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★さん
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gn center;"> 2's gohan breakfast またまた泊まってたので実家で母ごはん( ˊᵕˋ )♡ ホタテのたきこみごはん レモンパセリソーセージ２本 餡掛けきのこそば半分 イカ大根 lunch お母さんが作って持たせてくれてごはん ローストビーフサラダ 肉団子の甘酢餡掛け refreshments アーモンドピーク２粒 ホット豆乳＋きな粉＋オリゴ糖 dinner フルーツグラノーラ《25g》 bifix低脂肪ヨーグルト＋甘酒 旦那さんごはん⤵︎⤵︎⤵︎ 唐揚げ たこときゅうりの酢の物《母作》 ひじきのツナマヨ和え 大根サラダ 鯛飯 お味噌汁《インスタント》 リクエストの唐揚げでした|ω･`) むしろ今日は唐揚げしか作ってない（笑） 明日から頑張る！ http//moniplajp/bl_rd/iid179035658658903d7eed017/m54cb534a13df2/k2/s0/ <a href="http//prtnu/m/gensouen" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/1053275329582e88c2ed1cc/related_site_img1_179035658658903d7eed017jpg" alt="ハラダ製茶 静岡のお茶屋 【源宗園】本店" /></a> <a href="http//prtnu/o/gensouen" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/1053275329582e88c2ed1cc/related_site_img2_179035658658903d7eed017jpg" alt="【源宗園】お茶の珈琲ドリップバッグ[オリジナルブレンド]" /></a> <a href="http//prtnu/p/gensouen" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/1053275329582e88c2ed1cc/related_site_img3_179035658658903d7eed017jpg" alt="【源宗園】お茶の珈琲ドリップバッグ[モカブレンド]" /></a> 続きを見る
gn center;"> パパ夜勤のため 母とひまちゃんとお出かけ( ˊᵕˋ )♡ Let's goooo http//moniplajp/bl_rd/iid147469611558744d2f7494b/m54cb534a13df2/k2/s0/ <a href="http//wwwmachousecojp/" rel="nofollow">株式会社マックハウス</a> <a href="http//wwwmachouseonlinestorecom/" rel="nofollow">マックハウス公式通販サイト</a> <a href="http//storemachousecojp/hpgen/HPB/entries/103html" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/899361754524e19cb79cb7/related_site_img3_147469611558744d2f7494bjpg" alt="ベストパフォーマンスデニム「NAVYジーンズ」" /></a> <a href="http//storemachousecojp/hpgen/HPB/entries/111html" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/899361754524e19cb79cb7/related_site_img4_147469611558744d2f7494bjpg" alt="お気に入りがきっと見つかる「LOVE SWEAT」" /></a> <a href="http//storemachousecojp/SHOP/137158/listhtml" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/899361754524e19cb79cb7/related_site_img5_147469611558744d2f7494bjpg" alt="ダウンをしのぐ暖かさ！！マックヒートアウター" /></a> 続きを見る ['close']
e="2"> 31's gohan breakfast泊まってたので母ごはん( ˊᵕˋ )♡ちらし寿司鯖の西京焼きイカ大根ネギ入り卵焼ききゅうりの塩ダレあえ壷漬けどれもおいしくて実家やと食べすぎちゃう説lunch白身魚フライのサンド餡掛けきのこそば半分あったまったrefreshmentsチョコ２粒dinner甘酒＋bifix低脂肪ヨーグルトすこし＋フルーツグラノーラ10g 旦那さんごはん餡かけチャーハン大根サラダ鶏ハム人参しりしりひじきのツナマヨ和えわかめときのこの中華和え手抜きでごめん http//moniplajp/bl_rd/iid9584683905886ee1168a49/m54cb534a13df2/k2/s0/<a href="http//shopmonmarchejp/" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/12421574925763b150ec9ed/related_site_img1_9584683905886ee1168a49jpg" alt="株式会社モンマルシェ" /></a><a href="http//shopmonmarchejp/oceanprincess" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/12421574925763b150ec9ed/related_site_img2_9584683905886ee1168a49jpg" alt="究極のツナ" /></a><a href="http//shopmonmarchejp/oceanprincess" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/12421574925763b150ec9ed/related_site_img3_9584683905886ee1168a49jpg" alt="レシピ" /></a><a href="http//shopmonmarchejp/oceanprincess" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/12421574925763b150ec9ed/related_site_img4_9584683905886ee1168a49jpg" alt="レシピ" /></a><a href="http//shopmonmarchejp/oceanprincess" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/12421574925763b150ec9ed/related_site_img5_9584683905886ee1168a49jpg" alt="レシピ" /></a> 続きを見る
