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★さん
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>Today's gohanbreakfastコストコ ディナーロール《カルピスソフト》大根と人参のサラダチーズアーモンド３枚《45kcal》lunch空芯菜のペペロンチーノ大根と人参のサラダレアチーズ氷《161kcal》出かけたついでに旦那さんにお土産買ってわたしもデザート購入♡refreshmentsチーズアーモンド２枚《30kcal》ミルキー２粒《30kcal》dinner炊き込みピラフ人参しめじ枝豆チャーシュー入りアンチョビポテサラ大葉とアンチョビのジェノベーゼソースとマヨを混ぜて( ˙º̬˙ )و ̑̑タンドリーチキン風煮込み空芯菜とソーセージのソテー大根と人参のサラダ豆腐のポタージュリクエストのペペロンチーノとピラフお昼と夜でクリア◎あとは串かつ！明日は串かつかなっ？(ˊﺖˋ)http//moniplajp/bl_rd/iid173313716557d60becac6ae/m54cb534a13df2/k2/s0/<a href="http//daikokusanifanet/?mode=grp&gid=978777" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/685651147526f5c5e1c547/related_site_img1_173313716557d60becac6aejpg" alt="マイフレンド ビックシリーズ 大盛り｜だいこく屋" /></a><a href="http//wwwdaikokufoodscom/" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/685651147526f5c5e1c547/related_site_img2_173313716557d60becac6aejpg" alt="大黒食品工業株式会社" /></a> 続きを見る ['close']
"http//emojiamebajp/img/user/do/dogdeptodawara/4585187gif">12 September 2016月曜日✮今週は旦那さま夜勤週間⋆最近なんとなくリズム掴めてきた《今更（笑）》月曜日は旦那さん病院にいくので送っていってその間ひまちゃんとぶらぶら⌄̈⃝JAの直売所へ久しぶりにいってみました‹‹\( ¨̮ )/››朝に行くのは初めてで人の多さにびっくり！！！レジなんて大行列でした( ˙_˙ )でもめちゃくちゃ安くて採れたて新鮮なものばかりでまた朝いこう！と思いました♡ショッピングモールへ行こうかなと思ったら旦那さんから終わったよの電話☎︎が！いつも混んでてかなり時間かかるけど今日は珍しくすいてたみたいですぐ終わったみたい( ˙º̬˙ )و ̑̑よかったね⋆⋆スーパー寄って日用品とお豆腐買って帰りました（๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘）ひまちゃん寝てしまったので大人だけでおひるごはんたべて旦那さんは仮眠タイムzzzひまちゃん起きたのでひまちゃんごはんしてパパ早起きしてひまちゃんとお散歩へ⋆⋆その間によるごはん準備してぱぱとひまちゃん帰ってきたのでよるごはん♪お風呂いってお弁当つくってお見送り⋆⋆後片付けしてたらひまちゃん19時前にセルフねんねでしたzzzわたしは月9満喫してねました♡そんないちにち⌄̈⃝http//moniplajp/bl_rd/iid135907360857a0026d6f200/m54cb534a13df2/k2/s0/<a href="http//wwwjunbayucom/" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/15151841984df6bcdc7d581/related_site_img1_135907360857a0026d6f200gif" alt="北海道純馬油本舗株式会社" /></a><a href="http//junbayucom/campaign/339" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/15151841984df6bcdc7d581/related_site_img2_135907360857a0026d6f200gif" alt="驫潤プレミアム馬プラセンタマスク" /></a> 続きを見る ['close']
talign center;">7 ~ 13 September②②② First week ②②②１週間ごとの食費を自分の記録としてのこしていきます⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡メモ替わりにしてすみません食費《外食抜き》✓お米は貰えるのでなし◎✓ひまちゃんごはん含む今月の予算は13000えん２週目は2512円でした✮野菜 きのこ 果物３３８円もやしみょうがオクラすだち空芯菜ゴーヤもやし以外はJAがやってる直売所で購入採れたて新鮮なのにかなりお得でした⋆⋆すっごい人でびっくり( ˙_˙ ) お肉 お魚類 １５６円白身魚４切卵 加工品 乳類 麺類３１２円たまご１パック豆腐150g3パック入素麺カップラーメン《旦那さん用》調味料 スパイスetc５００円ピュアセレクトマヨネーズ×２ピュアセレクトマヨネーズこくうまキャノーラ油１ℓ飲み物&お菓子４０５円外用飲みもの×2コーヒー牛乳×2雪見大福クリームチーズ味ひまちゃん用８０１円フルーツグラノーラ800ｇ低脂肪乳プレーンヨーグルト 続きを見る ['close']
