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★さん
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16 's gohan breakfastミニ豚まん１つ明太子いり出し巻き雑穀米《60g》サラダ菜lunch白菜レンチンしたもの雑穀米《90g》ハーブウインナー白菜のシチューかぼちゃと枝豆がんもの煮物切り干し大根の煮付けrefreshments甘酒豆乳×２花千鳥×２ショコラパイセサミdinnerサイコロステーキもやしとパプリカの炒め物かぼちゃと枝豆がんもの煮付けきゅうりのツナマヨサラダグリーンサラダとろろ昆布のお吸い物雑穀米私は雑穀米とお吸い物なし☺︎かわりに納豆をたべました☺︎楽チンごはん( Ö )( •̤ᴗ•̤ )お義母さんにかぼちゃもらったのでかぼちゃの煮付け☺︎ 続きを見る ['close']
e="2"> 15's gohan breakfast玄米《90g》+ごま油+佃煮サラダ菜白身魚フライの甘酢あんハーブウインナーlunch炊き込みご飯90gサラダ菜切り干し大根の煮付けすこしrefreshmentsたべっ子どうぶつミニ 半分なめらかプリン半分甘酒豆乳dinner納豆たれなし 《からし+レモン汁》白菜+たまご レンチンしたものハーブウインナー主人のごはん天ぷら《エリンギ かぼちゃ》ゆず塩とり天切り干し大根の煮付け茶碗蒸し炊き込みご飯昨日のわかめスープの残り簡単ごはん☺︎コストコのさくらどりむね肉☺︎やっぱりおいしい！！来月入ったら買いに行かないと\( ˆoˆ )/⋆ゆず塩とり天⋆皮をとってカットした胸肉に酒 砂糖もみこんで塩麹と柚子胡椒 おろしにんにくと生姜で味付けして冷凍しておいたもの天ぷらにしました☺︎切り干し大根はひじきと干ししいたけ 人参 うすあげ さつま揚げと圧力鍋で煮込みました☺︎圧力鍋だから一瞬⋆⋆ 続きを見る
gn center;"> Lunch 後輩と義妹ちゃんとランチ☺︎☁︎ サラダ 高野豆腐 切り干し大根の煮付け 卵焼き ひじきと豆の煮物 ごぼうとレンコンのサラダ 肉味噌豆腐 お味噌汁 お漬物 メインは鳥の唐揚げ☺︎♡ めっちゃ美味しい楽しい時間でした♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈ 後輩の息子くんと手を繋ぐ娘（笑）♡ かわいすぎ♡ https//moniplajp/bl_rd/iid80958086359e41817ece1c/m54cb534a13df2/k2/s0/ <a href="http//wwwphytoliftjp/" rel="nofollow"><img src="https//imageeditajp/mp/image_data/item_img/102968061569489321c229/related_site_img1_80958086359e41817ece1cjpg" alt="PHYTOLIFT（フィトリフト）公式HP" /></a> <a href="http//wwwphytoliftjp/ad/lp02/004/defaulthtml" rel="nofollow"><img src="https//imageeditajp/mp/image_data/item_img/102968061569489321c229/related_site_img2_80958086359e41817ece1cjpg" alt="【20％OFF】PHYTOLIFT角質ふきとり化粧水 お試しキャンペーン中" /></a> https//moniplajp/bl_rd/iid159907093759dc8ad5370a7/m54cb534a13df2/k2/s0/ <a href="http//wwwdreamvsjp/" rel="nofollow"><img src="https//imageeditajp/mp/image_data/item_img/19232972684e36ca22de959/related_site_img1_159907093759dc8ad5370a7png" alt="夢展望株式会社" /></a> <a href="http//wwwdreamvsjp/shop/rd/rdaspx?aid=a59dc896489906" rel="nofollow"><img src="https//imageeditajp/mp/image_data/item_img/19232972684e36ca22de959/related_site_img2_159907093759dc8ad5370a7jpg" alt="裏起毛ストレッチ美脚スキニーパンツ" /></a> 続きを見る
e="2"> Lunch 後輩と義妹ちゃんとランチ☺︎☁︎サラダ 高野豆腐 切り干し大根の煮付け卵焼き ひじきと豆の煮物 ごぼうとレンコンのサラダ肉味噌豆腐 お味噌汁 お漬物メインは鳥の唐揚げ☺︎♡めっちゃ美味しい楽しい時間でした♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈後輩の息子くんと手を繋ぐ娘（笑）♡かわいすぎ♡ 続きを見る
e="2"> 11's gohan七号食ハーフコース 回復食２日目 breakfast玄米90g+ごま+梅干しお味噌汁《ブロッコリー 人参》lunch玄米90g+ごま+湖塩お味噌汁《ブロッコリー人参》refreshments甘酒豆乳《甘酒40g+特濃調整豆乳》dinner玄米90g+ごま+湖塩主人のごはんバルサミコ酢豚サラダ菜のハム巻き春雨の酢の物サラダお味噌汁バルサミコ酢を買ってみました☺︎☁︎早速酢豚に( ˘ᵕ˘ )カレー用の豚肉に砂糖と酒、ニンニク生姜塩コショウ片栗粉を揉みこみ玉ねぎパプリカ人参ピーマンはカットして小麦粉をまぶしておきました！具材に火が通ったらバルサミコ酢と醤油と甜菜糖で味付け✯ サラダ菜がなんと10円だったので思わず3つ購入( •̤ᴗ•̤ )ハムでぐるぐる巻いたら娘もたくさん食べてくれました♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈春雨の酢の物はワカメとハム入り☁︎めんつゆ、お酢、ごま油、しょうがで味付け☺︎中華スープ作ろうと思ってましたがお味噌汁残ってたのでお味噌汁出しました☺︎✯ 続きを見る ['close']
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