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[2020-10-04 16:04:09]
まだまだ野菜が高いので、カリウムサプリ飲んでます✊✨ ☑︎1日3粒で207mgのカリウムがとれます ☑︎管理栄養士が監修 お昼とか会社の付き合いで塩分多めの食事をすると、夕方には足がパンパン💦 付き合いだと、なかなか難しい問題 食生活の中でも …続きを見る
[2020-05-30 11:19:59]
ジムに行けなくなって早数ヶ月 自粛太りで+5kgでした なのでここ1ヶ月は外走るようになりました(o^^o) 運動によるダイエットとシェイプアップをサポートする「ダイエットサポート」っていうサプリ飲んでます♪ BCAAとオルニチンの、効果できる成分をバランス良く配合されてます …続きを見る
[2019-11-16 13:23:42]
発売から2年弱、リピーターが多いという噂の着圧レギンス #メディレギンス リピしたくなるほどの着圧ソックスはかなり気になっていました なので早速履いてみました メディレギンスは独自開発された6段階着圧が適度に下半身全体を締め付けてくれます 最適な圧力で代謝がアップし、むく …続きを見る
[2018-05-08 14:02:02]
久しぶりの #生酵素 です 体内酵素は40代から急激に減少し、60代ではピーク時の30%まで減少! 代謝が落ちるといつもの食生活でも、溜め込みやすい身体になるので30代、40代になると 「太りやすくなった!」 「昔は運動しなくても大丈夫だったのに」と そんな声をよく聞く …続きを見る