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style="textalign center;"> Today's gohan 21 May 2018 ☞ Monday breakfast クリーム玄米ブラン クリームチーズ １枚88kcal ビヒダスヨーグルト50g《チアシード1gはちみつ6g》 しみチョココーン５粒 lunch ともだち親子と さと日替わりランチへ☺︎  娘と半分こ☺︎♡ おろしポン酢唐揚げでした(⌒▽⌒) 唐揚げは予想外に娘よく食べて 15こだけ…（笑）( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) お蕎麦は冷たいのか悩んだけど 温かいのにしました⸜(ˊᗜˋ)⸝ 自分の分は七味たっぷり（笑） デザートに抹茶ミニパフェ《193kcal》 refreshments ビヒダスヨーグルト50g《チアシード1gはちみつ6g》 dinner キャベツの千切りサラダ プチトマト２こ きのこパスタすこし 卵焼き ミョウガの甘酢漬け 主人のごはん きのこマカロニグラタン くらげときゅうりの中華和え 蒟蒻のきんぴら はちくのペペロンチーノ風 サラダ ごはん 冷やしめかぶうどん ごはんのおかわりがなくて 代わりに冷やしめかぶうどんを お代わりとして作りました☺︎ 白だし+塩コショウ+ごま油で⸜(ˊᗜˋ)⸝ お義母さんに はちくを貰ったので ちくわとピーマンとしらすと一緒に ペペロンチーノ風の炒め物にしました☺︎ 常備菜だらけでかなり手抜きごはん⋆⋆ 今日はリクエストのカレーにします！ 副菜になやむ…( •̅_•̅ )｡oஇ 春雨サラダにしようと思ったら 春雨なかったし オムレツにしようと思ったら たまごがなかったし( •̅_•̅ )( •̅_•̅ )( •̅_•̅ ) どうしようかなあ( ˉ ˡˍˉ ) <a href="https//moniplajp/bl_rd/iid2158599145b0796e33714e/m54cb534a13df2/k2/s0/" rel="nofollow">大気汚染にも配慮した『アルトラサン』史上最高のフェイス用日焼け止め　モニター募集</a><img src="https//mpcharleyjp/bl_imgphp?iid=2158599145b0796e33714e&m=54cb534a13df2&k=2" alt="" border="0" style="border0px;" width="1" height="1" /><img src="https//trackmoniplajp/mp_track/eff_impphp?e=522823465a960b08129e2&m=54cb534a13df2&i=2158599145b0796e33714e&fk=0&kind=2" alt="" border="0" style="border0px;" width="1" height="1" /> <a href="https//itemrakutencojp/pillboxjapan/10000100/" rel="nofollow"><img src="https//imageeditajp/mp/image_data/item_img/522823465a960b08129e2/related_site_img1_2158599145b0796e33714ejpg" alt="ピルボックス ジャパン株式会社" /></a> 続きを見る ['close']