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> Today's gohan breakfast 納豆＋イカの塩辛すこし 里芋のネギ味噌和え 大根サラダ 鶏ハム ２切 ごはん《70g》 梅干し ルイボスティー lunch 豆腐とわかめのスープ 大根サラダ 里芋のネギ味噌和え 鶏ハム１切 ルイボスティー refreshments 紅茶豆乳 甘酒すこし フルーツグラノラLowfatすこし しお揚げ餅《20g》 dinner 鶏胸肉の塩唐揚げ アボカドのおかか和え ハヤトウリと人参のきんぴら 大根サラダ お味噌汁 ごはん《旦那さんのみ》 今日はリクエストの唐揚げでした⋆ もも肉買ってなかったから 胸肉ですが、、(•́⍛•̀; ≡ •́⍛•̀;) 朝から漬け込んでいたので やわらかくできました⋆⋆ 今日は昆布茶で味付けY(´▽ `)Y http//moniplajp/bl_rd/iid467332407585201634274c/m54cb534a13df2/k2/s0/ <a href="http//wwwkinreicom/" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/46213991956b87b0530b64/related_site_img1_467332407585201634274cjpg" alt="なべやき屋キンレイ" /></a> <a href="http//kinreishopjp/" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/46213991956b87b0530b64/related_site_img2_467332407585201634274cjpg" alt="なべやき屋キンレイオンラインショップ" /></a> <a href="http//wwwkinreicom/otoriyose/" rel="nofollow">おとり寄せコレクション商品紹介</a> <a href="http//kinreishopjp/" rel="nofollow">なべやき屋キンレイオンラインショップ</a> 続きを見る ['close']
e="2"> ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ good evening ☽°ごはんブログかっていうくらいごはんしか載せてなかったですね(•́⍛•̀; ≡ •́⍛•̀;)最近は謎の体重増加に悩まされる日々でした⋆( ˙Ꙫ˙ )booo×戻りつつあるので一安心(T_T)⋆⋆《※体重計まで買い直した（笑）》同じ生活、同じ食事なのになぜ急に増えたんやろう、、、なぞ⋆͛͛ ͙͛ 体重計買い直したら今まで測ってた体脂肪率と違うからそれはそれで問題（笑）そして体重計の故障で増えたんだと現実逃避したい気持ちは新しい体重計購入により現実に引き戻されました（笑）結果同じ（笑）日曜日はお義母さんと主人と娘とCostcoへ行ってきました⸌⍤⃝⸍♡うん！すごいひとっ！⋆購入品☟☟☟⋆ルイボスティー⋆オムロン体重計⋆さくらどり《胸肉》⋆人参《２kg》⋆フルーツグラノラLowfat《1kg》⋆オキシクリーンお義母さんが夜一緒に食べよって⋆ロティサリーチキン⋆ハイローラー買ってくれました(｡•ᴗ•｡)♡お義母さんはおすすめした美酢とオキシクリーンも❅॰ॱ毎月買ってたディナーロールは今月はホームベーカリー月間にしたから買いませんでした⋆⋆パン第２弾頑張って焼こう！！《パン包丁も買ったしね←やっとꙬ꙳》ひまちゃんのげ〇Pさんはようやく良くなってきました長かったほんと長かった先生が長引くよって言ってたけどほんまに長かった(•́⍛•̀; ≡ •́⍛•̀;)食欲◎ごきげん◎なのが救いでしたおしりかぶれもきれいになった✩͓̊そして最近ままのこともぱぱというえ？なぜ？（笑）なぜなの？！（笑）そんな最近ですabout（笑）逃げ恥にまんまとはまっているわたしです⋆͛͛ ͙͛月9ロスは逃げ恥に埋めてもらっていますY(´▽ `)Yちゃっかり主人もハマっています♡早く来週になれ！！( ˙o˙ ) ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ 続きを見る
gn center;"> ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ Today's gohan⋆ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ breakfast 雑穀米《70g》 梅干し イカの塩辛すこし 大根サラダ 鶏ハム わかめとえのきの中華和え lunch 豆腐＋イカの塩辛すこし＋わかめ 大根サラダ 鶏ハム 旦那さんのごはん☟☟☟ 和風チャーハン 鶏ハム わかめとえのきの中華和え カブのお漬物とおかかで 和風チャーハンに⋆ ひまちゃんは雑炊⋆⋆ refreshments 大柿《柿の種のおっきいバージョン》 紅茶豆乳 ファミマ カフェラテ dinner 里芋のネギ味噌和え 豚バラ大根オイスター炒め 茶碗蒸し とろろ昆布のお吸い物 大根サラダ ごはん《旦那さんのみ》 里芋買ってたのがあったから 和食にしてみました⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡ 里芋コロッケもよかったかなー？