ミャー♡さんのプロフィール
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インスタグラム
[2025-06-24 03:38:36]
＼悩みを解決！簡単に本格和食／
忙しい日々の中で、ちゃんとした和食が食べたい…でも作る時間がない
そんな私の悩みを、ふわっと解決してくれたのが「京都はんなり一菜」🍱✨
手間ひまかけたような優しい味わいのおばんざいが、レンジで5分
手抜きじゃなくて“手間を感じるごはん”、これって理想でした
…続きを見る
[2025-01-22 08:26:45]
よくばりプレート
⑅︎◡̈︎
3adys ご飯
万年ダイエッターなので
日頃、大体のカロリー計算をして食事をしてます
1日目
朝 シュガーバターちぎりパン（手作り）
コーヒー、バナナ 約450cal
昼 生姜ご飯ととんかつ風卵とじ 439cal
夜 串揚げ ご飯 味噌汁 多分700ca
…続きを見る
[2024-12-19 08:42:54]
⑅︎◡̈︎
年末の忙しい時期💦
大掃除やって昼ごはんや夜ご飯作るなんて
めんどくさい🤨
なんて人いますよねー
それじゃなくても
仕事から帰ってきてクタクタで晩御飯の支度…ホント面倒😒
疲れた日や
そうじゃない日にも😚
これにお任せ
メニューは70種類以上！
冷蔵パウチで届いて
約1ヶ月の賞味期
…続きを見る
[2024-09-23 14:12:44]
⑅︎◡̈︎
毎朝ストーリーズで載せてる
私の朝食🥪
かなり続いてます（三日坊主のくせに😂）
ほぼ同じ時間に朝はご飯を食べてるので
載せるのは簡単だからかもな😅
罪悪感なく食べられる朝ごはんら☀️
それでもカロリー考えてるけど
でも、好きなもを食べらる時間🥣
最近、小麦粉摂りすぎて体脂肪が少し増
…続きを見る
[2024-08-15 08:58:35]
⑅︎◡̈︎
毎朝ストーリーズに載せてる
お馴染みの私の朝ごはん🥣
😙
特に何か作ってるわけではなくお皿に乗せてるだけ😝でも、お褒めのお言葉いただきありがとうございます♪
毎日飽きずにほぼ毎日同じものが食べ続けることができるんだけど今回は
@pan_musubi
兵庫県西宮市にある
『ぱん結び』
…続きを見る
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[2025-06-24 03:38:36]
＼悩みを解決！簡単に本格和食／ 忙しい日々の中で、ちゃんとした和食が食べたい…でも作る時間がない そんな私の悩みを、ふわっと解決してくれたのが「京都はんなり一菜」🍱✨ 手間ひまかけたような優しい味わいのおばんざいが、レンジで5分 手抜きじゃなくて“手間を感じるごはん”、これって理想でした …続きを見る
[2025-01-22 08:26:45]
よくばりプレート ⑅︎◡̈︎ 3adys ご飯 万年ダイエッターなので 日頃、大体のカロリー計算をして食事をしてます 1日目 朝 シュガーバターちぎりパン（手作り） コーヒー、バナナ 約450cal 昼 生姜ご飯ととんかつ風卵とじ 439cal 夜 串揚げ ご飯 味噌汁 多分700ca …続きを見る
[2024-12-19 08:42:54]
⑅︎◡̈︎ 年末の忙しい時期💦 大掃除やって昼ごはんや夜ご飯作るなんて めんどくさい🤨 なんて人いますよねー それじゃなくても 仕事から帰ってきてクタクタで晩御飯の支度…ホント面倒😒 疲れた日や そうじゃない日にも😚 これにお任せ メニューは70種類以上！ 冷蔵パウチで届いて 約1ヶ月の賞味期 …続きを見る
[2024-09-23 14:12:44]
⑅︎◡̈︎ 毎朝ストーリーズで載せてる 私の朝食🥪 かなり続いてます（三日坊主のくせに😂） ほぼ同じ時間に朝はご飯を食べてるので 載せるのは簡単だからかもな😅 罪悪感なく食べられる朝ごはんら☀️ それでもカロリー考えてるけど でも、好きなもを食べらる時間🥣 最近、小麦粉摂りすぎて体脂肪が少し増 …続きを見る
[2024-08-15 08:58:35]
⑅︎◡̈︎ 毎朝ストーリーズに載せてる お馴染みの私の朝ごはん🥣 😙 特に何か作ってるわけではなくお皿に乗せてるだけ😝でも、お褒めのお言葉いただきありがとうございます♪ 毎日飽きずにほぼ毎日同じものが食べ続けることができるんだけど今回は @pan_musubi 兵庫県西宮市にある 『ぱん結び』 …続きを見る