cocoro notebook｜摂食…
[2015-01-25 00:00:00][
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わんばんこ
旦那さんと大好きなトリックの映画観賞中♪
これ劇場で見て号泣したんだよね
旦那さんが(笑)
トリック2リアルタイムで観てたなぁ
中学三年生だった＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こんなもの作ってみました
電車乗ったりしてるときに
＊自分の気持ち
＊その日あった出来事
＊食生活
＊お仕事のこと
書いてみて、納得したり振り返ってみよーと思います
『このとき、こんなこと考えてるけど…
冷静になってみたら、この考え方はおか
しいな』
とか
『このときのストレスが、不安が
過食に繋がってるんだ！』
とか
自分を理解する為のツールとして活躍してくれたらな、と思います！
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懸賞とかって当たると嬉しいですよね
忘れた頃に当選した商品が届いたりするのって、なんかタイムカプセルみたい！っていつも思います
よーし明日からまた一週間！
頑張ろう！
とりあえず明日実家に帰ったときに
ぜーったい食べ吐き回避するぞ！
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