( ˶´⚰︎`˵ ) 今日のトマト全然おいしくなかった(T_T) はずれー！！☁︎ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ http//moniplajp/bl_rd/iid1060734005584f610342a57/m54cb534a13df2/k2/s0/ <a href="https//wwwsunhancom/chlorellaclub/furikakehtml" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/93226232457f372f85b9f7/related_site_img1_1060734005584f610342a57jpg" alt="クロレラふりかけ" /></a> <a href="https//wwwsunchlorellacojp/" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/93226232457f372f85b9f7/related_site_img2_1060734005584f610342a57jpg" alt="株式会社サンクロレラ" /></a> 続きを見る
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ iv style="textalign center;">Today's gohan ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ breakfastハイローラー １切ロティサリーチキン すこしルイボスティーlunch豆腐《71kcal》大根サラダポテトサラダ人参とインゲンのツナ炒めルイボスティー旦那さん☟☟☟タルタルソースリメイクパスタ炊き込みピラフポテトサラダ人参とインゲンのツナ炒めrefreshments揚げ餅塩味《20g》紅茶豆乳黒飴dinner豆腐ハンバーグ小松菜のハニーマスタード和え大根サラダブロッコリーのコンソメスープ炊き込みピラフ《旦那さんのみ》 ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ http//moniplajp/bl_rd/iid273635222581fbc1af37f8/m54cb534a13df2/k2/s0/<a href="http//wwwkinreicom/" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/46213991956b87b0530b64/related_site_img1_273635222581fbc1af37f8jpg" alt="なべやき屋キンレイ" /></a><a href="http//kinreishopjp/" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/46213991956b87b0530b64/related_site_img2_273635222581fbc1af37f8jpg" alt="なべやき屋キンレイオンラインショップ" /></a><a href="http//wwwkinreicom/otoriyose/" rel="nofollow">おとり寄せコレクション商品紹介</a><a href="http//kinreishopjp/" rel="nofollow">なべやき屋キンレイオンラインショップ</a> 続きを見る ['close']
e="2"> ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ Today's gohan ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ breakfastミスド ドーナツポップ《チョコレートボールピスタチオフレーバー43kcal》《オールドファッションボールクランベリー71kcal》《ホワイトチョコファッションボール77kcal》《ゴールデンチョコボール50kcal》大根サラダlunch煮物《玉ねぎ天半分 さつま揚げ半分竹輪麩半分 大根 里芋》揚げ焼売 ２つrefreshments黒飴３粒粒より小餅《60kcal》dinnerカレーライス大根の南蛮風ステーキポテトサラダチンゲン菜と春雨のスープかいわれのハム巻き大根サラダリクエストのカレーライスでした⋆⋆ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ http//moniplajp/bl_rd/iid357862192582e980e0c145/m54cb534a13df2/k2/s0/<a href="http//wwwandersennetjp/" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/20449610344fe089e5aa4be/related_site_img1_357862192582e980e0c145gif" alt="アンデルセンのパン通販サイト／アンデルセンネット" /></a> 続きを見る
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