e="2"> Today's gohan⋆30 January 2017 breakfast甘酒＋bifix低脂肪ヨーグルト＋フルーツグラノーラlunch肉うどんすこし大根サラダrefreshmentsミスド ショコラポンデリング？はちみつ豆乳梅干し２つぶdinner豚キムチ生春巻き《魚肉ソーセージもやしかいわれ》鶏皮塩ダレ和えかきたまスープ大根サラダごはん《旦那さんのみ》寒かったのでスープはとろみをつけました( ˊᵕˋ )♡鶏皮と干ししいたけのお出汁をとったキクラゲ入のかきたまスープ(´ε｀ )栄養満点♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈干ししいたけはそのままスープの具に⋆鶏皮は千切りにして作った塩ダレと和えました⋆⋆今週のリクエストの鶏皮塩ダレ和え(^O^)あとの今週のリクエストは鳥の唐揚げとカレーライスです⋆カレールー買わねば！(^O^) 続きを見る ['close']
gn center;"> January food expenses さぼりにさぼった節約記録…（笑） ゆるりと再開 最近は 朝昼晩ごはん お弁当 おやつ 飲み物 娘ごはん 自家製甘酒の麹 自家製パンの材料 調味料 etc 全部込みで13000円が目標( ˙࿀˙ ) お米⋆ミネラルウォーターは貰ってます 10000円目標ではなかなか厳しかった どうしてもお菓子やデザートなど 買ってしまいます|ω･`) 今月の内訳⤵︎⤵︎⤵︎ お肉 お魚⇒3303円 ⋆コストコさくらどり鶏胸肉24kg ⋆合い挽き肉ビッグパック《484g》 ⋆国産豚バラ《小分け冷凍２回分》 ⋆国産鶏もも肉《４枚》 ⋆塩鯖半身３切 ⋆ちりめんじゃこ《500g》 野菜 きのこ類⇒2210円 ⋆もやし×2 ⋆カイワレ大根×4 ⋆人参《２kg》 ⋆カットしめじ《500g》 ⋆舞茸《500g》 ⋆エリンギ×2 ⋆大葉×2 ⋆ねぎ ⋆玉ねぎLサイズ３玉 ⋆アボカド９玉 ⋆ピーマンお得用 ⋆かぼちゃ お菓子 デザート⇒595円 アイス×2 のど飴 ポテトチップスLサイズ×2 パンナコッタ うまい棒 飲み物⇒958円 インスタントコーヒー KALDIミルクシュガーパウダー 豆乳 缶詰 乾物⇒501円 カット春雨 ひじき お麩 ボンマルシェ アンチョビ80g 卵 豆製品 練り物⇒851円 たまご４パック 蒟蒻 赤こんにゃく 豆腐《150g×3》３セット 納豆 餃子の皮《大判30枚》 ワンタンの皮 麺類⇒90円 うどん×4 醤油生ラーメン《２食入り》 調味料⇒288円 食べるラー油 黒ごま五穀ドレッシング バジルチーズドレッシング 冷凍食品⇒149円 ミックスベジタブル《500g》 乳製品⇒188円 バター 自家製甘酒 パン代⇒1339円 ベーコンチップ×5 はちみつ《1kg》 米麹《300g》 ドライイースト 強力粉《1kg》 加工食品⇒530円 南高梅《つぶれあり》400g キムチ《300g》×4 娘専用⇒2036円 バナナ×4 フルーツグラノーラ《1200g》 bifix低脂肪×3 ロールパン パン 低脂肪乳 お菓子×2 １月の合計 13,038円でした⋆ ３８円オーバー まぁいいでしょう◎ 10月から始めた500円貯金も 18500円になったし♪ 《数えてなにがたのしいのとよく言われる（笑）》 ２月もがんばろう 今月のおうちごはんたち《写真は夜ご飯ばかりですが^^;》 お正月やらで 何かと楽をさせてもらいました◎ その分食費浮くかなと思いきや きっちり使い切りました（笑） http//moniplajp/bl_rd/iid165087900858885bf08c8dd/m54cb534a13df2/k2/s0/ <a href="http//wwwangerswebcom/" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/9208479ff0d5e97d2/related_site_img1_165087900858885bf08c8ddgif" alt="【アンジェweb shop】気ままな暮らしのライフスタイルSHOP" /></a> <a href="http//wwwangerswebcom/Page/riceaspx" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/9208479ff0d5e97d2/related_site_img2_165087900858885bf08c8ddjpg" alt="【アンジェweb shop】丁寧な暮らし" /></a> <a href="http//wwwangerswebcom/Form/Product/ProductDetailaspx?&pid=147253" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/9208479ff0d5e97d2/related_site_img3_165087900858885bf08c8ddjpg" alt="お米マイスターと作った極しゃもじ" /></a> <a href="http//wwwangerswebcom/Page/columnaspx" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/9208479ff0d5e97d2/related_site_img4_165087900858885bf08c8ddjpg" alt="アンジェ日々のコラム始まりました" /></a> <a href="https//wwwinstagramcom/angers_web/?ref=badge" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/9208479ff0d5e97d2/related_site_img5_165087900858885bf08c8ddjpg" alt="アンジェ公式Instagram" /></a> 続きを見る
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