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★さん
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e="2"> 27's gohan breakfast酵素玄米《80g》たまり漬梅干しロールキャベツ《ミートソースがけ》大根サラダ昨日テイクアウトした酵素玄米♡おうちで食べられるなんて幸せ♡lunchホットヨーグルト《チアシード＋甘酒＋きな粉》最近ハマってるホットヨーグルト( ¨̮ )✰甘酒は自家製の雑穀甘酒主人や母に健康オタクなの？と言われます（笑）refreshmentsソイラテハイチュウ１粒主人にお小遣いでプレゼントしたハイチュウ少しずつ食べてるのはこのわたしですdinner天ぷら《筍と蒟蒻の土佐煮 ちくわ ししとう かぼちゃ 鶏皮》抹茶塩/山椒塩で⋆⋆茶碗蒸し酢の物《わかめきゅうり切り干し大根》とろろ昆布のお吸い物大根サラダちらし寿司主人のリクエストだった天ぷらでした( ¨̮ )土佐煮の天ぷらは蒟蒻も揚げてみました（笑）蒟蒻意外と美味しかったです♡酢の物はお酢と生姜とすき焼きのタレで⌄̈⃝すき焼きのタレ残ってたの使ってみました⸌⍤⃝⸍すり胡麻もたっぷり✰明日はリクエストの回鍋肉の予定◎いまから漬け込んでおこうかな！！♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈土曜日は作った肉味噌とナムルでスキレットビビンバの予定です✰キムチ買いに行かなければ\ ♪♪ /半熟卵もつくらないと⋆⋆日曜日はミートソースでなんかしたいな♪作り置きあるってめっちゃ楽⌄̈⃝♡ 続きを見る ['close']
> 24 April 2017 今日から夜勤週間スタート✰ パパ今週も１週間お願いしますm(_ _)m 午前中パパが娘とお散歩に行ったので 家事に集中して過ごせました⋆ 義実家にいただいた筍 母にアク抜き方法を教わって 早速朝から試しました( ॑꒳ ॑ )⋆ うまくできて大成功⋆⋆ 天ぷらご希望だったので、 明後日あたりに天ぷらしようかな？？ しかも土佐煮を天ぷらにしてほしいという贅沢もの！（笑） 絶対においしいやつ！（笑） そういや、今日の朝食べようとおもった ペヤングのパクチーマックス 主人もわたしもお口に合わなさすぎて 全く食べられませんでした 焼きそばさん、ごめんなさい これからは冒険はやめておこ 結局ホットヨーグルトを食べた ダイエットには◎ですね( ･_･̥̥̥ )（笑） 娘は安定の早寝だったので 土佐煮炊いたり 足のマッサージしたり 録画見たり 自由時間満喫しております︎︎☺︎♪ そろそろ寝よ♡ なかなか痩せない http//moniplajp/bl_rd/iid42321895258de115a500c1/m54cb534a13df2/k2/s0/ <a href="http//storecharlecojp/" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/17635006084de5a38b990e6/related_site_img1_42321895258de115a500c1jpg" alt="シャルレウェブストア" /></a> <a href="http//storecharlecojp/ec/php/pr/agingbodynavi/indexphp" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/17635006084de5a38b990e6/related_site_img2_42321895258de115a500c1jpg" alt="今の下着で大丈夫?シャルレ エイジングボディーナビ" /></a> 続きを見る
e="2"> 21's gohan breakfast雑穀米《60g》水菜ひじきの五目煮海苔入り卵焼きすこし春雨炒めすこしlunchHotto Motto チャーハン半分野菜サラダrefreshmentsサーティワン オールスターズ《273kcal》源氏パイ２枚dinner納豆《塩コショウ》水菜のサラダスパゲティサラダすこしチョコロールケーキ旦那さんごはんえのきとニラのあんかけうどん和風ミートローフ鶏皮の塩ダレ和え茶碗蒸し水菜のサラダ雑穀米リクエストのあんかけうどん✩°｡ ⸜( ॑ ॑ )⸝和食の日でした︎︎☺︎ 続きを見る ['close']
21 April 2017 ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ リトミック教室の申し込みへ…♡ そのあとは友達２人と合流︎︎☺︎ 春らしく黄色⋆⋆ 珍しい（笑） http//moniplajp/bl_rd/iid73000128658f7191797b75/m54cb534a13df2/k2/s0/ <a href="http//kiranavicom/shop/" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/8012425984eae66dcebeb0/related_site_img1_73000128658f7191797b75gif" alt="人気ヘアサロンがプロデュース！ケラスターゼ等サロン専売品の格安通販サイト" /></a> <a href="https//kiranavicom/shop/products/detailphp?product_id=5904" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/8012425984eae66dcebeb0/related_site_img2_73000128658f7191797b75jpg" alt="BEREZO CALIENTE (ベレッゾ カリエンテ)ブラシ型アイロン" /></a> 続きを見る ['close']
gn center;"> 20's gohan breakfast 雑穀米《70g》 梅干し エビかつ半分 アメリカンドッグ 水菜のサラダ ひじきの五目煮 切り干し大根の煮物 lunch 友達がきてくれたのでおうちごはん 水菜のサラダ 和風ミートローフ スパゲティサラダ 海苔とネギ入り卵焼き 中華風春雨炒め ひじきの五目煮 中華スープ 雑穀米 わたしは雑穀米とスープなし( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) refreshments ハイチュウ４粒 可愛すぎるケーキ♡ 友達が持ってきてくれました♡ はんぶんこ( ᐢ˙꒳˙ᐢ ) dinner わたしはひじきの五目煮⌄̈⃝ 旦那さんごはん⋆⋆ 中華風春雨炒め ひじきの五目煮 鶏皮の塩ダレ和え 水菜のサラダ スパゲティサラダ 中華スープ 雑穀米 作っておいたので楽チン♡ http//moniplajp/bl_rd/iid203198399358f2d5a6c04f7/m54cb534a13df2/k2/s0/ <a href="http//wwwyamamotonoritencojp/" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/2020005334c1acf98e3bb5/related_site_img1_203198399358f2d5a6c04f7jpg" alt="株式会社山本海苔店" /></a> <a href="http//wwwyamamotonoritencojp/" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/2020005334c1acf98e3bb5/related_site_img2_203198399358f2d5a6c04f7jpg" alt="株式会社山本海苔店" /></a> <a href="http//wwwyamamotonoritencojp/" rel="nofollow">山本海苔店</a> 続きを見る ['close']
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