gn center;">Today's gohanbreakfastフルーツグラノーラ25g＋ヨーグルト少し＋バナナ半分チーズアーモンド３枚《45kcal》lunch薬味たっぷり素麺《すだち 大葉 みょうが しょうが 梅干し》旦那さんは梅干しいらないそうですψ(｀∇´)ψrefreshmentsミルキー２粒《30kcal》フロマージュアイス《88kcal》ぐーぴたナッツ《56kcal》dinner回鍋肉キャベツなかったのでなすとピーマンでお好み焼き風卵焼きこちらもキャベツないのでもやしと紅しょうがたっぷりで！切り干し大根の煮物根菜とみょうがの甘酢漬けとろろ昆布のお吸い物サラダ雑穀米素麺と回鍋肉がリクエストでした！今週はリクエスト多くてカルボナーラペペロンチーノ串かつピラフがまだ残ってる！明日ペペロンチーノとピラフしよっかな？( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝)http//moniplajp/bl_rd/iid130032675657d65ce5a1073/m54cb534a13df2/k2/s0/<a href="https//shopcolombincojp/" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/14122844294efbc48101479/related_site_img1_130032675657d65ce5a1073jpg" alt="コロンバン公式オンラインショップ" /></a><a href="http//wwwcolombincojp/" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/14122844294efbc48101479/related_site_img2_130032675657d65ce5a1073jpg" alt="原宿スイーツや伝統フランス菓子のコロンバン" /></a> 続きを見る ['close']
"http//emojiamebajp/img/user/16/16432/4581006gif">11 September 2016やっと日曜日！早起きお弁当から解放day７時頃まで寝てすっきり⋆⋆朝ごはんたべて準備してお買い物へ！おむつはまたMサイズにしました✩॰¨̮Lになるのって当分先かな？( ˙_˙ )家帰っておひるごはんたべてからヤマダ電機にブルーレイレコーダー買いに行きましたやっと♡やっと！！！♡（笑）もう月9終わってまうやんけど早速今日録ってもういっかいみてる夏向最高（笑）帰ってきてからはおさんぽへ⋆⋆パパ公園でめっちゃハイテンション！（笑）逆上がりしたりブランコ本気漕ぎしたり！⌄̈⃝いちばんたのしんでたね♪（笑）帰って晩ごはんしてってかんじのいちにち✮母ひとりるんるんなおさんぽ中（笑）ナツナツキラキラリン歌いながら（笑）またおさんぽいこーね♡http//moniplajp/bl_rd/iid22420787157d5f448c5aac/m54cb534a13df2/k2/s0/<a href="http//wwweasiyojapancom/user_data/lp_03php" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/328503659501efddc7ec65/related_site_img1_22420787157d5f448c5aacpng" alt="手作りヨーグルト習慣はじめませんか？" /></a><a href="http//wwweasiyojapancom/user_data/lp_03php" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/328503659501efddc7ec65/related_site_img2_22420787157d5f448c5aacpng" alt="生クリームみたいに濃厚でおいしい！手作りヨーグルト" /></a><a href="http//wwweasiyojapancom/user_data/lp_03php" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/328503659501efddc7ec65/related_site_img3_22420787157d5f448c5aacpng" alt="イージー（簡単）に作れるニュージーランド生まれのヨーグルト！" /></a><a href="http//wwweasiyojapancom/user_data/lp_03php" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/328503659501efddc7ec65/related_site_img4_22420787157d5f448c5aacpng" alt="手作りヨーグルト習慣はじめませんか？" /></a> 続きを見る
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