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なくるさん
漫画を読んだりイラストを描いたり裁縫したりビーマニするのが好きです。興味のあるものはとりあえず試してみる！思い立ったら即行動がモットーです。
■ブログ なくるくるタイム
■Instagram @ririka_ru_magical
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株式会社サンパックさんのフットグルーマーマニキューレを使ってみました以前座談会に参加した時の画像がこちら↓↓ボディーソープをマニキューレに付けて足を１分ゴシゴシこするだけでＯＫ！そこにアロマオイルを垂らすと良い香りがして癒されるなと思いました最初はこしょばかったけどだんだん足裏がジンジンしてきて血行が良くなってきました結構力強くゴシゴシしても大丈夫と言われました使い続けると徐々に足裏の角質が綺麗になってツルツルになるそうです私は１歳３か月の子供がいるので時短を重視して、自分の頭を洗っている間にマニキューレを使っています入浴中は手も足も同時に動かして尚且つ小さい子供を見ているので全身フル稼働してます(笑)毎日使って、素足でサンダルを履いても自信を持てる足を目指します！サンパックwebshopファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
毛穴汚れが気になるざらつき、ごわつきが気になるくすみが気になるやわらかい肌になりたい！今、使っている化粧品の浸透をアップさせたい朝の洗顔が面倒のどれか１つでも当てはまっている方におすすめのふき取り化粧水 ネイチャーコンク 薬用クリアローションをおすすめしたいと思います株式会社ナリスアップ コスメティックスさんのネイチャーコンク 薬用クリアローション（画像左）はこの１本で６つの役割を果たします①角質除去②朝の洗顔代わり③保湿④美白⑤ひきしめ⑥肌荒れ防止をしてくれるんです！しかも肌に嬉しいアルコールフリー無香料無鉱物オイル無タール系色素弱酸性！きちんとターンオーバーが行われてないと肌のザラつき、毛穴の黒ずみ、くすみなどの原因になるかもしれないんです女性にとって全然良いことが無いしっかり角質ケアをすることによって化粧水が浸透しやすくなってその結果肌が綺麗になってお化粧ノリが良くなるんです使い方は簡単！コットンにしみこませて優しくふき取るだけ無香料だから香りも気にならないし、アルコールフリーなのにさらっとした使用感でしたそして、角質ケアをした後は薬用モイスチャーゲルを使用することをおすすめします①肌柔軟②美白③保湿④ひきしめ⑤肌荒れ防止の５つの役目があり、①化粧水②乳液③美容液④クリーム⑤パック⑥化粧下地の６つの機能があるんですさらっとして軽いゲルで、塗った後のべたつきがなくて使いやすかったですそして肌がしっとりした気がしますしっかり角質ケアをして化粧水などが染み込みやすいようにした後、こちらのクリアローションを使えばザラつきやくすみのない綺麗なお肌になれると思いましたナリスアップ コスメティックスファンサイト参加中 続きを見る ['close']
自転車の荷台に付けていたチャイルドシートを外したからリビングに置いてたらピヨ子が勝手に乗って遊んでました(;'∀')ピヨ子は日々出来ることが増えて私の言葉を理解して成長しています癇癪起こさないし、ご飯は残さず食べるし、おもちゃの片づけが出来てゴミ捨ても出来るとても良い子なんだけど定期的に私の気分が沈んでしまって何もしたくなくなる時がありますたいがい生理前にこういう症状があるからＰＭＳだと思うんだけど、産後ひどくなりました(;´Д｀)妊娠出産でホルモンが劇的に変わるのは仕方がないんだけど、１年２ヶ月が経ったんだからもう産前に戻っててもいいのでは！？って思ってしまうのです小さい子供がいたら子供中心の生活になるのは分かっているんですが、手が離せない時やかまってあげられない時に泣かれたり後追いされると「もう！」って思ってしまいます(´ω`)そんな大人の都合なんて小さい子どもには分からないんだけどねちょっと一呼吸おけば冷静になれるんだけどどうしたらゆったり余裕のある育児ができるんだろうPMSの症状を教えて！ PMSサプリ noi Lサポート投稿イベント ←参加中 続きを見る ['close']
お肌がカサカサでシワシワで悩んでいます今は季節の変わり目で抜け毛も酷いし、お肌もなんだかお疲れ気味そこでハイム化粧品株式会社さんのフルーティア モイスチャリングローションを使ってみました「フレッシュ 新鮮 みずみずしい 赤いフルーツ 元気肌」 の開発コンセプトで赤い果実などのエキスを配合した保湿化粧水ですトマトエキス（保湿成分）の性質によって赤味をおびた化粧液が、お肌にしっとりとなじみ持続的な潤い感が得られます香りのプロが調合しているからほんのりといい香りがします乾燥が気になる部分には重ね付けするとより効果的なんだそうですワンプッシュでだいたいこれくらいの量が出ます結構多めかな色は薄いコーラル系肌に付けても色はつかないので安心してください少しとろみがありますとろみがあるからか、１回の量が多いからなのか肌は凄くしっとりしました空気が乾燥してくる冬にたっぷり肌に使えばよりしっとり感が増しそうな気がします夏でも冷房で肌は乾燥しやすいから、年中使えますね('▽')ハイムファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
" rel="nofollow">美腸習慣を飲み始めて５ヶ月が経ちました前回の記事はコチラ１日１袋飲み物や食べ物に混ぜて摂取するだけでいいんです簡単！乳酸菌を超えた！腸食！！本来、腸の機能が善玉菌優勢で腸内フローラが綺麗に保たれていれば、善玉菌が日々摂った食事を消化して、身体にとって必要な栄養素や生理活性物質を作り出してくれますしかし、善玉菌ではなく、悪玉菌が優勢になっていて、腸内フローラが荒れていると、折角摂った食事も栄養素にならず、その逆に有害物質を垂れ流す様な状態になってしまいますつまり、腸内環境が悪く腸内フローラが荒れた状態では、本来善玉菌から得られる恩恵が得られなくなってしまっているのです毎日飲むと自力でお通じが来なくなると困ると思い、２日飲んで１日休んだり、３日飲んで２日休んだりと自分のペースを探りながら飲んでいました連続で飲んだ翌日は飲まなくてもお通じがありました(^_)ただ１週間毎日飲むと、飲んで数十分後にお腹が痛くなってトイレに駆け込んだりもしたので効果はバツグンです！毎日バランスのとれた食事を心がけ、小さい子供がいても散歩がてらウォーキングならできそうだから運動もして健康な体作りをしていこうと思います!(^^)!腸活Labファンサイト参加中 続きを見る
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