手を温めてから始める赤ちゃんを裸にするので、寒いと風邪引いてまうからね(´ω｀) リラックスしているときに行うぎゃん泣きしとるときや、寝てるのを無理やり起こしてやっても逆効果起きていて、機嫌がよいときに、お、チャンス！と思ってやるくらいがいいかもね 1日1回、短時間から始めてできるだけ毎日続ける血行が良くなって赤ちゃんがびっくりするので、まずは短時間からはじめてみるのがよいねっ マッサージ後は新陳代謝が活発になるので、母乳ミルク白湯などで水分補給をするたしかにマッサージやストレッチの後は体がポカポカするので、同じことですな マッサージを避けた方がよいとき こんなときは、ベビーマッサージは避けたほうがよいようです 授乳直後（1時間くらい） 赤ちゃんがマッサージをいやがるとき 熱があったり具合が悪かったりするとき 傷や湿疹があるところ（それ以外はOK） 予防接種の後2〜3日 あくまで「やらないとだめ！」ってものではなく、赤ちゃんとママパパが楽しむものなんで、普段と違うときにはやめましょ！無理、いくないっ(｀ω´) マッサージに使用するおすすめオイル ベビーマッサージは服の上からでもできますが、オイルを使うと肌への摩擦が減ることで敏感な赤ちゃんの肌を傷つけず、同時に保湿もでき、直接肌に触れることでコミュニケーションを測ることもできるなど、いろいろと良いことがあるんですな 使うオイルは極力、植物性、無香料、無添加の赤ちゃんの肌に優しいものを使いたいところ以下のようなオイルが、ベビーマッサージには良いとされてるみたい スイートアーモンドオイルさらっとしたオイルアーモンドの匂いがちょっとする植物の中でもビタミンEが多く含まれており、アンチエイジングの効果も高い アプリコットオイル美肌効果で知られるオイル肌をやわらかくしてハリを保ち、荒れた肌を再生する働きもある生産量が少ないためちょっと高め ライスオイル米ぬかを原料としたオイル酸化しにくく、ビタミンEを多く含む美肌効果が高いオイルとしても知られる ホホバオイル多くの化粧品に利用されている、比較的酸化しにくく無味無臭で、人の肌の構造に似ているため浸透率もそこそこ良い1年くらい使える グレープシードオイル食用に売られていたりもする、ブドウの種から作ったオイル酸化しやすいので冷蔵庫に保管（1ヶ月くらいで使い切る）さらっとした使い心地で、体にたまった熱をさます働きをするので夏向け セサミオイル酸化しやすい冷えた体を温める効果があるため、冬向け バオバブシードオイルビタミンEを多く含む、酸化しにくいオイル 今回AMOMAさんにいただいたのは、ライスオイルライスオイルの効果はこちらのエントリで書いたので気になる方は見てみてください！ 産後のママの肌と赤ちゃんの肌にぴったりなライスオイルとカレンデュラオイルの特徴について調べてみた IT系アラサーOLの悲喜こもごも日記sproutwingshatenablogcom 実際に使ってみた 届いたのはこちら ベビーマッサージキャリアオイル｜AMOMAライスオイル 手に取るとこんな感じちょっと黄色い？でもほぼ無色です 匂いも全くなく、さらりとした感じさっそくなつおの肌に塗っていきます なんと嬉しそうな顔！ぬりぬりすると、やっぱ気持ちいいみたい結構伸びもよくて、少量でだーっと塗り広げられますうん、よい感じ ちなみにマッサージは割と適当にやっとったんですが、わらべ歌に合わせてマッサージするといった方法も一般的みたいねマッサージのちゃんとしたやり方は、こちらのサイトにのってました ベビーマッサージキャリアオイル｜AMOMAライスオイルwwwamomajp なつおはまだ赤ちゃんなんでオイルをそのまま塗ってマッサージしとるのですが、自分に使うときは好きな香りの精油も加えてやりたいなー スプラウトはなつおをお風呂に入れる時間がすごい好き肌を直に触って、しっかりコミュニケーションとれるからねこれからはマッサージも、なつおとの大切な時間になりそうです ほな、まったね〜(｀〜´)ﾉｼ 良ろしければ購読してくださいな(´∀｀) このブログの　ボタンが表示できません @itol_sproutさんをフォロー //   ランキング参加してまーす1日1ポチして頂けるとうれしいですっ(｀ω´) アラサーOLブログランキング マタニティブログランキング 続きを見る