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★さん
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e="2"> 28's gohan breakfastグリーンスムージーオムライス塩鯖半分野菜たっぷり春雨の酢の物アーモンド入りベビーチーズブルボン バナナオムレットlunchコストコ コーンパン半分アーモンド入りベビーチーズトマト半分refreshments冷やし飴dinner鶏胸肉の生姜焼きわかめときゅうりの酢の物ジャガイモと蒟蒻の味噌煮大根サラダ納豆ときゅうりの醤油麹和えとろろ昆布のお吸い物常備菜だらけの晩御飯！作ったのは生姜焼きと納豆の和え物と汁とサラダ物のみ♪冷蔵庫整理できてよかったです☺︎⋆⋆ 続きを見る
e="2"> 26 June 2017 今日は隣の市の公園まで車で行っておさんぽしてきました⋆⋆今週から夜勤のパパもいっしょに☺︎噴水に大興奮！拍手していました⋆⋆すぐちかくの観光地までいってブラーっとして帰りました♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈楽しかったね♡ 続きを見る
e="2"> 26's gohan breakfast甘酒きな粉チアシード入り大麦の力半分lunchわたしのごはんゆずチキンサラダサンド卯の花スパニッシュオムレツ大根サラダ主人きのこのチーズクリームパスタスパニッシュオムレツ大根サラダ昨日の残りのお味噌汁refreshmentsマカダミアナッツチョコ２マカダミアナッツハニーローストすこし黒ソフト半分dinner鶏手羽元と根菜の煮物酢の物人参とピーマンのたらこきんぴらたけのこごはんお吸い物味付け玉子大根サラダメインは圧力鍋まかせだったので40分ちょいでごはん完成(｀ω´三｀ω´)手羽元はすっぱ煮ではなく味噌煮込み٩(ˊᗜˋ)وすっぱ煮にする予定でしたがもうお酢が少なかったので酢の物食べたいし断念しました( ･_･̥̥̥ )酢の物はわかめきゅうりしめじかにかまです☺︎人参とピーマンは竹輪とたらこもいれてたらこきんぴらにしました♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈お酒とみりんとほんだしとお醤油すこしで炒めています⋆⋆味付け玉子は昨日つけておいたもの⋆͛͛ ͙͛ 続きを見る ['close']
e="2"> 25's gohan breakfast主人が朝ごはんを用意してくれました(´இ□இ｀｡)°ありがたや♡ごちそうさまでした！卵焼きハムソテーひじきの煮物《母作》サラダごはんlunch卯の花味付け半熟卵サラダ小鮎のあめ煮refreshmentsマカダミアナッツチョコ２粒ガリガリ君レアチーズ？半分dinner冷しゃぶサラダもやしと豆腐のあんかけ茶碗蒸しお味噌汁大根サラダ冷しゃぶは塩コショウとお酒に漬け込んで小麦粉まぶして沸騰して火を止めたお湯にくぐらせたもの⌄̈⃝このやり方知ってからはずっとこれです⌄̈⃝お肉ぷるぷるやわらかい⌄̈⃝♡卵消費で茶碗蒸し(｀ω´三｀ω´)朝昼晩たまごたべてる全体的にお腹に優しいごはんになりました⋆͛͛ ͙͛ダイエットなかなか成果でない(´இ□இ｀｡)° 続きを見る
e="2"> 24's gohan breakfastひじきの煮物納豆《たれなし》サラダ新生姜の佃煮lunch卯の花ひじきの煮物オニオンスライスrefreshments鶯ボールミニ チョコレートマカダミアナッツチョコ15個dinner餃子《母が焼いて持ってきてくれたもの》玉ねぎ焼売ひじきの煮物卯の花きゅうりのタマゴサラダオニオンスライスチャーハン 続きを見る ['close']
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