スムージー生活再開！
[2015-02-26 01:31:37][
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冬の間ずっと寒くてストップしていた朝のスムージー以前はベランダのアロエを蜂蜜漬けにした物その時家にある果物＆野菜豆乳自家製豆乳ヨーグルト 以上を全部混ぜて作って飲んでいましたこれがとっってもお通じに良くて気に入っていたのですが、野菜や果物を洗って剥いて切る↓更にいろいろ加えてミキサーにかける↓それをコップに移し替えるこの作業って朝時間のある時じゃないとできないんですよね（その分早く起きろって感じですが…）あと自家製豆乳ヨーグルトは発砲スチロール箱に入れて６時間、アロエの蜂蜜漬けは一週間仕込みに時間がかかるのですが、これが無いと飲みやすさと効果に歴然の差が出てしまうため、切らさずに作るのも大変でした結局冬場は朝冷たいスムージーよりも温かいお味噌汁やスープを飲む事が多くて、スムージーは完全にストップ状態でしたが、やっと最近寒さが緩んで来たのと、スムージーのモニターに当選したので、また朝スムージー再開しました！↑いただいたのは「グリーンスムージーAMINO」という商品小匙２杯と水か牛乳200ccを付属のシェーカーに入れて、振って飲むだけというお手軽スムージー最初は水で…と思ったけど、以前の手作りスムージーは豆乳を入れて飲んでいたので、やっぱり豆乳を入れてみましたモニター品にはシェーカーが付いていなかったので、以前購入した別商品の青汁に付いていたシェーカーを使って20秒間フリフリスムージーの粉を先にシェーカーに入れちゃったせいか、底の方一部がなかなか溶けず…明日からは豆乳を入れた後から粉を入れようっと以前の手作りスムージーは一回分400cc作っていたので、飲んだらお腹いっぱいでした↑今回の「グリーンスムージーAMINO」は200ccなので、半分しかない…正直すぐにお腹が空いてグーグー鳴るんじゃないかと不安でしたでも思った程空腹になりませんでしたサイリウムとグルコマンナンが入っていて、膨張作用があるからみたいです味は程良い甘さでとっても飲みやすく、これなら飽きずに飲み続けられそうですこんなに楽で美味しく飲めるスムージーならもっと早く試していれば良かったなぁと思いました以前の手作りスムージーは確かに新鮮で酵素たっぷりですが、忙しい日の朝はどうしても作る手間がネックでそんな日にはこっちの簡単スムージーにして、作るストレス無しでスムージーを楽しめば良かったんだなぁとこれからは余裕のある朝は手作りを楽しんで、他の日には楽々スムージー生活を楽しんでみようかなって思いましたあと、今まではスムージーと運動を結びつけて考えた事が無かったけれど、「グリーンスムージーAMINO」は基礎代謝に働きかけるアミノ酸が配合されているので、運動前に飲むのもいいみたいですここ数年血糖値がちょっと高めで、健診時に毎年お医者さんから「運動はして下さい」と言われ続けているので、スムージー飲んで運動もEnjoyしようかしら？本日の すいすい日々コレ オススメの一品「グリーンスムージーAMINO」【美健セレクト】芸能人モデル愛用!35キロ痩せのグリーンスムージーAMINOアンケートに答えて【Amazonギフト券5名様＆サンプル品プレゼント50名様】
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