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なくるさん
漫画を読んだりイラストを描いたり裁縫したりビーマニするのが好きです。興味のあるものはとりあえず試してみる！思い立ったら即行動がモットーです。
■ブログ なくるくるタイム
■Instagram @ririka_ru_magical
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みなさんは腸活してますか？女性はホルモンバランスの影響で便秘になりやすくて何日もお通じが無くて悩んでいる方は大勢おられると思います私もその１人でしたなので美超習慣を試してみました１日１袋飲み物や食べ物に混ぜて摂取するだけでいいんです簡単！乳酸菌を超えた！腸食！！本来、腸の機能が善玉菌優勢で腸内フローラが綺麗に保たれていれば、善玉菌が日々摂った食事を消化して、身体にとって必要な栄養素や生理活性物質を作り出してくれますしかし、善玉菌ではなく、悪玉菌が優勢になっていて、腸内フローラが荒れていると、折角摂った食事も栄養素にならず、その逆に有害物質を垂れ流す様な状態になってしまいますつまり、腸内環境が悪く腸内フローラが荒れた状態では、本来善玉菌から得られる恩恵が得られなくなってしまっているのです便秘してても良いことはないってことですねまず１週間試してみました食事内容は普段通りです翌日は残念ながらお通じはありませんでしたでも翌々日から毎日朝ごはんを食べた後にお通じがあるんです！！２週間毎朝ヨーグルトに入れて食べてたんですが、必ず朝食後にお通じがあるけど昼頃にもお通じがあることもいばしば少しお腹が緩くなる体質みたいで、お腹が緩くなったら１日休んでまた摂取してというサイクルが適しているみたいで今のところ便秘知らずです(^^♪もし頑固な便秘で腸内に老廃物を溜めてしまっている方はまず１週間でいいので試して欲しいです！！それくらいオススメです！腸活Labファンサイト参加中 続きを見る
マルトモ株式会社さんの栄養をとりながら猫の水分補給もできるペットフードを試してみましたドライフードに混ぜるだけで不足しがちな水分補給が出来るすぐれもの！食塩不使用！天然素材１００％！かつおぶしのいい香りに誘われてめっちゃがっついてあっという間に完食しました最初にスープを飲み干したからきっと美味しいスープなんだろうなって思いましたこれなら不足しがちな水分を補給しながら栄養もとれるのでいいですねマルトモファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
お肌が乾燥して悩んでいる方におすすめこちらのプモアミルキーローションを使ってみました乳白色ですごくとろみのあるテクスチャーですこれだけトロトロしてたらべたつくと思いませんか？それが全然べたつかないんです独自のナノエマルジョン技術で保湿成分を極限まで細かくしているので、肌に乗せた直後からすぐに浸透浸透型コラーゲンセラミドヒアルロン酸が活躍して肌に乗せた瞬間すーっとしみこみます１週間試してみたんですが、肌の乾燥が気になってきた季節でもまだファンデーションはヨレずにキープできてますただ、ピヨ子のお風呂は私が入れてるのでお風呂上りは時間勝負でパパッと塗って終わりって事がほとんどなので、ピヨ子が寝た後また化粧水を塗ると朝起きた時にパリパリしません１２日の夕方の授乳をもって断乳したせいなのかここ数日ホルモンが変わって吹き出物ができるようになってしまいました化粧水を塗っても染みることはないし、吹き出物が悪化することはないからこのまま続けていこうと思いますpour moi（プモア）ファンサイト参加中 続きを見る
こちらの鰹節で離乳食の出汁を取ってみました使ったのは味わい花かつお出汁は昆布＆鰹節を使いましたんいい香り！そして美味しい！アクを取ってこしましたおお！濃いめの色です冷凍保存用に小分けちょっと待った！！！使い終わった鰹節を捨ててませんか？もったいない！！！！フライパンで炒って水分を飛ばしてすり鉢ですり潰せばふりかけの出来上がり大人はふりかけご飯、赤ちゃんは離乳食の出汁無駄なく使えますマルトモファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
今梅田のディアモールでブランド洋食器のアウトレット販売をしているので行ってきました梅田の地下街はダンジョンなので皆様迷子にならないようお気を付けくださいませディアモールは普段行かないからちょっと迷いましたｗｗ可愛いマグカップやお皿やグラスなどがいっぱい！このマグカップ私好みえバカラが半額！？よく見ないとわからない小さな傷がついてるから安いんですがこんな小さな傷がついてるだけで半額ならちょっと欲しいなって思いました私が楽しみにしてたのは世界最大の紅茶生産地＆消費量の国インド政府公認ティーメーカー「プリミアスティー」さんの紅茶を元に、お家で手軽に楽しめる簡単で美味しい紅茶の淹れ方講座ですまず、紅茶のティーバックをティーポットに入れます沸騰したての９０度くらいのお湯を注ぎます２分程蒸らして完成！ですが、今日は３０秒蒸らしと９０秒蒸らしの違いを飲み比べしました笑顔が素敵なプリミアスティーの社員さん６０秒違うだけで紅茶の色が違うんです味も香りも９０秒蒸らした方がしっかりしてましたこの紅茶ほんとにいい香りでしたいつもティーバック１袋でケチケチ２３杯作って飲んでるんですが、基本的には１袋１杯が目安と教えてもらいましたお土産をもらったので早速家で作って飲もうと思います良い話が聞けて楽しかったですブランド洋食器専門店 ルノーブルファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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